Эфирные масла от целлюлита: виды, показания, отзывы, особенности

Лучшие эфирные масла от целлюлита

Борьба с целлюлитом, наравне с использованием эфирных масел для похудения, принадлежит к наиболее активно развивающимся направлениям ароматерапии. Каждая женщина мечтает об идеальном теле и коже, похожей на нежнейший бархат, но часто наш образ жизни, стрессы, загруженность на работе, недостаточная физическая активность и нерациональное питание приводят к тому, что состояние нашего тела далеко от идеала даже без возрастных изменений. Целлюлит, этот бич современной женщины — проблема, с которой не только можно, но и нужно бороться. И среди методов лечения целлюлита ароматерапия принадлежит к одним из самых эффективных.

Содержание статьи

  • Особенности антицеллюлитной ароматерапии
  • Самые эффективные антицеллюлитные эфирные масла
  • Методики ароматерапии для борьбы с целлюлитом

Благодаря активному воздействию эфирных масел не только на жировые клетки, но и на кровеносные сосуды, лимфатическую систему в целом происходит комплексное решение проблемы, устраняются нарушения водного, жирового и углеводного баланса, регулируются и компенсируются гормональные и возрастные изменения кожи и подкожной клетчатки. Ведь целлюлит — это не частное, а системное нарушение, которое требует таких же системных средств.

ul

Эфирные масла – виды и действие

Видов эфирных масел, использующихся при борьбе с целлюлитом немало. Вот лишь некоторые из эфирных масел от целлюлита, получивших прекрасные отзывы:

Вдохновляемся! Успешные истории похудения знаменитостей:

Алла Пугачева скинула 51 кг и дала интервью в Cosmo

Читать интервью>>>

Полина Гагарина раскрыла секрет стройной фигуры!

Читать далее>>>

Сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru рекомендует: проверенные средства для похудения и избавления от целлюлита

Жиросжигающие капли Bee Slim — безопасное и эффективное похудение навсегда.

Крем-воск Здоров от целлюлита помогает за 20 дней!

  1. Масло виноградных косточек. Является естественным антиоксидантом, регулирует работу мембран клеток и потовых желез, обладает тонизирующим действием, восстанавливает упругость кожи при похудении. Легко впитывается кожей и при этом совершенно не забивает поры. Отлично подходит в качестве средства борьбы с целлюлитом.
  2. Масло грейпфрута. Значительно ускоряет лимфоток, способствует выводу лишней жидкости из организма, восстанавливает кровообращение. Да и вообще масла цитрусовых в этом вопросе прекрасно помогают.
  3. Тыквенное масло, применение его самое разнообразное. В нашем случае оно может использоваться как вспомогательное средство, так как отлично питает, увлажняет и восстанавливает кожу, делает ее более упругой и эластичной, снимает отечность, которая может сопровождать целлюлит в силу застоя лишней жидкости в тканях.
  4. эфирные масла от целлюлита отзывыМасло можжевельника. Способствует выведению излишней жидкости и токсинов, растворяет мочевую кислоту, очищает кровь.
  5.  Масло миндаля. Смягчает кожу, снимает воспалительные процессы, ускоряет регенерацию клеток и замедляет их старение, устраняет сосудистые звездочки, которые постоянно сопутствуют целлюлиту, снимает раздражение и т.д. Кстати часто используют миндальное масло для волос. Так что пользоваться им можно в разных направлениях.
  6. Масло розмарина. Его особенность в том, что оно ускоряет кровоток, стимулирует процессы жирового обмена в тканях и к тому же поддерживает гидробаланс в коже.

ul

Эфирные масла от целлюлита, отзывы

  1. Светлана. Я использовала втирания с маслом цитрусовых. Делала по такому рецепту: одну чайную ложку эфирного масла апельсина плюс столько-же масла лимона и добавляла три ложки столовые детского масла Джонсонс. Последнее масло можно на личное усмотрение, я использовала с ромашкой. Все эти масла смешиваются и обильно наносятся на нужный участок кожи. Важно очень тщательно втирать несколько минут. Когда масла немного впитаются в кожу. Беру массажер и интенсивно массирую свой целлюлит. Каждый участок кожи примерно минут пять. Причем я прикладывала максимум усилий (и считаю это важным) чтобы даже немного больно было. Можно даже попросить кого-то помочь. Должно появиться ощущение жжения, возможны даже синяки (это зависит только от типа кожи). В результате мои отзывы о применении эфирных масел от целлюлита только положительные. Мне действительно помогло! И еще перед таким массажем неплохо было бы принять ванну с эфирными маслами и использовать скрабы и пилинги, чтобы глубоко очистить кожу. Да было неприятно, больно и «не хочу», но, претерпев все это, я получила результат за две недели! Девочки пробуйте, только делать нужно регулярно и подходить к этому вопросу ответственно.
  2. Римма. А мне моя массажистка всегда добавляет в массажное масло несколько капель эфирного масла апельсина или грейпфрута. Эффект мне очень нравится. А как пахнет – я просто засыпаю от удовольствия во время массажа.
  3. эфирные масла от целлюлита отзывыЯна. Я видела положительные отзывы о таких эфирных маслах от целлюлита. Этот рецепт нетрудно приготовить дома: нужно взять по два миллилитра масла кедра, лимона, эвкалипта, кипариса и шалфея (все эфирные, разумеется). Все это смешать с маслом лесного ореха ( 90 миллилитров). Приготовленную смесь нужно хранить в посудине из темного стекла. Чтобы использовать нужно взять пять капель этой смеси, смешать с 20 миллилитрами масла оливкового и втирать куда нужно. Мне самой очень нравится.
  4. Виктория. Я сама постоянно пользуюсь и тоже могу оставить положительный отзыв об эфирных маслах от целлюлита. Особенно мне нравится, какой эффект оставляет апельсиновое масло, которое смешиваю с оливковым. И еще, я заметила, что эффект улучшается если делать массаж с эфирными маслами после ванной с применением кофейного скраба на проблемных участках, а потом уже в них втирать масло.
  5. Ольга. И правда работает. Я просто смешиваю растительное масло нерафинированное с любым эфирным маслом цитрусовых (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут) и делаю интенсивный массаж тех мест, где есть проблемы с целлюлитом. Правда моя подруга не очень отзывается об этих эфирных маслах от целлюлита. Пробуем ей подобрать другие.

