Спондилоартроз шейного отдела позвоночника: унковертебральные симптомы 1, 2 степени, лечение, ЛФК, гимнастика

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника эффективно лишь при одновременном применении всех основных методов: лфк, массаж, физиотерапия и др.

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника возникает как следствие очаговой недостаточности кровоснабжения роста хряща. Если говорить простым языком — это дегенеративно-дистрофический процесс, то есть дегенерация тканей позвоночника (прежде всего гиалинового хряща) вследствие нарушения питания (кровоснабжения). Питание тканей нарушается от дефицита движений в области шейного отдела позвоночника  при длительном сидении или лежании, а также в результате травмы.

В данной статье я больше не буду рассказывать о том, что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника, отчего он происходит, а также как он проявляется. Статья предназначена для тех читателей, которые уже давно знают свой диагноз и просто хотят найти эффективное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника. Я раскрою лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника на примере из своей жизни, когда мне удалось победить очень упорную форму остеохондроза. Я расскажу не только опыт, но и приведу научно обоснованное лечение остеохондроза.

Итак, шёл 2012 год. Моя работа была сидячей. Длительное неподвижное положение шеи во время работы за компьютером, а потом подтягивание на турнике, прострел, как выстрел из пистолета, и я уже на земле, словно поражённый ударом молнии. Так проявляется грыжа шейного отдела. МРТ позвоночника и плохой диагноз. А спортом заниматься хочется. Ну, я, конечно же, уже как спортсмен знаю что делать. Подождал пару недель. Не проходит. Я прямиком в бывший физкультурный диспансер №1 в Москве.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника назначили комплексное. Мне 35. А в такие годы грыжа межпозвоночного диска так просто не проходит, если вообще проходит. Программа включала в себя лечение остеохондроза следующими методами:

  1. Физиотерапевтические процедуры в течение месяца, а потом периодическое повторения курса.
  2. Уколы витаминов группы В для снятия воспаления в нервных тканях.
  3. Массаж
  4. Лечебная физкультура
  5. Тракция (растяжение) шейного отдела позвоночника.
  6. Правильное питание, но в этом у меня проблем не было.
  7. Смена образа жизни — избегать длительного сидения в неподвижной позе и длительного лежания, сон на специальной ортопедической подушке.

Длительность лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника — острая фаза лечится около 4 недель, а радикальное лечение остеохондроза, или скорее устойчивая ремиссия, наступает только спустя год с момента начала лечебной терапии. Читатель, наверное, скажет: «Ужас!». А что Вы хотели? Вы годами зарабатывали болезнь длительным сидением в неподвижной позе или неправильными тренировками, питанием, а теперь хотите мгновенного результата?

И самое главное — ни лечебная физкультура, ни уколы, ни массаж, ни физиотерапия, ни другие методы по отдельности не смогут вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Только комплексное системное лечение остеохондроза одновременно всеми способами — это самое главное!!! Только закончили сеанс лечебной физкультуры — идёте уже через 30 минут на физиотерапию и сразу после физиотерапии на массаж и т.п.

О том, что только совместное и одновременное лечение остеохондроза всеми средствами (длительно время) способно победить остеохондроз шейного отдела позвоночника и особенно грыжу межпозвоночного диска знают все спортивные врачи. Именно спортивные, так как их задача не просто добиться облегчения симптомов, но и вернуть человека к спорту. В простых (не спортивных) медицинских учреждениях часто используют лечение остеохондроза каждым методом по отдельности или сначала курс массажа, потом курс лечебной физкультуры и так далее. А вот научное подтверждение высокой эффективности совместно применения физиотерапии, лечебной физкультуры и массажа:

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9987978

Итак, рассмотрим лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, используя различные методы

Скажу сразу, что я не поддерживаю лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью мануальной терапии. Мануальная терапия — это очень грубый метод, который может привести к ещё большему выпячиванию межпозвоночных грыж, потере сознания и др.. Вот, например, исследования, которые указывает на такие тяжелейшие осложнения, которые хоть случаются и редко, но всё же.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1485456
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10963073
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20058465

А вот статья, которая показывает, как услуги плохого мануального терапевта привели к перелому шейных позвонков:

Ссылка на научную статью:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15182801

И таких случаев в науке описано очень много. Я привожу Вашему вниманию лишь некоторые из них.

ul

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью физиотерапевтических процедур.

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Задачи физиотерапии:

  • снятие болевого синдрома
  • устранение воспаления
  • повысить эффективность других методов лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

В качестве физиотерапевтических процедур рекомендую Низкочастотную Импульсную Электромагнитную Терапию в сочетании с Радоновыми ваннами. В некоторых случаях Йодо-бромные ванны в сочетании с Низкочастотной Импульсной Электромагнитной Терапией. Эффективное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью таких процедур доказано научно:

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403945
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403945
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21988020

Существуют лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника и другими методами физиотерапии. Но метод, указанный в данной статье, — это один из самых эффективных.

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Хочу отдельно отметить Аппликатор Кузнецова. Сразу после его применения я наблюдал мгновенное, но временное исчезновение боли. В Пабмеде нет научных исследований о его эффективности. Я лежал на нём по 20 минут каждый день. И в течение часа после каждой процедуры боль заметно уменьшалась. Давало ли это накопительный лечебный эффект мне трудно сказать — не с чем сравнивать. Но мне его обезболивающее действие понравилось, и я бы также его рекомендовал в комплексной терапии.

ul

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью уколов витаминов группы В

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Задачи лекарственной терапии:

  • устранение болевого синдрома
  • устранение воспалительного процесса
  • усиление процессов обмена веществ в тканях, которые были нарушены из-за ухудшения кровоснабжения

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника грыжи межпозвоночных дисков сдавливают нервные корешки, что приводит к их воспалению, вызывая боль и разрушения хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Для того, чтобы снять это воспаление и купировать боль нужно пройти курс уколов препарата — Мильгамма (это комплекс витаминов В1, В6, В12). Вот ссылка на описание препарата:

  • http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_6492.htm

Кроме того, для уменьшения вязкости крови и улучшения кровоснабжения головного мозга, как осложнения остеохондроза шейного отдела позвоночника, используется аспирин кардио в дозировке 100 мг. в сутки сразу после еды или другие анти агрегантные средства.

ul

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа

Задачи массажа:

  • устранение мышечного напряжения

    , которое сдавливает окружающие артерии, ухудшая питание тканей, оказывая осложнение на сердце и на головной мозг, повышая внутричерепное давление и т.д.

