Уход за губами: простые и полезные советы

Кожа губ нежная, очень чувствительная как к изменению погоды, так и к изменениям внутри организма. Однако в любой ситуации каждая женщина, независимо от возраста, хочет, чтобы у нее были здоровые и естественно красивые губы. При этом состояние их часто является показателем здоровья всего организма.

А вот здоровые красивые ухоженные губы всегда привлекают внимание, презентуя человека с лучшей стороны.

Враги наших губ

Уход за губами так же обязателен, как и за любой другой частью тела
Губы требуют не меньшего ухода, чем вся остальная кожа.

Каков ответ на вопрос: зачем нужен уход за губами? К сожалению, врагов у наших губ меньше, чем друзей. Среди них вечные проблемы современности: плохая экология, стрессы, неправильное питание. Но это только часть списка. Сюда же можно и нужно отнести некоторые виды диет, нездоровый и малоподвижный образ жизни, недосыпы, авитаминоз, долгое нахождение на открытом солнце или на морозе и многое другое.

Большинство из этих проблем действуют на наш организм опосредованно и незаметно. Например, городская экология может ускорять старение кожи, так как в городских условиях в кровь выделяется больше оксидантов, а вредные выбросы выбивают из организма витамины и полезные вещества. Стрессы также является причиной выделения оксидантов в кровь, а плохое питание и изобилие рафинированных продуктов приводит к постоянному авитаминозу, сказывающемуся и на здоровье губ.

Изнурительные диеты также приводят к нехватке в организме витаминов, которая особенно актуальна на фоне зимнего и весеннего авитаминоза. Наконец, солнце или мороз напрямую воздействуют на губы, заставляя их терять влагу. Причем от таких воздействий губы практически ни чем не защищены. Иногда двух недель отпуска достаточно, чтоб потом полгода восстанавливать естественную красоту губ.

Все это было бы печально, если бы против каждой проблемы не было достойного лекарства.

Свежие овощи — свежие губы!

Витамины, содержащиеся в овощах, необходимы для ухода за губами
Красота кожи губ зависит от правильного сбалансированного питания.

Очевидно, что правильный уход за губами начинается с правильного питания. В первую очередь, это пища, которая содержит большое количество свежих овощей и фруктов. На самом деле, правильное питание — это и борьба со стрессом, и борьба со старением.

Для губ важны витамины А, В, D и E, а также витамин С, считающийся лучшим антиаксидантом. Кроме свежих овощей и фруктов, в рационе полезно иметь натуральные сыры, свежую морскую рыбу и оливковое масло, нежирное мясо. Разумеется, подобная диета полезна для любой части тела и органа, но и губам от нее будет только лучше.

Витамины, которые никогда не помешают

Уход за губами включает и прием витаминных препаратов
Прием витаминных комплексов значительно облегчит уход за губами.

Один из стресс-факторов, который ведет к проблемам с кожей губ – это диета, стремление похудеть и ограничение потребления калорий ведет к уменьшению поступления в организм важных витаминов и минеральных веществ, необходимых для здоровья губ. Особенно ощутимо эта проблема ощущается зимой и вначале весны, поэтому очень важно восполнить дефицит витаминов.

Если губы шелушатся и трескаются, возможной причиной этого может быть дефицит витамина Е. При этом, чтобы решить эту проблему иногда достаточно пропить всего один курс. Однако для радикальной помощи организму лучше всего пропить универсальный мультивитаминный комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы.

Важно! Кожа губ не имеет подкожного жирового слоя, а это значит, что витамины не накапливаются. Поэтому витаминное голодание и, как следствие, сухость и шелушение губ могут начаться спонтанно вследствие сбоя в питании или стресса.

Мороз и солнце

В холодное время года или в жару губы нуждаются в защите больше, чем когда-либо. Дело в том, что экстремальные температуры не просто вредны для губ, а наносят им по-настоящему травмирующий эффект.

В зимнее время губы сильнее переохлаждаются из-за влажного дыхания и попадания слюны, кроме того на морозе они очень быстро обветриваются и появляется опасность возникновения заеды. Летом опасность для губ несут прямые солнечные лучи и сухой воздух, высушивающий их поверхность. В обоих случаях губам нужна надежная защита.

Зимой это, прежде всего, защита от охлаждения. Летом – от ультрафиолетовых лучей и пересыхания.

Существует ряд общих способов защиты губ и несколько сезонных:

  1. Увлажнение: важно в любое время года, для этого рекомендуется использовать специальные средства, бальзамы и маски для губ. Некоторые специалисты рекомендуют для этих целей крем для век.
  2. Очищение: ежедневная процедура. Снимать макияж с нежной кожи нужно такими же нежными средствами. Это могут быть либо тоник или молочко для чувствительной кожи, либо специальное косметическое средство для губ.
  3. Массаж: его цель — поддержание и улучшение кровообращения губ. Один из способов проведения такого массажа  — аккуратно без давления натирать губы в течение 2-3 минут вафельным полотенцем или мягкой зубной щеткой.
Гигиеническая помада - хорошее средство для ухода за губами
Зимой нужно использовать гигиеническую помаду для защиты губ от влияния холода.

Уход за губами зимой включает в себя в дополнение к этим пунктам повышенное внимание к витаминам и дополнительному увлажнению губ. В этом случае лучшем средством защиты считается гигиеническая помада, бальзам или обычная помада с питательным эффектом. Такая помада образует на губах жирную пленку, защищающую губы от холода с одной стороны, и от потери влаги с другой. Увлажнение и витамины Е и В важны, как профилактика герпеса, который, как известно, предпочитает сухие обветренные губы. Если у вас проблемная кожа и вышеперечисленные советы не помогают, о том, как ухаживать за губами зимой, лучше проконсультироваться у врача – косметолога.

Уход за губами летом подразумевает использование помады и специальных бальзамов с защитой от УФ-лучей. Летом становится намного актуальнее проблема увлажнения губ. Однако, здесь важно, какие бальзамы для губ использовать лучше. Наибольшим эффектом обладают витаминизированные средства с натуральными маслами. Их рекомендуют использовать на ночь для создания стойкого эффекта.

Подробнее о бальзамах и помадах для ухода за губами вы может узнать из этого видео:

Если вы следите за питанием, пьете мультивитаминные комплексы, используете увлажняющие средства и нежные средства для снятия макияжа, делаете регулярный массаж, используете натуральные увлажняющие бальзамы, летом бальзам с УФ-защитой, а зимой жирную гигиеническую помаду — вы выбрали лучший уход за губами и в их красоте можете быть уверены!