Если вы имеете опыт использования эфирных масел от целлюлита, то тоже оставляйте отзывы. Возможно, ваш опыт пригодится другим.

Бокарева Ирина для Избавиться от целлюлита.ру

ul

Методики ароматерапии для борьбы с целлюлитом

1. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Наиболее распространенный метод — антицеллюлитный массаж, который совершают втирая разбавленные в базовом масле эфирные смеси круговыми, направленными вверх движениями с возможным использованием специального массажера или жесткой варежки. Массаж позволяет не только активизировать кровообращение, но и эффективно влияет на обмен веществ, одновременно способствуя быстрому преображению кожи.

Для массажа используют аромамасла восхитительно ароматных розмарина, бергамота, можжевельника, кипариса, нероли, герани, лесного ореха, лиметта, цитронеллы и разумеется все цитрусовые аромамасла во главе с апельсиновым.

Базовая смесь для массажа — по 2 капли масел апельсина, лимона и гвоздики на столовую ложку основы.

Очень эффективной является смесь двух столовых ложек жидкого базового миндального масла с взятыми по 4 капли маслами розмарина и можжевельника и по 3 капли пачули и кипариса.

2. Антицеллюлитные крема и лосьоны, обогащенные аромамаслами

Использование антицеллюлитных кремов и лосьонов позволяет улучшить состояние кожи и остановить развитие целлюлита, но этот локальный метод действенен только в комплексе процедур, включающих и физические упражнения, а также только при системном применении.

Вы можете приготовить крем или состав сами, а можете улучшить состав покупного средства вводом эфирных масел. Старайтесь выбирать те средства, которые содержат экстракты дикого каштана, плюща и базовые масла.

Наиболее эффективные смеси для обогащения антицеллюлитных кремов:

  • смесь масел розмарина, герани, шалфея и лаванды (по одной капле) с тремя каплями можжевельника;
  • смесь в равных долях масел лесного ореха, лаванды, розмарина и лимона в сочетании с основным миндальным маслом;
  • взятые в равных долях масла розмарина, нероли, герани и лесного ореха, растворенные в меде или спирте;
  • по 8 капель лимонного и лавандового масел, смешанных с 15 каплями розмарина и 10 каплями чабреца.

3. Аромаванны

Аромаванны, направленные на лечение целлюлита, не должны быть горячими — достаточно 40-градусной ванны длительностью до 20 минут. При этом эфирные масла нужно разводить не в базовом масле или меде, а в кефире или йогурте.

Стандартная комбинация аромамасел — 2 капли теплого цитрусового лимонного масла, смешанные с 6 каплями фундука и 4 каплями розмаринового масла. Эту смесь можно заменить смесью чабрецового, розмаринового и лимонного эфирных масел в соотношении 1:2:3.

4. Посещение бани и сауны

Эффективно в борьбе с целлюлитом и посещение сауны или бани с использованием масел ветивера, кедра, пихты, можжевельника, мяты и сандала наряду с маслами, направленными на нормализацию обмена веществ и улучшение состояние кожи.

ul

Что такое целлюлит

В норме жировые клетки синтезируются и расщепляются, не образуя заметных глазу отложений. Если жировой обмен нарушается, то эти клетки не успевают расщепляться. Они разрастаются, сдавливают сосуды, приток крови ухудшается, клетки образуют бугры. Также кровоснабжение подкожных участков ухудшается из избытка гормона эстрогена, который забивает сосуды. К жировой клетчатке не поступает в достаточном количестве кислород, обменные реакции в ней замедляются. Клетки только поглощают жир, накапливают токсины и не отдают свои запасы.

Факторы, провоцирующие образование целлюлита:

  • Наследственность;
  • Изменения, связанные с возрастом;
  • Гормональные аномалии,
  • Проблемы с пищеварением;
  • Затрудненное кровообращение из-за проблем с позвоночником;
  • Гиподинамия, привычка сидеть со скрещенными ногами;
  • Тесная одежда, обувь на высоких каблуках, использование тугих ремней;
  • Избыточная масса тела с высокой долей жировых тканей,
  • Неправильное питание с избытком жиров и углеводов;
  • Склонность к депрессиям, стрессам;
  • Курение, злоупотребление алкоголем;
  • Нарушение водного баланса, недостаточное употребление чистой воды.

Часто целлюлит появляется при беременности, т.к. из-за изменения гормонального баланса появляется повышенная склонность к образованию жировых депо.

На ранних стадиях целлюлит можно увидеть, собрав кожу в складку на проблемной зоне. На поздних стадиях он виден визуально и выглядит очень не эстетично.

Читайте также:  Как применять Капсикам для борьбы с целлюлитомul

Что входит в состав антицеллюлитных кремов

Существует много антицеллюлитных кремов, которые действительно помогают. Выбирая крем, нужно обратить внимание на его состав.