  • снижение интенсивности мышечных болей.

  • улучшение кровообращения и питания окружающих тканей

Процедуру массажа я здесь описывать не буду. Массаж необходим для расслабления мышечного тонуса, из-за которого сдавливаются окружающие ткани и кровоснабжающие артерии, питающие головной мозг. А также для улучшения питания тканей кровью. Сегодня процедуры массажа необоснованно дорого стоят из-за использования труда массажиста. А зря. Ведь, как показывают исследования, лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа имеет гораздо меньший эффект, чем лечебная физкультура.

Вот, например, исследование, которое показывает, что лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа давало только временный эффект по улучшению состояния больного. И в этом же исследовании рекомендуется использовать массаж только в комплексной терапии остеохондроза. Поэтому не верьте тем, кто обещает с помощью одного лишь массажа поставить Вас на ноги. Сначала улучшения будут, но они быстро пройдут. И только используя лечение остеохондроза всеми методами одновременно — массаж, лечебная физкультура, физиотерапия и т.д. можно добиться длительного эффект:

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26093806

ul

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью лечебной физкультуры

Задачи лечебной физкультуры: 

  • устранить сдавливание нервных корешков

    благодаря увеличению межпозвонкового пространства

  • укрепление мышц шеи и плечевого пояса

    для того, чтобы они надёжно удерживали голову в правильном положении, исключая нагрузки на сам позвоночник, оберегая от сдавливания межпозвоночных дисков, в результате которого возникают межпозвоночные грыжи и нарушение питания окружающих тканей

  • увеличение безболезненной амплитуды движений, благодаря развитию гибкости

  • формирование стереотипа правильного двигательного поведения в течение дня

  • улучшение кровообращения и питания в межпозвоночных дисках

    в результате большого притока крови к тренируемым мышцам

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью лечебной физкультуры — это основной метод, без которого выздоровление просто невозможно. Никакое лечение остеохондроза Вам не поможет, если Вы не будете ежедневно на протяжении многих месяцев делать лечебную физкультуру. Лечебная физкультура — это то, что Вам придётся делать каждый день в течение года. Даже если уже исчезнут боли, то болезнь ещё никуда не исчезла. Вообще лечебная физкультура — это 50% успеха всего лечения остеохондроза. Это самое важное.

Следующий комплекс упражнений необходимо выполнять 3 раза в день первые 4 недели, а потом 1 раз в день в течение полугода-год.

Упражнение №1

Упражнение №1

Ладонь левой руки лежит на левом ухе. Головой давить влево, пытаясь сделать наклон влево, но рукой одновременно оказывать сопротивление — так чтобы в результате голова не смогла наклониться, а усилие было на месте. Такое усилие на месте осуществлять в течение 8-ми секунд. Затем на две секунды прекратить усилие. Так повторить 8 раз в одну сторону, а затем 8 раз в другую сторону.

Упражнение №2

Медленные повороты головы сначала влево, затем вправо по 16 раз в каждую сторону. Амплитуда движения должна быть такой, чтобы боль ни в коем случае не возникала.

Упражнение №3

Упражнение №3

Правую ладонь прижать к правой щеке. Голову поворачивать вправо через сопротивление ладошки. Ладонь должна оказывать такое сопротивление, чтобы голова поворачивалась только с усилием в течение 8 секунд. Потом отдохнуть 2 секунды. Упражнение повторить по 8 раз в каждую сторону — влево и вправо.

Упражнение №4

Повторить упражнение №2.

Упражнение №5

Упражнение №5

Сложить руки в замок и упереть их в лоб. Надавливать головой по направлению вперёд. При этом руками одновременно оказывать давлению сопротивление. Руки должны оказать такое сопротивление, чтобы голова оказалась неподвижной. Усилие при надавливании головой 70% от максимального. Выполнять 8 секунд. Сделать паузу 2 секунды. Повторить упражнение 8 раз.

Упражнение №6

Повторить упражнение №2

Упражнение №7

Упражнение №7

Соединить руки в замок на затылке. Надавливать головой по направлению назад. Одновременно руками оказывать сопротивление так, чтобы положение головы не менялось. Выполнять в течение 8 секунд. Отдохнуть 2 секунды. Повторить упражнение 8 раз.

Упражнение №8

Повторить упражнение №2

Упражнение №9

Сложить руки в замок тыльной поверхностью, прижав к подбородку снизу. Головой надавливать вниз. Одновременно руками оказывать сопротивление попытке головы сделать наклон вперёд так, чтобы голова не сдвигалась с места.

Упражнение №10

Повторить упражнение №2

Примечание: никакое упражнение не должно вызывать ни малейшей боли. Если возникает боль, то необходимо либо уменьшить амплитуду движения в безболезненном диапазоне, либо сопротивление давать слабое и постепенно увеличивать нагрузку от занятия к занятию, либо полностью исключить конкретное упражнение.

Упражнения с эспандером.

Упражнения с эспандером развивают мышцы плечевого пояса. Тонус, сила и эластичность этих мышц очень важны для правильного лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Данные упражнения выполнять 2-3 раза в неделю.

Все упражнения для всех отделов позвоночника не раскрыть в рамках одной статьи. Поэтому рекомендую Вам прочитать замечательную книгу, в которой подробно рассмотрены комплексы лечебной гимнастики, как основного метода лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника «Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах».

