Массаж камнями — что это и чем он полезен?

Массаж камнями — это один из видов тайского массажа, проводится он с использованием разогретых, а затем холодных камней. Горячие камни способны расслабить мышцы, а холодные улучшают метаболизм, а также ускоряют кровообращение. Стоунтерапия, как еще называют эту процедуру, оказывает благотворное влияние на организм человека. Она способна поддержать тонус сосудов, укрепляя их стенки, снять усталость и стресс.

Чаще всего для массажных движений используют камни вулканического происхождения. Дело в том, что эти породы способны хорошо удерживать тепло внутри себя, что обеспечивает эффект от процедуры. Её должен проводить только опытный специалист; это обусловлено тем, что разные камни прикладывают к определенным зонам на теле, и только тогда можно достичь желаемого результата.

Техника массажа камнями

Массаж камнями проводится по определенной технике

Для массажа отбираются камни определенных пород и особой формы.

Массаж тела горячими камнями проводится с использованием, к примеру, базальта. Он имеет пористую структуру, может задерживать тепло внутри надолго, отдавая его человеку вместе с позитивной энергией. К нам он привозится из Перу, Аргентины, Индонезии и Гавайских островов.

Камень должен использоваться специалистами только в таком виде, в котором он был извлечен из природной среды. Нельзя выполнять шлифовку или обработку породы, поскольку она может потерять свои свойства. Для проведения массажа подходят булыжники, которые имеют круглую форму или плоскую с гладкой поверхностью.

Техника выполнения процедуры предусматривает подготовительный этап. Нельзя употреблять тяжелую пищу перед сеансом. Перед процедурой необходимо расслабиться и морально настроиться на неё. Сеансы выполняются в хорошо проветриваемом помещении. Специалисты включают расслабляющую музыку, зажигают ароматические свечи или устанавливают аромалампу с подходящими запахами.

Массаж камнямибывает двух видов

Процедура массажа подразумевает чередование горячих и холодных камней.

Длительность процедуры составляет от 40 до 90 минут. Сначала тело пациента натирается аромамаслами, а затем специалист переходит к самой процедуре. Для этого камни нагреваются до температуры около 45 градусов и ими умащиваются определенные участки тела, начиная от стоп, затем переходя на колени, бедра, руки, плечи и шею. После этого массажируют также позвоночник и поясницу. Разложив камни на необходимые участки, специалист делает ими массаж.

После разогрева используются массаж тела холодными камнями, что придает телу тонус. Этот этап проводится аналогично первому. Постепенно грань между горячим и холодным исчезает, возникает энергия и ощущение полета. На этом массаж заканчивается.

Среди всех разновидностей данной процедуры стоит выделить моделирующий массаж камнями. Он отличается более контрастными температурами. Для горячего массажа используют камни, нагретые до 60 градусов, а для холодного температуру – 10 градусов. Такая технология способна устранить избыточный вес, тонизировать и моделировать ткани, улучшать обмен веществ и даже используется для лечения некоторых заболеваний.

Массаж горячими камнями: противопоказания

Сколько бы пользы человечеству не приносила такая технология массирования, она тоже имеет некоторые противопоказания, которые обязательно следует учитывать при записи на сеанс. Большинство противопоказаний ко всем видам массажа, в том числе и привычным нам общему и обычному расслабляющему, сходны.

К проведению массажа камнями существуют и противопоказания

Некоторые заболевания являются противопоказаниями к массажу камнями.

Нельзя проводить массаж камнями людям, имеющим следующие заболевания:

  • злокачественные опухоли;
  • расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы внутренних органов;
  • дерматиты;
  • психические расстройства.

Что касается кожных болезней, то не рекомендуется при их наличии делать такую процедуру. Это связано с тем, что во время неё влажность и температура эпителия изменяется, что может спровоцировать побочные реакции. При наличии сильных ушибов и переломов также нельзя посещать такие сеансы.

Не проводят такой массаж беременным и женщинам во время критических дней. Следует учитывать то, что если пациент болен какими-то хроническими или острыми заболеваниями, ему следует консультироваться с врачом прежде, чем идти на сеанс.

Важно! Перед проведением массажа камнями необходимо посоветоваться со специалистом, ведь при наличии некоторых заболеваний он может принести не пользу, а вред.

Понять, как же проводится массаж горячими камнями можно, просмотрев следующее видео:

Массаж горячими камнями: отзывы

Стоунтерапия – это искусство массажа, которое пришло к нам из древних времен. Энергетика вулканических пород теплом и холодом воздействует на биологически активные центры нашего тела. С помощью простого соприкосновения она способна придать тканям тонус, расслабить их и нормализовать обменные процессы.

Массаж камнями - это и лечебная, и профилактическая процедура

Массаж камнями поможет не только оздоровиться, но и привести в порядок эмоциональное состояние.

Как свидетельствуют отзывы пациентов, массаж тела камнями оказывает такое влияние на организм:

  • снятие усталости мышц и напряженности тканей;
  • нормализация защитных свойств организма и повышение стойкости к стрессам;
  • устранение застойных явлений в венах и лимфатических сосудах;
  • очищение кожи путем выведения токсинов и шлаков достигается благодаря открытию пор;
  • стабилизация иммунитета;
  • сжигание излишних подкожных жиров за счет улучшение процессов метаболизма.

Процедура оказывает не только лечебное, но еще и профилактическое и косметическое действие на организм человека. Многие пациенты с такими болезнями, как недуги опорно-двигательной системы, растяжение мышц и связок, миозиты, невриты, нарушение работы центральной нервной системы ощутили значительное облегчение. Процедура помогает расслабиться не только физически, но и отдохнуть морально, что очень важно при лечении многих заболеваний.

Такой массаж является прекрасным средством практически при любой болезни, поскольку он помогает обрести позитивный настрой и ускорить обмен веществ. Пациенты часто используют данную технику при ожирении, так как она дает положительные результаты. Но для того, чтобы поддерживать эффект массажа необходимо вести здоровый образ жизни, избегать вредных привычек и правильно и полноценно питаться.

Польза от данного массажа большая, он прекрасно стимулирует обменные процессы и тонизирует ткани. Но, как и любая другая процедура, она имеет свои противопоказания, связанные с некоторыми болезнями. Отзывы пациентов свидетельствуют о чрезвычайной эффективности массажа камнями при ожирении, нервных расстройствах и других нарушениях.

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.