Ингредиенты эффективного крема:

  1. Кофеин – улучшает кровообращение, способствует разложению жиров, он хорошо работает в сочетании с вытяжкой из плодов колы, которая стимулирует микрорегуляцию жировых тканей и кожных покровов;
  2. Теофиллин (фармакологически подобен кофеину) – улучшает кровоснабжение кожных покровов, дренирует влагу из подкожных слоев;
  3. Зеленый чай – оказывает противовоспалительное действие на кожу и подкожные слои, повышает упругость кожи, придает ей красивый вид;
  4. Экстракт рускуса (иглицы) – снижает застойные явления в кожных покровах и подкожных слоях;
  5. Гуарана – улучшает обменные процессы, способствует расщеплению жиров;
  6. Фруктовая гидроокись – отшелушивает старые клетки кожи;
  7. Красный перец – расширяет кровеносные сосуды в прилегающих к коже слоях, вызывает прилив крови;
  8. Кремний – улучшает эластичность кожи;
  9. Фукус, ламинария, хитозан, морской коллаген – это компоненты, укрепляющие кожу (один из них обязательно должен входить в качественный крем);
  10. Витамины А, С, Е и др. – стимулируют обменные процессы в подкожном слое и образование клеток в т.ч. коллагена;
  11. Эфирные масла (обычно лавандовое, можжевеловое, кипарисовое) – подтягивают кожу, придают ей тонус.

Имейте в виду, если процентное содержание ингредиентов не указано в описании, то основными являются первые в списке.

Людям, склонным к гипертонии, следует с осторожностью пользоваться кремами с кофеином, чтобы не спровоцировать скачок артериального давления и бессонницу. Им можно порекомендовать крема на основе хвоща, зверобоя, боярышника, конского каштана, экстракта виноградных косточек, морозника. Однако, они менее эффективны.

В некоторые крема входят соли. Такие средства особенно эффективно наносить перед посещением сауны/парилки, после горячей ванны или под пленку. Соли проникают под кожу, а затем выводят с потом шлаки и яды, содержащиеся в подкожном жире.

Читайте также:  Таблетки «Лида» для эффективного и стремительного похудения

Термо Кремы с разогревающими компонентами не рекомендуются тем, у кого есть склонность тромбофлебиту, кто имеет на коже красные сосудики и сосудистые звездочки.

ul

Обертывание в домашних условиях

Обертывание с касторовым маслом очень часто практикуют для избавления от лишнего веса и целлюлита. Когда на проблемную зону наносится подогретая салфетка с касторкой, кожа питается, очищается и высасываются токсины.

Что понадобится для проведения процедуры дома:

  • Тканевая салфетка. По размерам она должна быть такой, чтобы вы могли свернуть ее в несколько слоев и полностью накрыть проблемную зону.
  • Целлофан.
  • Полотенце.
  • Грелка.
  • Эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях:

    • Можно делать просто при помощи кострового масла.
    • Для улучшения эффекта добавьте в смесь немного лимонного сока.
    • Касторовое масло с эфирным маслом кедра придаст упругость проблемной зоне.
    • Можно также делать смесь касторового масла и масла лаванды.
    • Для проведения процедуры выберите один из растворов, представленных выше. Хороший эффект дает каждый из них, поэтому выбирать стоит по принципу того, что у вас есть дома. Возьмите салфетку и хорошо ее смочите приготовленным раствором, положите на проблемную зону. Плотно закрепите сверху целлофаном, потом полотенцем. Можете положить также грелку, чтобы было достаточно тепла. Устройтесь поудобнее, желательно лежа, и проведите в таком положении 30-40 минут. После того как процедура подойдет к концу, смойте все содой и теплой водой. Домашнее обертывание от целлюлита дает эффект ничуть не хуже, чем если вы будете делать процедуру в салоне.

      ul

      Как действует касторовое масло на целлюлит

      Для того чтобы понять, как действует касторка, необходимо ознакомиться с причинами появления целлюлита.

    • Первая — нарушение кровообращения. В нормальном состоянии капилляры каждой клетке организма доставляют питательные вещества и забирают в себя продукты производства — шлаки и токсины. Когда в организме происходят сбои по различным причинам, циркуляция крови нарушается, и вещества уже не могут свободно перемещаться так, как нужно. Окружающая ткань становится слабой, жидкость застаивается и развивается кислородное голодание клеток.
      • Вторая причина — сбои в лимфатической системе. Она занимается очищением клеток от лишней накопившейся влаги. Когда из-за нарушения кровообращения жидкость не может просочиться свободно, начинается ее накопление. Клеткам уже становится недостаточно места для кислорода и питательных веществ.
      • Если жидкость скапливается за пределами отдельной клетки, это провоцирует растягивание тканей. Поначалу этот процесс совершенно незаметен внешне, но вскоре проявляется в «апельсиновой корке». И бороться с последствиями становится очень тяжело.

        Касторовое масло способно быстро впитываться в кожу, разогревая и расслабляя ее. Такое воздействие стимулирует лимфу более активно выполнять свои функции, а значит выводить жидкость и освобождать клетки для кислорода и питательных веществ. Одновременно с этим улучается кровоток, который начинает более активно доставлять клеткам кислород.

        При приеме касторки внутрь человек ощущает такие изменения:

      • Полностью проходят запоры и улучшается работа кишечника.
      • Она помогает забыть о вздутии живота и о проблемах с кишечником.
      • Если были воспаления кожного покрова, то они уходят.
      • На уровне клеток улучшается углеродно-жировой и белково-липидный обмен.
      • Очищает организм от токсинов и шлаков.
      • Нормализуется кровоток и работа лимфы.
      • ul

        Рецепты обертывания с касторовым маслом

        Красный перец имеет очень жгучий состав. Перед тем как выполнять процедуру, опробуйте на коже, не будет ли у вас раздражения и аллергии. Для этого смешайте совсем немного касторки с порошком приправы и нанесите на 10 минут на локтевой сгиб. Если все прошло успешно, пробуйте обертывание.

        Помните: если почувствуете недомогание и головокружение, сразу идите смывать средство!

        Для приготовления смеси используйте компоненты в следующих пропорциях:

      • Касторовое масло — полстакана.
      • Молотый красный перец — 3 ст. ложки.
      • Эфирное масло цитрусовое — 3 капли.
      • Корица — 1 ч. л.

      В теплую касторку влейте все ингредиенты. Нанесите на бедра и ноги и завернитесь в пленку. Находитесь в обертывании не более 15 минут.