Аэробные нагрузки

Аэробные нагрузки — это бег, плавание, длительная быстрая ходьба или езда на велосипеде, или аэробика, либо аква аэробика. Нагрузка в аэробной тренировке длится не менее 20-30 минут. Достаточно 2-х тренировок в неделю. Такая нагрузка улучшает общее кровообращение в организме. А это важно для улучшения кровоснабжения головного мозга, который очень страдает от ухудшения кровоснабжения в результате остеохондроза шейного отдела позвоночника.

ul

Вытяжение шейного отдела позвоночника (тракция)

Задачи тракции:

  • увеличение расстояния между позвонками

  • устранение боли, возникающей из-за сдавливания нервных корешков межпозвоночными грыжами

Тракция позвоночника — высокоэффективный метод лечения остеохондроза позвоночника. У молодых пациентов вытяжение шейного отдела позвоночника может даже вызвать полное выздоровление через 6 месяцев терапии только одним методом -тракцией.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16094264
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16212320

С возрастом способность хрящевой ткани к восстановлению снижается, и эффективность вытяжки шейного отдела позвоночника также снижается. Но, не смотря на это, тракция остаётся очень важным методом в комплексном лечении остеохондроза.

Лечебный воротник для тракции

Сегодня тракцию можно осуществлять в домашних условиях с помощью специального устройства — лечебный воротник. Обычно тракция выполняется по 15 минут в день. Но это всё индивидуально. Более подробные инструкции можно прочитать в руководстве по пользованию лечебным воротником.

ul

Изменение образа жизни

Все методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника также будут неэффективными, если пациент будет придерживаться прежнего образа жизни, который способствовал у него ранее развитию данного заболевания. Здесь я приеду примеры неправильного образа жизни. И эти вредные особенности образа жизни нужно также исправлять:

  • Длительное нахождение в лежащем положении, когда голова располагается на высоко приподнятой подушке. Мы так очень любим читать, смотреть кино — порой часами. А шейные позвонки в таком состоянии создают чрезмерное и длительное давление на кровеносные сосуды, питающие окружающие ткани — в том числе и сами межпозвоночные диски, которые потом, в результате, и страдают. Даже спать нужно на ортопедической подушке.
  • Длительное сидение возле монитора компьютера в неподвижной позе. Нужно периодически менять положение и регулярно делать упражнения для шейного отдела позвоночника для улучшения питания тканей шейного отдела позвоночника.
  • Любые другие неудобные позы, которые приводят к перенапряжению мышц шейно воротниковой зоны.
  • Малоподвижный образ жизни. Нужно стараться меньше лежать, сидеть, а наоборот больше двигаться, гулять.
  • Спортсменам необходимо полностью исключить нагрузку на шейный отдел позвоночника — например, борцовский мостик.

ul

Выводы:

Итак. Устойчивой ремиссии остеохондроза шейного отдела позвоночника можно добиться только одновременным применением всех методов лечения остеохондроза одно моментно в течение длительного периода времени. Массаж и физиотерапевтические процедуры можно делать курсами с перерывами, а вот остальные методы лечения остеохондроза нужно делать постоянно. Первые результаты должны быть заметны уже через 4 недели. Но устойчивая ремиссия заболевания, а иногда и полное излечение возможно лишь при длительном лечении остеохондроза в течение 6-12 месяцев. В некоторых случаях показана операция.

1 месяц:

  • Лечебная физкультура (ежедневно 3 раза в день)
  • Низкочастотная Импульсная Электромагнитная Терапия в сочетании с Радоновыми ваннами.
  • Аппликатор Кузнецова
  • Курс уколов Мильгамма
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

2-5 месяцы:

  • Лечебная физкультура (ежедневно 1 раз в день)
  • Аппликатор Кузнецова
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

6 месяц: 

  • Лечебная физкультура (ежедневно 3 раза в день)
  • Низкочастотная Импульсная Электромагнитная Терапия в сочетании с Радоновыми ваннами.
  • Аппликатор Кузнецова
  • Курс уколов Мильгамма
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

  7-12 месяцы:

  • Лечебная физкультура (ежедневно 1 раз в день)
  • Аппликатор Кузнецова
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

с 12 месяца и всю жизнь:

  • Изменение образа жизни

Что касается лично меня, то я именно так и лечился. В первый месяц лечения остеохондроза я делал ядерно магнитный резонанс, который показал несколько существенных грыж шейного отдела. Но спустя год, при повторном исследовании, эти грыжи бесследно исчезли, что удивляло многих врачей.

Каждый день в научных журналах публикуются очень интересные и многообещающие исследования о достижениях науки в области продления жизни. Чтобы быть всегда в курсе самых современных и практичных для применения средств борьбы со старением предлагаем подписаться на рассылку новостей этого блога. И желаем Вам здоровья и долгой жизни.

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также читать:

  1. Оливковое масло extra virgin предупреждает инсульт, болезни сердца, рак, слабоумие, продлевает жизнь.
  2. Жирная пища из животных насыщенных жиров (сало, сметана) замедляет старение человека.
  3. Куриное яйцо — это один из самых питательных, абсолютно безопасных и полезных продуктов в мире.
  4. Содержание холестерина в питании здоровых людей совершенно не опасно (как считалось ранее) и необходимо.
  5. Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/

ul

Основные симптомы фасеточной атропатии

Главный признак заболевания – возникновение острой боли в области шеи, в процессе движения, поворота или наклона головы.

По мере развития заболевания неприятные симптомы принимают постоянный характер. Боль изредка отдаёт в другие части позвоночного столба, конечности, плечевой пояс, затылок.