      С морковью и картофелем

    1. Если у вас есть приспособление, которое сразу выдавит сок одной картошины и морковки, очень хорошо. Если нет — натрите овощи та терке и выжмите сок. Жмых выкинете.
    2. Кроме этого добавьте чайную ложку витаминов А и Е в масле, щепотку черного перца и каплю сока лимона.
    3. Все добавьте в теплую касторку и наносите на тело. Процедура выполнения обертывания та же.
    4. С ароматными эфирными маслами

      Касторовое масло само по себе имеет не очень приятный запах. Но оно отлично сочетается с различными эфирами, тем более что каждый из них содержит дополнительные витамины и питательные вещества, требующиеся для борьбы с целлюлитом.

      Предлагаем вот такой рецепт:

    5. В половину стакана желтой жидкости, подогретой на водяной бане, добавьте по паре капель масла: можжевельника, кедра, апельсина, розмарина, лимона.
    6. Хорошо смешайте и вотрите в проблемные зоны.
    7. Ладошкой хорошо помассируйте эти участки.
    8. Сверху заверните пленкой и тепло укутайте. Время процедуры — 20–30 минут.
    9. ul

      Помогает ли касторовое масло от целлюлита

      Касторовое масло широко используется в борьбе против целлюлита. С его помощью делаются массажи, которые способствуют сжиганию жировых отложений. Оно увлажняет и подтягивает кожу.

      Чтобы приготовить смесь для борьбы с целлюлитом понадобится:

    10. Касторовое масло.
    11. Эфирное масло кедра.
    12. Эфирное масло лаванды.
    13. Эфирное масло лимона.
    14. Эфирное масло грейпфрута.
    15. Все это тщательно перемешать, и втирать в проблемные участки.

      Также можно использовать касторовое масло самостоятельно, без каких-либо добавок в виде растираний и обертывания:

      1. Растирать и пощипывать проблемные места после принятия горячего душа.
      2. Делать антицеллюлитное обертывание. Смочить маслом ватные диски, приложить к пораженным местам и укатать целлофаном, хорошо утеплить. Смыть теплым душем через 45 минут.

      ul

      Массаж от целлюлита: виды, противопоказания

      Застойные процессы в тканях бедер, ягодиц, нижней трети живота, в некоторых случаях — спины и рук, ликвидируют:

      • вручную — руками локально, на участках с ярко выраженными признаками целлюлита. Рекомендованный курс до 10-12 сеансов (до 30 минут ежедневно);
      • с помощью специального оборудования. По отзывам, аппаратный метод — безболезненная альтернатива липосакции. Для устойчивого результата необходимо 15-20 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю;
      • силиконовыми банками (вакуумный способ). Время сеанса — 15-20 минут. Для интенсивного очищения организма от шлаков и токсинов естественным путем антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц сочетают с сауной, баней.

      Внимание! Зоны под коленями, на внутренней части бедер, в паху не трогают.

      Процедуры в нашем салоне проводятся с противоцеллюлитной косметикой на натуральной основе, с природными липолитиками (мед, фруктоза). Для большей эффективности дополнительно делают лимфодренажный поверхностный, глубокий и внутренний (аппаратное микротоковое воздействие) массаж, используют тайскую технику.

      Противопоказания — недавние операции и травмы, кожные заболевания, беременность, инфекционные болезни.

      ul

      Салон «Орхидея» — все для вашей красоты

      Мастера нашего центра имеют профессиональные дипломы и сертификаты, регулярно проходят подготовку в отечественных и зарубежных косметологических клиниках. Они проведут диагностику вашей проблемы, на основании чего предложат услуги:

      • косметологии — пилинги, мезотерапия, контурная пластика, коррекция возрастных изменений, уколы красоты;
      • более 30 видов массажа, включая лечебные;
      • уход за телом — SPA-программы, депиляция, обертывания, пилнги, парафинотерапия.

      Наши салоны находятся в Москве — м. 1905 года, ул. Анатолия Живова, д.8, м. Тертьяковская, ул. Б. Ордынка, 6/2, строение, 10. Возможен выезд массажиста на дом. Режим работы — круглосуточно, без выходных. Цена на антицеллюлитный массаж — 3500 рублей. Для наших клиентов действует система скидок (подарочный купон с бесплатными дополнительными процедурами).

      Записаться к нам просто! Начните диалог в Whatsapp:

      Хочу записаться на массаж

      Хочу купить подарочный сертификат

      ul

      Массаж против целлюлита с использованием щетки и крема

      Для того чтобы делать массаж самостоятельно, необходимо изучить правила проведения данной процедуры, а также запомнить некоторые ее особенности. Выполнять массаж от целлюлита в домашних условиях сможет каждый, главное взять себя в руки, призвать на помощь дисциплину и четко соблюдать все правила. Для получения результатов выполнять антицеллюлитный массаж необходимо не менее трех недель подряд раз в два-три дня. Все равно это значительно экономит время, по сравнению с походами в салон, его приемы не сложны и доступны любому человеку. Содержание:

      • Руководство к самостоятельному выполнению
      • Сопутствующие средства
      • Предупреждения и противопоказания

      Щетка для массажа

      ul

      Руководство к самостоятельному выполнению

      Перед самой процедурой проблемную зону необходимо хорошенько разогреть. Для этого лучше всего принять горячий душ с растиранием проблемных мест скрабом. Можно эти места как следует растереть рукавицей или мочалкой, интенсивность воздействия определяется индивидуальными особенностями кожи. После душа на еще влажную кожу наносится антицеллюлитное средство.

      Грамотный массаж против целлюлита производится снизу вверх. Начинать надо с плавных легких движений, постепенно увеличивая интенсивность, но, не допуская возникновения болевых ощущений. Если кожа покраснела, то это хороший показатель того, что все выполняется верно.

      Существует несколько приемов, использовать которые надо в определенной последовательности:

      • поглаживание – легкие и ритмичные движения ладонями без сильного надавливания по направлению кровеносных и лимфатических сосудов;
      • выжимание – сомкнутыми пальцами и основанием большого пальца и ладони производится давление на кожу;
      • растирание – бугром большого пальца, основанием ладони и другими пальцами производятся движения, при которых кожа слегка сдвигается. Движения могут производиться по кругу, прямо и по спирали;
      • надавливание – ладонями и пальцами массируется участок круговыми движениями и без рывков;
      • разминание – кожа руками оттягивается и отпускается. Чем больше захват, тем глубже прорабатываются мышцы;
      • потряхивание – большим пальцем и мизинцем обхватывается мышца, а другими пальцами участок энергично потряхивается;
      • ударные движения – комбинация из поколачивания полусогнутым ребром ладони, похлопывания ладонями и рубления прямым ребром ладони;
      • поглаживание – то с чего начинался целлюлитный массаж.

      ul

      Предупреждения и противопоказания

      Если вы сомневаетесь или у вас есть хронические заболевания, то лучше посоветоваться с врачом по поводу того, какой массаж от целлюлита вам можно применять. А также о том, какие средства при этом лучше использовать, а чего следует избегать. Например, во время беременности лучше пользоваться безопасными кремами и мазями и делать только легкие поглаживания. Даже тем, у кого нет никаких противопоказаний, при массаже следует обходить подмышечные и подколенные впадины, зоны лимфоузлов и верхнюю часть бедра.

      Кроме того, чтобы знать, как именно делать массаж против целлюлита, надо еще понимать, что есть целый ряд противопоказаний:

      • аллергическая или другая сыпь на коже, воспалительные или гнойничковые образования,
      • высокая температура,
      • беременность и кормление грудью,
      • заболевания кровеносной системы,
      • психические расстройства.

      Антицеллюлитный массаж на животе нельзя делать во время менструации, а также в период обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, при тошноте, рвоте и головокружении. Отзывы женщин говорят о том, что при наличии вышеописанных состояний процедура проходит сложнее и болезненнее.

      ul

      Кому будет полезен массаж ягодиц

      Если кожа на попе обвисла, удручает дряблостью и похожа на шкурку от апельсина, попробуйте бороться с проблемой массажем lpg акции делают эту технику доступной. Еще один вариант вы вполне осилите самостоятельно. Массировать ягодицы для придания им упругости и красоты лучше всего в душе.

      Начните с интенсивного поглаживания тыльной стороной кисти, затем ребром ладони. Двигайтесь от боков к центру каждой ягодицы, постепенно наращивая скорость и силу давления на кожу. Дальше, разминающими захватами проработайте попу, начиная от подъягодичной зоны вверх, а потом сверху от подвздошной кости до середины бедер. Узнайте как похудеть на кавитации.

      ul

      Техника массажа от жира и целлюлита

      Следующие манипуляции будут разогревающими, они направлены на максимальную активизацию лимфообращения и кровотока. Это круговые движения костяшками пальцев или с помощью оснований обеих рук. Эффективнее всего растирать кожу по спирали, начиная от боков в сторону крестца. Силу нажима постепенно увеличивайте.

      Усилить антицеллюлитное действие массажа ягодиц поможет эфирное масло грейпфрута или лимона. Несколько капелек добавьте в базу из оливкового масла. Также подойдет разогревающий крем или жидкий, слегка засахаренный мед. Важным этапом является разминание жировых складок на попе. Их захватывают ладонями и усиленно разминают снизу вверх, будто перекатывают в ладонях.

      Ознакомьтесь так же:  Отек на ногах после солнечного ожога

      Как повысить упругость кожи ягодиц

      По похожему принципу работают роллеры в аппарате эндермологии тела, который применяют косметологи для похудения и против целлюлита. Верное средство для повышения упругости кожи на попе — щипковая техника массажа. Представьте, что ваши пальчики это щипцы, которые захватывают небольшие «островки» соединительной ткани. Здесь важно не переусердствовать, чтобы не наставить самой себе синяков.

      После того как размяты все жировые складочки, минуту похлопайте по ягодицам и завершите массаж легкими поглаживаниями. После процедуры закрепите результат контрастным напором из душа. В салоне пройдите курс мезотерапии ягодиц для наилучшего результата. Если работать с пятой точкой в описанной технике ежедневно, уже через неделю сеансов увидите положительный эффект. Станут меньше жировые складки, общий тонус ягодиц повысится, уменьшится целлюлит, ягодичные мышцы придут в тонус.

      ul

      Причины проблемы

      Возникновение и развитие целлюлита связывают со множеством факторов. Среди них:

      • гормональные перестройки и сбои;
      • несбалансированное питание;
      • недостаточное потребление жидкости;
      • курение;
      • ношение тесной одежды и обуви на высоком каблуке;
      • стрессы и недостаток сна;
      • наследственность;
      • нарушение кровообращения;
      • увлечение «жесткими» диетами;
      • малоподвижный образ жизни.

      ul

      Противопоказания

      Абсолютных и относительных (временных) противопоказаний довольно много. Антицеллюлитный массаж, как и любой другой, нельзя делать при следующих состояниях:

      • беременность и период грудного вскармливания;
      • инфекционные заболевания, сопровождающиеся воспалением и повышением температуры;
      • наличие на коже высыпаний любой природы;
      • психические заболевания;
      • болезни эндокринной системы;
      • дерматит;
      • опухоли;
      • заболевания крови и склонность к кровотечениям;
      • повышенное давление;
      • сердечная недостаточность III степени;
      • месячные;
      • плохое самочувствие.

      Такое разнообразие противопоказаний связано с тем, что массаж активирует все процессы в организме, в том числе и патологические, и может усугубить опасные ситуации.

      Существуют специфические противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа в «зоне галифе». К ним относятся болезни сосудов, которые сопровождаются ухудшением их эластичности и нарушением оттока крови.