Сопутствующие симптомы:

  • немеет шея рядом с областью плеч;
  • движения после сна ограничены, требуется время, чтобы «расходиться»;
  • резкая боль при повороте шеи;
  • возникновение шума в ушах, проблемы со зрительным восприятием, нарушение равновесия при ходьбе;
  • проблемы с кровяным давлением.

Виды заболевания в зависимости от того, какой сустав поражён:

  1. Цервикоартроз с травмированием дугоотросчатых суставов 1 шейного позвонка.
  2. Поражение 2 позвонка с зубчатым отростком.
  3. Цервикоартроз остальных позвонков шеи.
  4. Унковертебральный артроз шейного отдела – деформирующий артроз фасеточных суставов, локализирующийся в области отростков 1-2 шейных позвонков.

ul

Фасеточная атропатия – лечение

Данное заболевание не поддаётся полному излечению, вся терапия направлена на ликвидацию боли, воспалительного процесса, прекращение развития артрозных изменений и их прогрессирования.

Лечение цервикоартроза подразумевает комплексный подход. Для правильной диагностики и выбора методов терапии следует обращаться к врачу.

Безоперационное лечение подразумевает использование:

  • хондропротекторов (для нормализации и метаболизма в хрящах), такое лечение является самым эффективным, курс терапии – около 5 месяцев, в результате терапии симптомы купируются, наступает улучшение состояния больного;

Хондропротекторы

  • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) для купирования боли и воспаления при обострении цервикоартроза, а также с целью торможения развития деструктивных изменений;
  • блокад с новокаином, гормональными средствами в месте поражения (используют при болях, которые не пропадают после использования НПВС и хондропротекторов);
  • миорелаксантов, используемых с целью снятия мышечного спазмирования;
  • лекарств, расширяющих сосуды;
  • медикаментов, позволяющих обеспечить полноценную микроциркуляцию крови.
  • витаминных препаратов (в частности, группы «В»), восстанавливающих нервные волокна и проходимость импульсов;
  • средств для наружного применения: мази, гели для устранения болевого синдрома;
  • лечебного массажа шейной зоны;
  • гирудотерапии (лечения медицинскими пиявками) для стимуляции движения крови;
  • криолечения;
  • рефлексотерапии, электроакупунктуры;
  • мануальной терапии;
  • лазеротерапии;
  • лечения вакуумом;
  • тракционной терапии (вытяжения позвоночника под действием массы тела пациента или с использованием дополнительных грузов) – для того, чтобы межпозвоночные диски как можно дальше отдалились друг от друга;
  • гормональных препаратов для купирования болевых приступов и воспаления в стадии обострения;
  • лечебных комплексов упражнений (гимнастика).

В самом начале заболевания используется тракционное лечение, при котором происходит вытяжение позвоночника для того, чтобы разгрузить межпозвонковые диски, расслабить спазмированные мышцы, освободить сдавленные окончания нервов. После такой процедуры симптомы цервикоартроза становятся менее выраженными.

Гормональные препараты эффективнее нестероидных противовоспалительных препаратов и используются в том случае, когда НПВС не справляются со своими задачами. Однако кортикостероиды обладают внушительным списком побочных эффектов, что является основанием к назначению их строго по показаниям.

Оперативное лечение назначается в запущенных случаях, часто при отсутствии лечения заболевания. Хирургическое вмешательство подразумевает установку межостистого имплантата для увеличения расстояния между позвонками.

Лечение  спондилоартроза шейного отдела позвоночника проходит более комфортно при использовании специальных приспособлений (корсетов), позволяющих фиксировать шею в статическом положении. После применения таких воротников болевые ощущения снижаются, происходит расслабление шейных и плечевых мышц, уменьшение давления на межпозвоночные диски.

Корсетul

Гирудотерапия в лечении цервикоартроза

Применение медицинских пиявок при шейном спондилоартрозе дает ощутимый результат:

  • гирудин, проникающий в кровь со слюной пиявок, способен укреплять стенки сосудов и расширять их;
  • происходит ускорение биохимических процессов в организме больного;
  • пиявки высасывают застойную токсичную венозную кровь из области шеи и плечевого пояса, в результате чего происходит спадание отёка и уменьшение болевого синдрома у пациента.

ul

Мануальная терапия

Способ представляет собой лечение заболевания при помощи рук. Используются расслабляющий массаж и работа с проблемными суставами. В ходе сеанса у пациента могут возникать неприятные и болезненные ощущения.

Мануальная терапия способствует расслаблению плечевых и шейных мышц, улучшению притока крови к тканям, отток лимфы. Лечение помогает освобождать защемленные болевые рецепторы, способствует правильному расположению позвонков. В результате убирается болевой синдром, онемение в области шеи и плечевого пояса, восстанавливается нервная проводимость.

Терапияul

Профилактические меры

Для того чтобы не допустить развитие шейного спондилоартроза, следует выполнять следующие рекомендации:

  • вести активный образ жизни – меньше времени проводить в статическом положении, за компьютером и телевизором;
  • играть в спортивные игры, заниматься бегом, плаванием и другими видами физической культуры;
  • исключать возможность появления лишнего веса, при избыточном его количестве снижать массу тела;
  • правильно питаться;
  • сохранять физиологическую осанку;
  • не допускать травмирования позвоночника;
  • при долгой работе за компьютером необходимо регулярно разминаться для снятия напряжения;
  • при занятиях профессиональным спортом использовать бандажи.

ul

Классификация

  • по месту локализации: шейный, грудной (дорсартроз), поясничный (люмбоартроз), пояснично-крестцовый;
  • по разновидности: деформирующий, дегенеративный, унковертебральный, спондилоартроз дугоотростчатых суставов, анкилозирующий, полисегментарный, диспластический;
  • по течению: острый, хронический, период ремиссии;
  • по стадиям тяжести: первая, вторая, третья, четвертая.

ul

Характерные разновидности

В зависимости от стадии заболевания и его течения шейный спондилоартроз может подразделяться на несколько видов.

  • Дегенеративный и дистрофический спондилоартроз – является типичным проявлением патологии, так как по своей сути развиваются в большей или меньшей степени дегенеративные и дистрофические процессы. Деформация позвонков является необратимой, а кольца при дегенерации постепенно становятся менее эластичными, уплощаясь и смещаясь с положенных мест.

Имеет симптомы, характерные для дистрофии и дегенерации: боль в пораженной области, дискомфорт во время выполнения статичной работы.

  • Унковертебральный спондилоартроз – проявляется артрозным поражением дугоотростчатых суставчиков, развивающийся на заднебоковой поверхности первых двух позвонков шейного отдела. При этом затрагиваются промежутки между остистыми отростками.

Проявляется унковертебральный спондилоартроз плечевыми и шейными невритами. Дополняют общую клинику такие симптомы, как гипертензия, ослабленные неврологические рефлексы, расстройство равновесия тела.

  • Диспластический спондилоартроз – характеризуется изменением строения суставных поверхностей позвоночника, а также их форм и размеров.

Отсутствуют характерные для данной разновидности спондилоартроза симптомы, поскольку это несамостоятельное заболевание, а лишь уточняющая характеристика развивающейся патологии.

ul

Описание степеней тяжести заболевания

Схема позвоночника

На начальном этапе спондилоартроз шейного отдела позвоночника протекает бессимптомно. Могут быть заметны признаки остеохондроза или спондилеза. Когда же разрастания становятся значительными, суставные щели уменьшаются, что вызывает соответственную симптоматику.

Характеристика степеней протекания:

  1. Межпозвоночный диск становится менее эластичным, связки и оболочки суставов теряют нормальную подвижность, что сокращает амплитуду движений позвоночника.
  2. Фиброзные кольца не могут выполнять нужные функции, из-за чего повышается нагрузка на позвоночные диски.
  3. Связки поддаются дистрофическим изменениям, к тому же на рентгенограмме подтверждается наличие костных разрастаний.
  4. Позвонки теряют должную подвижность, костные наросты достигают внушительных размеров, что способствует сдавливанию нервных корешков и стенок сосудов.

ul

Лечебная физкультура

Упражнения при этой патологии должны дополнять терапевтическое лечение даже во время острого протекания процесса. В это время выполняется гимнастика между острыми болями. В остальное время, при ремиссии и хронически протекающем недуге, можно практиковать ЛФК практически каждый день.

Сами гимнастические упражнения основаны на нерезких, небыстрых движениях. Основной комплекс следующий:

Упражнения стоя.

  • Боковой наклон вправо с вытягиванием одноименной руки вниз. Затем проделываем то же в другую сторону. Всего – 10 раз.
  • Руки на затылке. Делается наклон головы вперед с одновременным выдыханием воздуха. При этом желательно дотянуться подбородком до грудины. Всего – 10 раз.

Мужчина показывает упражнения

Упражнения сидя. Спина ровная.

  • Наклоняем голову вперед, затем – назад. Движения плавные. Для усложнения упражнения можно оказывать сопротивление, давя ладонью на затылок, а после на лоб.
  • Голова наклоняется вправо, при этом желательно посмотреть за спину. Далее, наклоняется голова влево и также нужно посмотреть за спину. Всего – 10 раз.

Упражнения на боку.

  • Лежа на правом боку, нужно одноименную руку вытянуть перед собой и положить на нее голову. Левой упираемся в пол. Теперь поднимаем голову и держим её в висячем положении 5 секунд, затем медленно опускаем. Всего – 10 раз и поворот на другую сторону.
  • Исходное положение как в предыдущем упражнении. Поднимаем голову и смотрим влево, затем поворачиваем вправо и, подержав ее так до 5 секунд, опускаем. Всего – 10 раз и повтор на другой стороне.

ul

Рекомендации эксперта

Спондилоартроз требует, как бы это ни было странным, специальной диеты. В частности, прием пищи должен быть дробным, и лучше всего через каждые три часа. Также стоит исключить из рациона:

  • виноград и произведенные из него сок и вино;
  • щавель и подобные ему добавки;
  • сахар, соль, специи;
  • продукты рафинированного изготовления;
  • жирное мясо, сало, бульон;
  • бобовые продукты (соя, фасоль, горох).

ul

Причины поясничного артроза

Артроз поясничного отдела позвоночника принято считать возрастным заболеванием, связанным с естественным старением тканей, износом суставов. С возрастом дегенеративные процессы начинают преобладать над восстановительными. Ухудшается обмен веществ, кровоснабжение околосуставных тканей, суставные хрящи и межпозвоночные диски получают меньше питательных веществ. Все эти факторы способствуют развитию первичных артрозов.

Вторичный деформирующий спондилез, спондилоартроз могут вызвать и другие причины, провоцирующие факторы. К ним относятся врожденные и приобретенные ортопедические патологии:

  • плоскостопие;
  • различные виды искривления позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз), нарушения осанки;
  • аномалии его развития (врожденное сращение позвонков);
  • нестабильность позвоночника, смещение позвонков;
  • травмы и дисплазии тазобедренного сустава.

Все эти факторы приводят к тому, что нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно и суставы, подвергающиеся наибольшей нагрузке, быстрее изнашиваются.

Также вторичный люмбоартроз могут спровоцировать:

  • образ жизни (поднятие тяжестей на работе, занятия тяжелой атлетикой), при котором поясница регулярно подвергается чрезмерным нагрузкам, а также переохлаждение;
  • травмы позвоночника в поясничном отделе и других отделах, операции;
  • воспаления различных структур позвоночного столба, в том числе артриты, очаги хронической инфекции в организме, склонность к аллергиям, аутоиммунные заболевания;
  • другие заболевания суставов позвоночника — позвоночные остеопатии (асептический некроз костной ткани), межпозвонковые грыжи;
  • эндокринные расстройства, возрастные изменения гормонального фона, метаболические нарушения;
  • дисфункции, травмы мышечно-связочного аппарата;
  • сосудистые заболевания.