      Запомните! Массаж предполагает большую нагрузку на кровеносную систему и потому не делается при атеросклерозе, выраженном варикозе, тромбозе, тромбофлебите и трофических язвах.

      ul

      Массаж против целлюлита на бедрах и ягодицах — виды

      Массажные техники делятся на аппаратные и ручные (мануальные). Кто-то больше доверяет первым, считая их современными, удобными и эффективными, а кто-то предпочитает последние, ценя их за надежность.

      Аппаратный

      В салонах красоты, медицинских центрах, санаториях вам могут предложить на выбор несколько видов коррекционных процедур:

      • гидромассаж (вихревыми потоками или струями воды);
      • вакуумный (с помощью устройства, создающего отрицательное давление);
      • вибромассаж (с помощью аппарата или специального кресла);
      • ультразвуковой;
      • вакуумно-роликовый (LPG);
      • прессотерапию.

      Все процедуры предполагают использование специальных приспособлений, которые оказывают глубокое воздействие на кожу и подкожную клетчатку. Регулярный аппаратный массаж эффективен даже при сильно запущенном целлюлите, но он может быть весьма болезненным.

      Посмотрите видео о применении аппаратных методик для борьбы с подкожными жировыми накоплениями.

      Ручной самомассаж бедер и ножек

      Эта техника наиболее доступна. Чаще применяется массаж с маслом или кремом, но на I или II стадии целлюлита эффективно и сухое растирание: интенсивное воздействие на хорошо вытертую кожу и лежащие под ней ткани с помощью рук, грубого полотенца или щетки.

      При проведении масляного массажа важно строго соблюдать последовательность приемов:

      1. Поглаживание (легкие движения пальцами или ладонями в любых направлениях, без сдвигания кожи).
      2. Растирание (интенсивные движения ребром и поверхностью ладони, костяшками пальцев, кулаками. Они призваны усилить кровообращение и подготовить ткани к более глубокому воздействию).
      3. Разминания (приемы, имитирующие замешивание теста: оттягивание, сдавливание и перетирание кожи).
      4. Ударные приемы, вибрация (интенсивное похлопывание, рубление, щипки, захваты, способствующие повышению тонуса кожи и мышц).
      5. Поглаживание, успокаивающее кожу.

      Совет эксперта! Сила воздействия должна возрастать последовательно: от начала сеанса к его концу, от одной процедуры к другой.

      Уже упомянутое сухое растирание — примитивная техника, суть которой отражена в названии. Важно, чтобы кожа была идеально сухой, иначе ее можно повредить. Воздействие должно быть сильным, но коротким — не более 5 минут. После процедуры бедра необходимо смазать увлажняющим кремом.

      Этот вид массажа особенно благотворно действует на кожу: она смягчается, выравнивается и становится более эластичной. Для проведения процедуры используется натуральный, жидкий мед. Он распределяется по поверхности бедер и ягодиц.

      Ознакомьтесь так же:  Экзема дерматология

      Затем массажист начинает похлопывать по ним с нарастающей интенсивностью. Ладони прилипают к меду и отрываются от него не без усилия, что обеспечивает разогревающий эффект. После медового массажа необходимо вымыть кожу прохладной водой и смазать ее кремом.

      Это одна из разновидностей гидромассажа. На проблемные области подается струя воды из шланга. Её мощность и дальность могут быть различными в зависимости от степени запущенности целлюлита, а температура воды варьируется в рамках одного сеанса. Создается эффект контрастного душа.

      Применение массажера

      Вибромассажер — это прибор с насадками, которые приводятся в движение вращательным элементом. Воздействуя на кожу, он заставляет ее «сотрясаться». Таким образом стимулируется крово- и лимфоотток, разрушаются жировые отложения.

      Процедура может проводиться и в салоне, и дома. Правда, профессиональные устройства мощнее и долговечнее домашних. А для того, чтобы регулярно использовать последние, требуется самодисциплина. По этой причине при лечении целлюлита вибромассаж выступает в роли вспомогательной меры.

      Баночный вакуумный массаж

      Банки — силиконовые, стеклянные, резиновые, — очень просты в применении. Освоение техники массажа с их помощью не займет много времени. При прикреплении банки к коже внутри нее образуется вакуум, который и обеспечивает желаемый эффект.

      Техника массажа ягодиц банками выглядит следующим образом:

      1. Кожа густо смазывается маслом или кремом. Надо следить, чтобы в течение всей процедуры она оставалась хорошо увлажненной.
      2. Банка крепится к телу. Двигать ее нужно, не отрывая от поверхности кожи, снизу вверх.
      3. Можно вести банку по прямой, по спирали; описывать ею круги. Важно не затрагивать области, где находятся лимфатические узлы, а сосуды расположены близко к поверхности кожи. Также следует «обходить» родинки и всевозможные ссадины.
      4. Банку нельзя долго держать на одном месте, иначе впоследствии на нем образуется гематома. Движения должны быть по возможности плавными, но непрерывными.
      5. Сеанс длится 15-20 минут. Процедуру можно проводить несколько раз в неделю. Курс составляет 10 — 20 сеансов.

      ul

      Убираем целлюлит с ягодиц в салоне и дома

      Многие девушки начинают поднимать панику уже при появлении самых мелких бугорков на ягодицах, образующихся после сжатия кожи между двумя пальцами. Конечно, это предрассудки. Ни о какой проблеме речи здесь нет. Первая стадия целлюлита – появление жировых запасов, которые необходимы для образования эстрогена – женского полового гормона. Без него организм не мог бы выполнять репродуктивную функцию. Именно поэтому целлюлит на ягодицах – исключительно женская проблема, и всех женщин волнует вопрос как избавиться от целлюлита на ягодицах.

      В силу некоторых обстоятельств жировые запасы начинают увеличиваться и проявляться более интенсивно, что приводит к появлению косметической проблемы. На данном этапе еще можно подавить образование избытка жира и восстановить структуру кожи, но для этого потребуется немало усилий. Существуют третья и четвертая стадии, в ходе которых целлюлит становится заболеванием. Как его лечить и как избавиться от целлюлита на ягодицах может сказать только врач после детального обследования.

      Чтобы убрать целлюлит на ягодицах, современные косметические технологии не ограничиваются классическим массажем. Среди целого списка процедур можно встретить озонотерапию, талассотерапию, мезотерапию и прочие виды процедур. Во многом выбор будет зависеть от финансовых возможностей, ведь услуги салонов красоты совсем недешевы. Для домашнего избавления от целлюлита можно использовать вакуумные или силиконовые банки, обертывания, массаж, скраб и еще несколько процедур.

        Талассотерапия. Процедура относится к категории салонных и считается очень полезной для питания и восстановления кожи. Обертывание проводится с помощью средств, содержащих водоросли или морепродукты. Смесь наносят на все тело (не только на зону, пораженную целлюлитом), после чего оборачивают пленкой и помещают с специальную термосауну. Создание парникового эффекта под пленкой необходимо для того, чтобы поры раскрылись и поглощение полезных веществ было максимальным.

      Более эффективным для борьбы с целлюлитом является холодное обертывание, для которого применяют гель на основе ментола, камфары, водорослями и другими компоненты. Процедура оказывает укрепляющее действие на сосуды, обеспечивает дренажный эффект, необходимый для удаления избытка жировых запасов, а также очищение кожи от шлаков.

      Нужно заметить, детоксикация – одна из главных функций талассотерапии. Оба типа обертывания проводятся 40-50 минут, после чего приступают к массажу или заканчивают процедуру, нанося питательный крем.

    16. Парафинотерапия. Это еще одна салонная процедура, которая позволяет не только избавиться от целлюлита на ягодицах, но и восстановить здоровье. Обертывание проводят после нанесения слоя парафина, в который добавляют морскую глину, имеющую очень полезный микро и макроэлементный состав. Глина от целлюлита всегда была полезной для кожи, а парафинотерапия усиливает ее благотворный эффект. В результате кожа становится более подтянутой, эластичной, а апельсиновая корка заметно уменьшается.
    17. Мезотерапия. Относится к особо эффективным салонным процедурам. Она основана на проведении микроинъекйций. Для этого используют инжектор, иглу которого вводят не более чем на 4 см под кожу. Вводимый состав называют коктейлем. Капля коктейля, содержащего вытяжки растений, остается в верхнем слое дермы, а небольшая глубина введения обеспечивает более долгий процесс усвоения. Результат процедуры – прекрасный дренажный эффект, уменьшение целлюлита и подтянутая кожа.
    18. Это лишь небольшой перечень салонных процедур. Несомненно, оказаться в руках профессионала очень полезно и эффективно, но посещать салон может не каждая женщина. Поэтому в большинстве случаев приходится прибегать к домашним способам избавления от целлюлита. Их регулярное проведение – залог эффективного избавления от апельсиновой корки.

      ul

      Победим целлюлит на ягодицах

      • Пиллинг. Процедура осуществляется с помощью скрабов. Так как убрать целлюлит с ягодиц в домашних условиях непросто, необходимо использовать максимально эффективные составы. Одним из главных компонентов скраба должен быть свежемолотый кофе от целлюлита.
      • Массаж. Антицеллюлитный массаж можно осуществлять с помощью специальный перчаток, вакуумных, силиконовых банок или использовать услуги профессионала. Однако, нужно не забывать о массажном креме. Его можно без труда найти в специализированном отделе или аптеке. Для повышения эффективности процедуры в массажную смесь или крем полезно добавлять 5 капель цитрусового эфирного масла. Массаж способствует усилению кровообращения, а значит жир будет выводиться интенсивнее.
      • Физические нагрузки. Конечно, можно получать удовольствие от салонных процедур, но, как в случае с диетами, без физических нагрузок борьба с апельсиновой коркой будет малоэффективной. Упражнения против целлюлита на ягодицах должны создавать нагрузку именно на проблемную зону.

      Все процедуры будут эффективны только при их комплексном использовании и регулярном проведении. Мезотерапия, обертывания, озонотерапия и другие салонные процедуры должны проводится курсами, а не один раз.

      Кроме того, нельзя забывать о правильном питании, хорошем сне и избавлении от стрессов. Вредные привычки также отражаются на состоянии кожи, причем не только на коже ягодиц. Залог жизни без целлюлита – здоровая пища, активный образ жизни и нормальное психологическое состояние, а ведь это не так сложно, как кажется.

      ul

      Правила проведения

      Эффект массажа обеспечивается условиями проведения:

      • мышцы в той области, где необходимо устранить целлюлит, не должны быть перед процедурой напряжены;
      • руки необходимо вымыть, тщательно вытереть и согреть;
      • движения должны быть осторожными, а сила давления на мышцы увеличиваться по нарастающей;
      • процедуру следует продолжать не менее 30 минут и повторять еженедельно;
      • область вокруг лобка, зону паха, близкую к промежности внутреннюю часть бедер и впадину под коленом массировать нельзя;
      • направление манипуляций должно идти снизу вверх;
      • особая осторожность требуется при прорабатывании области живота;

      Ознакомьтесь так же:  Мазь от аллергического дерматита у детейul

      Средства для массажа

      Антицеллюлитное воздействие направлено прежде всего на жировые клетки, расположенные под кожей. Для этого используют разные средства:

      • Масло для массажа против целлюлита делают из базовых с добавлением эфирных. Для основы берут оливковое или миндальное. А к ним добавляют апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное.
      • Применяют скрабы из морской соли, молотого кофе или измельченных абрикосовых косточек. Они помогают разогреть ткани, вывести лишнюю жидкость.
      • Наносят терморегулирующие кремы. Они усиливают прилив крови к зонам целлюлита, обеспечивают местный тепловой эффект.

      ul

      Противопоказания

      Процедуру запрещено проводить при:

      • повреждениях и высыпаниях на коже;
      • онкологии;
      • гипертонии и болезнях сердца;
      • большом количестве родинок в проблемной зоне.