Спондилоартроз (спондилез) поясничного отдела позвоночника чаще развивается у людей с генетической предрасположенностью. До 45 лет ему в большей степени подвержены мужчины, в возрасте 55-65 лет — женщины. Несбалансированное питание, дефицит витаминов и микроэлементов в рационе, избыточный вес тоже способствуют развитию недуга.

ul

Стадии и симптомы

Выделяют 4 стадии развития спондилоартроза:

  • спондилоартроз 1 стадии характеризуется началом дегенерации суставного хряща или межпозвоночного диска. Они усыхают, становятся неэластичными, постепенно истончаются и разрушаются. Снимок на этом этапе может выявить незначительное уменьшение расстояния между суставными отростками, мелкие остеофиты;
  • на 2 стадииразрушение хряща прогрессирует, суставная щель сужается, разрастается соединительная ткань, активизируется защитный механизм — разрастание остеофитов. Оно может спровоцировать смещение позвонков и защемление или раздражение нервных пучков;
  • на 3 стадии смещение позвонков и компрессия нервных волокон становится еще более выраженной, остеофиты укрупняются, отростки дуг поражает остеопороз (костная ткань становится рыхлой, хрупкой);
  • на 4-й к компрессии нервных окончаний прибавляется сдавливание спинного мозга, разрастание остеофитов может привести к сращению позвонков, формированию анкилоза (неподвижности) позвоночника.

Спондилоартроз 1 степени протекает практически бессимптомно. Длительные статические нагрузки (пребывание в одном положении) вызывают дискомфортные ощущения. Резкие наклоны и повороты туловища сопровождаются кратковременными покалываниями в пояснице. По утрам нужно некоторое время, чтоб преодолеть скованность движений. На 2 стадии возникают длительные ноющие боли. Скованность тоже становится более продолжительной. Часто отекают мягкие ткани вокруг пораженного сегмента позвоночника.

На 3 стадии обычно развивается выраженный спондилолистез. Что это такое? Так называют смещение позвонка относительно других позвонков вперед или назад. Природа этого заболевания  разнообразна — травмы, опухоли, дефекты суставов, их гипермобильность. Спондилолистез на фоне артроза или артрита называется дегенеративным.

Для остеоартроза поясничного отдела позвоночника корешковый синдром нехарактерен. Отсутствуют такие симптомы как покалывание или онемение в тканях по ходу нервных волокон, прострелы, отдающие в отдаленные участки боли. Но ноющая боль беспокоит все чаще и сильнее, чтоб снизить ее интенсивность, человек принимает вынужденное положение. На поздних стадиях ощущается напряжение мышц, происходят подвывихи суставов. На 4 стадии подвижность позвоночника практически утрачена.

ul

Что такое ункоартроз шейного отдела позвоночника

Унковертебральный артроз является следствием изнашивания суставного хряща. Деформация шейного отдела позвоночника происходит в результате трения между позвонками, воспаления окружающих тканей и уменьшения в размерах межпозвоночного диска. При соприкосновении позвонков возникает боль.

Со временем на позвонках появляются остеофиты, которые представляют собой костные выросты неправильной формы. Они компенсируют нагрузку на хрящи и уменьшают болевые ощущения.

Остеофиты шейного отдела позвоночника образуют новые сочленения между позвонками – унковертебральные.

Их легко обнаружить на рентгеновских снимках.Остеофиты межпозвонковых суставов

    Данная патология обычно поражает:
  • пожилых людей;
  • лиц с повышенной массой тела;
  • спортсменов;
  • людей в силу профессиональной деятельности, подвергающихся постоянным и неравномерным нагрузкам на область шеи.

Из-за постоянной боли и потери подвижности шеи у больных унковертебральным артрозом снижает качество жизни. Осложнением заболевания является нарушение мозгового кровообращения и его тяжелые последствия.

ul

Причины возникновения патологии

Причинами унковертебрального артроза являются:

  1. повреждения и травмы шейного отдела позвоночника,
  2. физические нагрузки – перенос тяжестей на плечах,
  3. профессиональный спорт,
  4. избыточный вес,
  5. «сидячая» работа и малоподвижный образ жизни увеличивают нагрузку на шею,
  6. врожденные аномалии строения позвонков шейного отдела,
  7. эндокринные патологии, сопровождающиеся нарушением обмена веществ, особенно заболевания щитовидной железы,
  8. образование унковертебральных сочленений в шейном отделе – естественных процесс у пожилых людей, как результат отложения солей,
  9. плоскостопие.

Любая из вышеперечисленных причин нарушает питание межпозвонковых хрящей, что приводит к их истончению, разрушению, появлению костных наростов. Это приводит к хроническому болевому синдрому в шее и ухудшает опорные функции позвоночника.

Несмотря на то, что остеофиты берут на себя часть нагрузки, они изменяют нормальное расположение нервов и сосудов, вызывая их ущемление.

ul

Основные симптомы и проявления болезни

Унковертебральный артроз – заболевание, для которого характерно постепенное нарастание клинической симптоматики.

Ранние стадии болезни часто протекают бессимптомно или с незначительным дискомфортом в шее, который больные списывают на обычную усталость. Острая боль возникает иногда: при резких поворотах головы, при нагрузке или при перемене погоды. Если своевременно не было начато лечение, то боль появляется все чаще и нарушает нормальный жизненный ритм больного.

Для унковертебрального артроза характерна сезонность с обострениями в осеннее или весеннее время года.

Отличает данную патологию от остальных дегенеративно-дистрофических заболеваний характерная неврологическая симптоматика.