      Массаж против целлюлита на ногах нежелателен при высокой степени варикоза.

      ul

      Ряд методов против целлюлита на ягодицах

      Перечислим здесь методы, к которым можно прибегнуть в устранении целлюлита с бедер и ягодиц. Приводится здесь такой список, как напоминание для женщин, страдающих целлюлитом. Скорее всего, методы такие многим знакомы, но лишнее напоминание о них не помешает и напротив подскажет, как подобрать комплексное лечение и профилактические работы против «апельсина на попе». Затем мы остановимся более подробно на некоторых методах из данного списка, которые рекомендуются специалистами использовать как основные при целлюлите на ягодицах.

      Итак, в комплексе мер по устранению целлюлита на ягодицах предлагается использовать:

      • медовый самомассаж;
      • вакуумный массажер;
      • домашние тренажеры (беговую дорожку, ленточный массажер, велотренажер);
      • вибрационный электрический пояс;
      • упражнения для бедер и ягодиц;
      • фитнес (пилатес, йога, стретчинг, аэробика, каланнетика);
      • косметические кремы, гели, скрабы с антицеллюлитным действием;
      • массаж ягодичной зоны жесткой рукавицей под душем;
      • контрастный душ;
      • косметические обертывания с пищевой пленкой;
      • ежедневная быстрая ходьба по 1-2 часа;
      • бег для похудения.

      ul

      Основные рецепты для обертывания

      Природой заложено, что женщины при наличии избыточных калорий в организме, начинают полнеть в первую очередь в области живота. Особенно часто женщины полнеют в данной области после родов, когда кожные покровы ощутили на себе особенности растяжения до максимальных значений. Но это вовсе не означает, что женщинам нужно смириться с проблемой ожирения в области живота и дожидаться новых показаний на весах.Для обертывания

      Привести в порядок свой живот, вернуть ему форму и упругость — все это возможно не только при помощи изнурительных диет или каждодневного посещения спортзалов, а благодаря такому способу, как обертывание.

      Преимуществом обертываний является немаловажный факт — эта процедура может выполняться в домашних условиях и даже без посторонней помощи.

      В салонах красоты такая процедура также пользуется спросом, но недостатком ее является высокая стоимость процесса.Благодаря обертываниям, происходит сокращение объема живота

      Благодаря обертываниям, происходит сокращение объема живота, что положительно отражается на упругости кожных покровов. Наибольшей популярностью пользуется такой вариант обертывания, как медовое. Чтобы приготовить смесь, достаточно соединить два основополагающих компонента: ложку меда с эфирным маслом. Чтобы консистенция получилась более жидкой, необходимо добавить 0,5 столовой ложки оливкового масла. Приготовленную смесь применяют для выполнения процедур.Обертывание шоколадный способ

      Рецепт еще одного не менее эффективного способа обертываний называется шоколадный. Приготовить действующую смесь достаточно просто, для чего требуется растопить до жидкого состояния две плитки шоколада.

      Как только шоколадная смесь подостынет, можно ее наносить на тело. В шоколадном виде обертываний основное внимание уделяется такому продукту, который должен быть натуральным, а не просто дешевой плиткой из магазина.Средство эффективно для похудения живота

      С жировыми складками и избыточным весом отлично борется такой натуральный минерал, как голубая глина. Для правильного ее применения достаточно залить пачку средства водой. В итоге нужно получить сметанообразную консистенцию, которую можно наносить на живот продолжительностью не менее 1 часа. Такое средство эффективно для похудения живота и боков.

      Независимо от предпочтенного способа, рекомендуется сочетать их с такими процедурами, как спорт и правильное питание.

      ul

      Горчичное обертывание: что представляет собой методика

      Быстро и эффективно решить проблему с жировыми отложениями помогает такая методика, как горчичное обертывание для похудения. Немаловажно знать, что горчичное обертывание проводится не более 1 раза на 7 дней. Уделим внимание нескольким вариантам приготовления косметических средств для горчичных обертываний:

          1. Горчица с медом. Мед издавна является натуральным лекарским веществомМед издавна является натуральным лекарским веществом, который позволяет бороться со многими недугами. В борьбе с избыточными килограммами мед также нашел свое не последнее применение. Мед способствует улучшению кровообращения, а также приводит в норму состояние кожных покровов, в то время как горчица способствует улучшению метаболизма и устраняет омертвевшие слои эпидермиса. Чтобы получить косметический препарат, достаточно соединить в одинаковых объемах горчицу с медом. Чтобы смесь получилась однородной консистенции, требуется добавить в нее воду. По возможности добавляется эфирное масло, которое только положительно отразится на вашей коже, сделав ее мягкой и шелковистой. Продолжительность применения данного метода составляет 30 минут, но не более того.
          2. Горчица и глина. Эти два основополагающих компонента также позволяют решить вопрос с избыточным весом. Особенность приготовления смеси обусловлена использованием 2 столовых ложек глины, одной чайной ложки горчицы и столько же меда. Все компоненты следует соединить и перемешать, добавив немного воды. Косметическое средство считается готовым, если смесь приобретает однородную сметанообразную консистенцию. Продолжительность процедуры обертывание для похудения составляет около 30 минут.
          3. Сахар и горчица. Популярен и такой вариант обертывания для похудения, как применение горчицы с сахаром. Особенности данного способа обусловлены необходимостью смешивания 2 ложек порошка горчицы с ложкой сахара. Дополнительно смесь следует пригасить яблочным уксусом в количестве 0,5 чайной ложки. Подержать получившуюся смесь в теплом помещении на протяжении 2 часов, после чего начинать применение.

      ul

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    ДЕРМАЛАТЛАС