    Для артроза шейного отдела позвоночника характерны следующие симптомы:
  • нарушение чувствительности в руках, онемение, покалывание;
  • повышение артериального давления и отсутствие эффекта от гипотензивных средств;
  • тошнота при повышении давления;
  • головокружение и мигрень;
  • боли в руках по ходу нервов от локтя до мизинца;
  • хруст и щелчки в шее, возникающие при поворотах и наклонах головы;
  • нарушение подвижности в шее,
  • шаткость походки и нарушения равновесия.

В дальнейшем при развитии артроза боль становится постоянной и изматывающей, а подвижность шеи теряется полностью.

Межпозвоночные диски и хрящевые поверхности суставов практически не способны регенерироваться как остальные ткани организма.

Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов остановить процесс разрушения хрящей позвоночника на начальных стадиях заболевания.

Унковертебральный артроз опасен тем, что спинной мозг и нервные окончания могут быть вовлечены в патологический процесс. Это приведет к развитию определенных неврологических синдромов.

ul

Лечение унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника

Терапевтические мероприятия при унковертебральном артрозе включают:

  1. медикаментозное лечение;
  2. физиотерапевтические методы;
  3. санаторно-курортное лечение;
  4. лечебную физкультуру;
  5. диетотерапию;
  6. ортопедическую коррекцию;
  7. хирургическое лечение.

Медикаментозное лечение

При унковертебральном артрозе больным назначают:

  • нестероидные противовоспалительные препараты нового поколения и анальгетики, которые снимают боль, вызванную врастанием унковертебральных отростков в нежную соединительную ткань;
  • чтобы остановить разрушение хрящевой ткани, используют хондропротекторы и препараты, улучшающие кровоснабжение и питание поврежденных дисков;
  • для улучшения эффективности проводимого лечения используют минерально-витаминные комплексы, спазмолитики или миорелаксанты;
  • для снятия сильной боли проводят новокаиновые блокады нервных окончаний.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника плохо поддается лекарственной терапии.

Физиотерапия

    Основными физиотерапевтическими методами, предназначенными для лечения унковертебрального артроза, являются:
  • электрофорез,
  • магнитотерапия,
  • амплипульстерапия,
  • ультразвуковая терапия,
  • УВЧ-облучение.

Немедикаментозная терапия

  • С помощью специального воротника обездвиживают шейный отдел позвоночника. Воротник обеспечивает мягкое скелетное вытяжение и частично снимает нагрузку с позвоночника.
  • Санаторно-курортное лечение дает хороший положительный эффект. Оно включает бальнеотерапию, грязевые аппликации, ЛФК и различные физиопроцедуры.
  • Лечебный массаж позволяет расслабить мышцы, постоянно находящиеся в тонусе.
  • Лечебная гимнастика направлена на постепенное восстановление подвижности шейного отдела позвоночника.
  • Мануальная терапия – эффективная техника, возвращающая подвижность пациенту.

Народное лечение

Народное лечение унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника заключается в применении растираний и компрессов. Они эффективно снимают боль, но не избавляют от причины заболевания и не замедляют развитие болезни.

Применять народные методы лечения следует в сочетании с традиционными и только после консультации с лечащим врачом.

Для приготовления мази для растирания в домашних условиях обычно используют:

  • прополис,
  • льняное масло,
  • настойку фикуса,
  • любой животный жир.

Одним из наиболее популярных рецептов для приготовления мази является следующий: берут 4 части льняного масла, 1 часть прополиса и столько же скипидара, все смешивают и растирают полученной однородной массой область шеи.

Практически каждый человек с возрастом сталкивается с каким-либо видом артроза. При появлении первых признаков заболевания следует как можно скорее обращаться за помощью к специалисту. Чем раньше будет начато лечение, тем меньше шансов достигнуть последней стадии заболевания, характеризующейся полным лишением подвижности шейного отдела позвоночника и появлением тяжелых неврологических симптомов. 

Автор – Соколова Л.А.

Об авторе:

Соколова Лейла Александровна, старшая медсестра хирургического отделения. Стаж 11 лет.

ul

Что происходит далее

Со временем развивающиеся дистрофия и смещение межпозвоночных дисков указывают на артроз шейных позвонков, что в запущенных стадиях болезни может привести к абсолютной обездвиженности сустава. Лечение фасеточной артропатии сводится к замедлению патологического процесса. Вылечить полностью деформирующий спондилоартроз невозможно. Если лечение будет отсутствовать, то существуют риски развития анкилозы (полного обездвиживания суставных структур).

Спондилоартроз шеи развивается при воздействии на организм следующих факторов:

  • Возраст после 60 лет. У 90% всех обследуемых людей с болями в позвоночнике находят спондилоартроз.
  • Врожденные патологии шеи, микроповреждения или травмы.
  • Статодинамические и физические нагрузки на позвоночник, связанные с длительной работой в сидячем положении или с профессиональным занятием спортом.
  • Нарушение в организме метаболических процессов и гормональный дисбаланс.

Наличие этих нюансов не говорит о том, что у вас обязательно разовьется шейный спондилоартроз, но присутствие их – весомый аргумент для постоянного профилактического осмотра у врача.

ul

Классификация заболевания

Деформирующий спондилоартроз шейного отдела позвоночника различается по специфике протекания и степени тяжести заболевания. Существует много разновидностей этой болезни. Среди них можно выделить анкилозирующий остеохондроз. В данном случае речь идет о болезни Бехтерева, которая характерна преимущественно для мужской части населения. Данное заболевание может поражать не только позвоночный столб, но и конечности. В этом случае речь идет о развитии ярко выраженной деформации позвоночника. Прогрессирование патологического процесса происходит динамично.

От анкилозирующей формы заболевания существенно отличается спондилодисцит. В этом случае речь идет об инфекционном поражении позвоночных структур. Причиной развития данного недуга служат простатит и инфекции мочевых путей. Спондилоартроз шейного отдела позвоночника этого типа сопровождается потерей веса, появлением выраженной боли и наличием симптомов лихорадки. Человек лишается подвижности, что обусловлено скоплением гноя в области позвонков. Часто возникает такое осложнение, как сепсис, который может привести к летальному исходу.

пожилые мужчина и женщинаul

Основные проявления заболевания

Клиническая картина недуга проявляется по-разному, все зависит от того, в какой стадии находится процесс развития спондилоартроза шеи. Болевые ощущения могут быть постоянными или временными и «отдавать» не только в шею, но и в затылок, плечи, лопатки или руки.

Основные признаки спондилоартроза шейного отдела:

  • Онемение шеи и в области плечевого пояса.
  • Ограниченность подвижности в самые первые минуты пробуждения, длительное время «расхаживания».
  • Шум в ушах, нарушение органов зрения, проблемы с равновесием при ходьбе и давление.

Как правило, пациент замечает, что характер боли зависит от положения головы, скорости поворота шеи, но в последних стадиях болевые ощущения сохраняются и в состоянии покоя. Проблемы постепенно начинают проявляться и ночью, когда найти удобное положение для головы и шеи становится все более проблематично. Иногда человек плохо спит или постоянно пробуждается от ярко-выраженной боли.

Деформирующий спондилез сопровождается сильными болями, которые являются причиной нарушения ночного сна. Это способствует тому, что больной начинает ощущать постоянную усталость. При отсутствии какого-либо лечения происходит закрепощение позвонков, шея становится ограниченной в подвижности. Ярко выраженный клинический симптом спондилоартроза – боли в области шеи и затылка, которые отдают в руку. Иногда невозможно согнуть шею и повернуть голову.

женщина рукой держится за шею

Окончательный диагноз может поставить только врач на основании целого комплекса диагностических процедур:

  • Анамнез, клинические исследования и рентгенография.
  • Компьютерная томография и МРТ.
  • Радиоизотопное сканирование.

Получить более четкую клиническую картину заболевания удается с помощью рентгенографии. Рентген позволяет определить степень прогрессирования заболевания и область локализации патологических нарушений. Среди наиболее проблемных участков позвоночного столба следует выделить позвонки с3, с4 и с6. В данной области на фоне остеохондроза чаще всего развиваются межпозвоночные грыжи.

Рентген из всех предоставленных методов диагностики является наиболее доступным. Точность такого исследования достаточно высока. Рентген позволяет выявить дистрофические нарушения в области шейного отдела позвоночника.

Снимки осуществляются в различных проекциях. Именно поэтому рентген дает возможность получить полную картину произошедших патологических нарушений. Рентген позволяет оценить состояние мягких тканей, прилегающих к позвоночному столбу.

ul

Основные принципы терапевтического воздействия

Спондилез (спондилоартроз) представляет собой опасное заболевание, которое требует проведения своевременного и комплексного лечения. Применение лишь одного метода не дает положительного прогноза, болезнь может лишь на время притупиться, но при благоприятных для нее условиях снова проявиться во «всей красе».

Деформирующий спондилез лечится при помощи следующих способов лечения:

  • Медикаментозное.
  • Физкультура и гимнастические упражнения.
  • Физиотерапия.
  • Хирургическое вмешательство.

женщина выполняет физкультурное упражнение

В начальной стадии спондилоартроза шейного отдела назначают противовоспалительные препараты, которые снимают боль и облегчают состояние пациента. Также результативно применение медикаментов, относящихся к структурно-модифицирующей терапии, которая помогает приостановить развитие деформации хрящевой ткани позвоночного столба.

При диагнозе «деформирующий спондилез» эффективно назначение препаратов, разработанных на основе таких активных компонентов, как кеторолак, мелоксикам, индометацин, целекоксиб, нимесулид, аэртал, пироксикам, диклофенак натрия и прочие аналоги.

Физиотерапия включает в себя ЛФК, массажные процедуры, иглорефлексотерапию. Эти методы дополняют прием лекарственных средств и усиливают их терапевтический эффект. Для восстановления иммунитета и улучшения общего состояния организма и обменных процессов неплохо принимать комплекс витаминов.

Для того чтобы быстрее вылечить деформирующий спондилез, принимают и вспомогательные меры:

  • Нестероидные средства (НПВС) для снятия выраженного болевого синдрома.
  • Миорелаксанты при сильном мышечном спазме.
  • Хондропротекторы, препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани.
  • Тракционная терапия, или вытяжение позвоночника.
  • Посещение бассейна и щадящая лечебная гимнастика.

В остром периоде спондилоартроз шейного отдела требует проведения комплексной лечебной физкультуры. Это помогает справиться с сильными болевыми ощущениями и остановить прогрессирование болезни. Особенность заболевания – увеличение подвижности позвонков, поэтому все упражнения выполняются в специальном мягком корсете, который поддерживает позвоночник и предупреждает возникновение микротравм и распространение боли на весь плечевой пояс. Ватно-марлевый воротник рекомендуется носить во время всего курса лечения.

В курс, если поставлен диагноз «спондилоартроз», входят упражнения по дыхательной гимнастике. Это связано с тем, что из-за болевого синдрома в позвоночнике больной начинает дышать неправильно, это приводит к уменьшению разницы между диаметрами окружности грудной клетки на выдохе и вдохе.

фото настойки эвкалипта

Тракционная терапия (вытяжение) на шейном отделе проводится на доске, закрепленной под углом 15-25 градусов и прикрепленной к стене. Около верхнего края доски на расстоянии в 20 см прикрепляют подголовник, поперечная планка шириной не более 5 см, обтянутый мягкой материей.

Пациент ложится на доску, голова на подголовнике. Для полного расслабления мышц под колени подкладывают подушку. Под действием собственной силы тяжести больной сползает вниз, но при этом удерживается затылком – за счет этого и происходит вытяжение позвоночника.

Лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника должно проводиться под контролем специалиста: только врач может определить истинную причину заболевания и принять меры для ее устранения.

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДЕРМАЛАТЛАС