Чем опасен остеохондроз: осложнения, последствия для шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз ‒ от этой опасной болезни позвоночника страдает почти 74% жителей нашей планеты. Ученые считают, что через пару десятилетий число может вырасти до 80% и выше – виной всему переход на сидячий малоподвижный образ жизни. Дегенеративный процесс в области позвоночного столба можно обнаружить почти у всех людей старше 40 лет.

боль в спине

Остеохондрозом страдает почти 74% жителей нашей планеты

ul

Чем коварна болезнь

Самые первые признаки остеохондроза могут начать появляться уже в 20 лет, вот только если боли и дискомфорт несильные, то очень многие предпочитают подождать, когда они пройдут, не обращаясь за помощью к врачу и не начиная лечение. Симптомы на ранней стадии остеохондроза действительно могут проходить, но вот само заболевание никуда от своего «хозяина» не денется. При отсутствии профилактики и терапии остеохондроз развивается, что очень опасно для здоровья человека.

Чем опасен остеохондроз:

  • На начальных этапах симптомы неявные, и поэтому многие предпочитают не обращать на них внимание.
  • Если не начать лечение на первичной стадии развития, то это приводит к опасным осложнениям.
  • Последствие осложненной стадии ‒ нарушение функциональности человека.
  • Нередко сопровождается проблемами в соседних отделах.
  • Запущенный остеохондроз может привести к очень опасным последствиям, вплоть до инвалидности.

больul

Проявления

Даже без осложнений и последствий в виде сопутствующих болезней симптомы остеохондроза – удовольствие сомнительное. Неврологические проявления остеохондроза позвоночника (рефлекторные синдромы) мешают функциональности человека. Они могут проявляться следующим образом:

  •  Симптом люмбаго.

На самых ранних стадиях возникают периодические боли, как правило, являющиеся реакцией на какое-то действие – резкое движение, поднятие тяжестей, сильную нагрузку (например, после долгой прогулки), длительное нахождение в статичной позе. Боль характеризуется в народе словом «прихватило», то есть возникает резко, активизируется при движении, в статичном положении преимущественно не проявляется. Серьезных последствий не имеет и проходит, как правило, через 2-5 суток.

  • Люмбалгия.

Боли не являются реакцией на нагрузку на позвоночник, не прекращаются даже в неподвижном состоянии, хотя на отдыхе боль стихает (появляется ноющее ощущение). При движении боль достаточно интенсивная. Чувствуется скованность тела. Обостряется при переохлаждении.

  • Люмбоишиалгия.

Боль начинает иррагировать (отдавать) в соседние отделы: при поясничном остеохондрозе – в ногу, при грудном – в область сердца или руки; при шейном ‒ проявляется в виде мигреней.

  • Судороги (чаще в трехглавой мышце голени).

Кроме того, может появляться очень сильная боль при прикосновении в области спины или ноги.

  • Кокцигодиния.

Отдает в область копчика или паховую область. Боль носит ноющий, жгучий, сверлящий характер, резко ограничивает физическую активность больного.

боь в ногеul

Сопутствующие проблемы

Запущенный остеохондроз часто имеет тяжелые последствия ‒ влияет на появление и развитие следующих опасных заболеваний:

  1. Выпячивания межпозвоночного диска.
  2. Протрузии и межпозвонковые грыжи.
  3. Люмбаго или ишиас.
  4. Выпадение дисков.
  5. Спиноз спинномозгового канала.

В некоторых случаях перечисленные заболевания требуют хирургического вмешательства, а последствием тяжелой стадии является инвалидность.

ul

Осложнения при разных типах

Перечисленные выше проблемы характерны для остеохондроза любого типа. Но при остеохондрозе разных отделов позвоночника могут возникать свои опасности.

  • Осложнения шейного остеохондроза.

Опасность этого типа состоит в том, что шейный отдел позвоночника связан с сосудами, снабжающими мозг кровью. Последствия шейного остеохондроза – мигрени, нарушение сна, головокружения, проблемы со зрением. Если запустить болезнь, то перечисленные симптомы становятся все более ощутимыми. При остеохондрозе шеи могут возникать сопутствующие проблемы:

  1. пониженное или повышенное давление и вегетососудистая дистония;
  2. вестибулярные нарушения;
  3. болезни щитовидки;
  4. гипертония или гипотония;
  5. инсульт (из-за нарушения питания головного мозга).
  6. плечелопаточный периартроз;
  7. эпикондилит.

головокружение

  • Осложнения грудного остеохондроза.

В первую очередь при проблемах с грудным отделом позвоночника возникает межреберная невралгия – сильная боль между ребер, которая может отдавать в сердце (поэтому часто путают с симптомами инфаркта) и вызывать затруднения при дыхании (боль усиливается на вдохе или выдохе). Часто сопровождается нарушением обменных процессов в тканях – последствиями являются возникновение опоясывающего лишая, снижение иммунитета (человек более подвержен простуде, например герпесу). Сопутствующими болезнями являются:

  1. Сердечные патологии (болезнь миокарда).
  2. Нарушение работы легких, обострение астмы, хронического бронхита.
  3. Проблемы с желудком, поджелудочной железой, кишечником, почками.
  •  Осложнения поясничного остеохондроза

Опасность этого типа заболевания состоит в том, что оно провоцирует воспаления в органах малого таза, например воспаление седалищного нерва. Боли при этом типе достаточно сильные, и часто человек во время их обострения прикован к кровати, так как даже стоять становится невыносимо. Поясничный остеохондроз часто сопровождается следующими опасными явлениями:

  1. Заболеваниями отделов пищеварительной системы.
  2. Патологиями почек.
  3. Снижением чувствительности и даже параличом ног.
  4. Нарушением функционирования мочеполовой системы (в крайних случаях вызывает импотенцию у мужчин и бесплодие у женщин).

Надеемся, мы смогли убедить вас в том, что остеохондроз – очень опасное заболевание. При малейших появлениях болей в поясничном, шейном, грудном отделе позвоночника сразу же отправляйтесь к врачу и начинайте лечение. Это позволит избавиться от проблем на самых ранних стадиях и не допустить осложнений.

ul

Анатомия

Как и весь позвоночник или позвоночный столб, грудной отдел состоит из особых косточек, которые, называются позвонками. В этом отделе их всего 12, они обозначаются литерой «Т» или «Th» с присвоением порядкового номера. Получается такая нумерация позвонков: Th1-Th12 (или Т1-Т12). Th1 (T1) – верхний позвонок, граничащий с шейным отделом, — Th12 (T12) нижний, граничащий с поясничным отделом.

Между позвонками располагаются особые «прокладки» — межпозвоночные диски. Межпозвоночные диски повышают устойчивость позвоночника к вертикальным нагрузкам, амортизируя сотрясения при беге, ходьбе, прыжках; наряду с другими соединениями позвонков, участвуют в обеспечении подвижности и гибкости позвоночника.

Строение позвонков и межпозвоночных дисков

Каждый диск состоит из особой хрящевой ткани и делится на три составляющие части. Внутренняя часть – пульпозное ядро, представляет собой гелеобразную массу, богатую водой. Наружная часть — фиброзное кольцо, имеет твердую и волокнистую структуру. Волокна этого кольца переплетены между собой в разных направлениях, что позволяет диску выдерживать высокие нагрузки при сгибании и скручивании. С возрастом внутреннее ядро диска теряет воду, становится тверже, и различие между пульпозным ядром и фиброзным кольцом становится не столь четким. Третий составляющая часть диска — тонкий слой особого гиалинового хряща, отделяющий диск от тела позвонка. У взрослых межпозвоночный диск не имеет собственных кровеносных сосудов, и его питание осуществляется за счет соседних тканей, в частности, связок и тела позвонка. Нервные волокна имеются только в наружной зоне диска.

В норме грудной отдел выглядит в виде буквы «С», обращенной выпуклостью назад, что с научной точки зрения называется физиологическим кифозом. Этот отдел позвоночника участвует в формировании задней стенки грудной клетки. К телам и поперечным отросткам грудных позвонков при помощи суставов полуподвижно прикрепляются ребра. В передних частях ребра соединяются в единый жесткий каркас при помощи грудины, формируя грудную клетку. Следует заметить, что только 10 пар рёбер прикрепляются к грудине, остальные 2 пары свободны.

Межпозвонковые диски в грудном отделе имеют очень небольшую высоту, что значительно уменьшает подвижность этой части позвоночника. Кроме того, его подвижность ограничивают длинные остистые отростки позвонков, расположенные в виде черепицы, а также грудная клетка, предающая всему отделу дополнительную жесткость. Позвоночный канал здесь очень узкий, поэтому даже небольшие объёмные образования такие, как грыжи, опухоли, остеофиты приводят к сдавливанию нервных корешков и спинного мозга.

ul

Возникновение заболевания

Возникновение заболеванияПричины остеохондроза грудного отдела позвоночника такие же, как и в других его частях, являются следствием патологических изменений в межпозвонковых дисках. Более подробно об этом я писал в статье «Что такое остеохондроз». Для тех, кто её ещё не прочитал, я кратко опишу саму суть возникновения заболевания.

Процесс заболевания медленно, но верно развивается следующим образом. С возрастом или под действием других причин таких, как неправильное питание, длительный сидячий, малоподвижный образ жизни, некоторые заболевания и так далее, пульпозное ядро межпозвонкового диска начинает постепенно терять влагу, а фиброзное кольцо истончаться. В результате теряются его опорные и амортизационные свойства. Увеличивается нагрузка на нижележащий позвонок. В нем появляются микротрещины и образуются дополнительные «костные наросты»-остеофиты.

В результате этих изменений возникает сдавливание корешковых структур спинномозговых нервов, сдавливание и поражение спинного мозга, нарушение кровоснабжения из-за пережатия, сужения подводящих артерий и вен. Появляются первые боли. И это еще не всё…

Что бы компенсировать сжатие межпозвонкового диска и устранить пережатие нервных корешков и кровеносных сосудов, мышцы спины начинают напрягаться для поддержания позвоночника в первоначальном состоянии. Длительное перенапряжение мышц ведёт к их спазмированию. Спазмированная мышца ещё больше пережимает кровеносные сосуды и нервные корешки. Нормальное кровоснабжение и питание тканей мышц нарушается, боли усиливаются. Со временем мышцы устают, и вся нагрузка опять приходится на поврежденный позвонок… Организм снова даёт команду мышцам на поддержание позвоночника. Процесс повторяется, причем по замкнутому кругу. Если во время его не разорвать, то последствия будут печальны.

Одним из осложнений остеохондроза является межпозвоночная грыжа. Заболевание может возникнуть из-за нарушения питания дисков. В межпозвоночных дисках нет кровеносных сосудов. Они питаются за счёт движения глубоких мышц спины. Если мышцы не получают достаточную нагрузку, питание дисков ухудшается, они становится менее прочными. Тогда одного резкого или неосторожного движения достаточно, чтобы фиброзное кольцо диска разорвалось. Через его трещины жидкость из пульпозного ядра вытекает и, словно воздушный шарик при сжатии, выпячивается в разные стороны, защемляя нервные окончания спинного мозга. Так возникает грыжа межпозвоночного диска.

Гры́жа (лат. hernia) — выхождение органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие с сохранением целости оболочек, их покрывающих, либо наличие условий для этого. Термин «грыжа» впервые был введён выдающимся врачом древности Клавдием Галеном.

Болезнь расстраивает работу сердца, вызывает гастрит, трудноизлечимый радикулит, хронический бронхит. В шейном отделе межпозвонковая грыжа нарушает кровообращение мозга и способствует развитию инсультов. В грудном отделе заболевание может вызвать воспаление поджелудочной железы, или хронический колит — воспаление слизистой оболочки толстой кишки, в этом случаи никакие диеты не помогут. В запущенных стадиях болезнь приводит к нарушению функции тазовых органов, расстройству чувствительности и даже параличу рук и ног.

ul

Выводы

Курс по лечению грудного остеохондроза1. Особенности остеохондроза грудного отдела позвоночника связаны с особым строением грудной клетки, которая сильно ограничивает движения в этой части позвоночного столба. Это самый малоподвижный отдел позвоночника. Но, тем не менее, причины возникновения заболевания точно такие, как в шейном и поясничном отделах.

2. Симптомы заболевания часто совпадают с симптомами других болезней, что затрудняет их диагностику. Поэтому очень важно проводить разностороннюю диагностику с применением всевозможных инструментальных и лабораторных методов обследования, благо, что таких методов сейчас очень много.

3. Болезнь проще предупредить, чем лечить. Ведь хрящевая ткань межпозвонковых дисков очень трудно восстанавливается, из-за отсутствия питающих кровеносных сосудов.

4.Для тех, кто следит за своим здоровьем и желает избавиться от симптомов и последствий этой коварной и опасной болезни, я рекомендую видеокурс Александры Бониной «Устраняем грудной остеохондроз».

На этом я прощаюсь с вами! Пойду готовить материал о лечении остеохондроза. Будьте здоровы!

Что такое поясничный остеохондроз, его причины и последствия

Чем опасен шейный остеохондроз и его последствия

ul

Каков же механизм развития появления боли?

Давайте подумаем  о том, какую огромную нагрузку выдерживает позвоночник человека. Степень этой нагрузки , в результате которой сжимаются два позвонка зависит и от положения тела.  Позвоночник испытывает сравнительно небольшую нагрузку в том случае, когда человек находится в положении лежа, если человек стоит, то она возрастает в два с половиной раза, и в десять  раз нагрузка увеличивается, если человек наклонился.  Теперь представляете, какой значительной нагрузкой является для  позвоночника  поднятие тяжести?

При таком воздействии на позвоночный столб происходит  травмирование  межпозвонкового диска ,его деформация, идет дальнейшее выпячивание (протрузия), а разрыв фиброзного кольца приводит к образованию грыжи диска. После разрушения диск  уже  не способен выполнять  роль амортизатора.  Далее повреждается костная структура позвонков, на зазубренных острых краях их образуются наросты – остеофиты, вследствие  этого позвоночник лишается  своей  гибкости.

При грыже диска примерно в пяти процентах  случаев необходимо нейрохирургическое вмешательство.

Боль в позвоночнике возникает от сильного механического воздействия на нервные окончания, проходящие от спинного мозга между позвонками, частями межпозвонковых дисков или остеофитами. При протрузии в сторону позвоночного канала, где находятся болевые рецепторы, сдавливание которых и вызывает  боль.

С  появлением  мучительной боли в позвоночнике, человек испытывает  напряжение мышц и ограничение подвижности, где локализирована боль: напряжение мышц шеи или поясницы, реже грудного отдела.

Симптомы остеохондроза позвоночника.

Все проявления поражения в шейном отделе связаны с нарушением мозгового кровообращения.

К симптомам шейного отдела позвоночника относятся:

  • жалобы больного на головокружение, вплоть до потери сознания;
  • перепады, скачки артериального давления;
  • нарушается координация движений;
  • неуверенная походка, шаткость, больного буквально бросает в сторону,
  • наблюдается понижение слуха, наличие звона  в ушах;
  • заметно ухудшается зрение;
  • из-за постоянного напряжения мышц шеи возникает сильный храп ;
  • охриплость голоса и даже разрушения зубов;
  • слабость в руках , пальцы немеют, становятся холодными  в результате сдавливания нервов.

Из-за защемления нервов отмечается  боль в шее, отдающая в плечо и руку. Больной ощущает дискомфорт в горле, жалуется на болезненность кожи головы.  Характер боли может меняться при поворотах головы.

Каковы же характерные особенности грудного остеохондроза?

Чаще всего проявлением остеохондроза в грудном отделе позвоночника бывает межреберная невралгия, которая возникает при сдавливании нервных  окончаний корешков. Острая опоясывающая  боль простреливает грудную клетку, невозможно  вдохнуть, покашлять, сделать движение телом.

При грудном остеохондрозе боль может быть сосредоточена и в межлопаточной области спины.

Грудной остеохондроз опасен тем, что нередко он становится одной из причин заболеваний внутренних органов: сердца, легких, желудка, а может и симулировать их. Поэтому эта болезнь и получила название  «хамелеон» .

Особенностью грудного остеохондроза является то, что в данном отделе позвоночника значительно развит мышечный корсет, да и нагрузку он несет намного меньше, чем шейный или поясничный, а гибкость и подвижность позвонков  при этом небольшая.  Следовательно, к одной из главных причин этого заболевания можно отнести мышечный спазм, а не чрезмерные нагрузки.

Характерные симптомы поясничного остеохондроза.

Симптомом этого заболевания чаще всего является   регулярная,  ноющая ,тупая боль в области поясницы, которая иррадиирует  в ногу, ягодицы.  В стадии обострения заболевания больной жалуется на резкую боль, которая появляется как при простом повороте тела, так и при наклонах, поднятии тяжести. При прогрессировании заболевания появляются  более осложненные его формы, симптомы нарастают.

Больного мучают сильные боли, от которых трудно избавиться ,  даже применяя достаточно сильные обезболивающие лекарства. У больного отмечается снижение рефлексов, ощущение зябкости в ногах, нарушение функций мочеполовой системы.

Часто поясничный остеохондроз дает осложнения, которые проявляются в виде протрузии или грыжи, так как довольно большую  нагрузку испытывает поясничный отдел позвоночника.

Остеохондроз  позвоночника —  серьезное заболевание, поэтому при первых проявлениях болезни нужно пройти обследование и обратиться как можно быстрее к врачу.

В настоящее время современная медицина располагает эффективными  методами  обследования  и лечения остеохондроза позвоночника. Большое значение уделяется профилактике этого заболевания.

ul

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью физиотерапевтических процедур.

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Задачи физиотерапии:

  • снятие болевого синдрома
  • устранение воспаления
  • повысить эффективность других методов лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

В качестве физиотерапевтических процедур рекомендую Низкочастотную Импульсную Электромагнитную Терапию в сочетании с Радоновыми ваннами. В некоторых случаях Йодо-бромные ванны в сочетании с Низкочастотной Импульсной Электромагнитной Терапией. Эффективное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью таких процедур доказано научно:

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403945
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403945
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21988020

Существуют лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника и другими методами физиотерапии. Но метод, указанный в данной статье, — это один из самых эффективных.

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Хочу отдельно отметить Аппликатор Кузнецова. Сразу после его применения я наблюдал мгновенное, но временное исчезновение боли. В Пабмеде нет научных исследований о его эффективности. Я лежал на нём по 20 минут каждый день. И в течение часа после каждой процедуры боль заметно уменьшалась. Давало ли это накопительный лечебный эффект мне трудно сказать — не с чем сравнивать. Но мне его обезболивающее действие понравилось, и я бы также его рекомендовал в комплексной терапии.

ul

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью уколов витаминов группы В

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Задачи лекарственной терапии:

  • устранение болевого синдрома
  • устранение воспалительного процесса
  • усиление процессов обмена веществ в тканях, которые были нарушены из-за ухудшения кровоснабжения

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника грыжи межпозвоночных дисков сдавливают нервные корешки, что приводит к их воспалению, вызывая боль и разрушения хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Для того, чтобы снять это воспаление и купировать боль нужно пройти курс уколов препарата — Мильгамма (это комплекс витаминов В1, В6, В12). Вот ссылка на описание препарата:

  • http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_6492.htm

Кроме того, для уменьшения вязкости крови и улучшения кровоснабжения головного мозга, как осложнения остеохондроза шейного отдела позвоночника, используется аспирин кардио в дозировке 100 мг. в сутки сразу после еды или другие анти агрегантные средства.

ul

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа

Задачи массажа:

  • устранение мышечного напряжения

    , которое сдавливает окружающие артерии, ухудшая питание тканей, оказывая осложнение на сердце и на головной мозг, повышая внутричерепное давление и т.д.

  • снижение интенсивности мышечных болей.

  • улучшение кровообращения и питания окружающих тканей

Процедуру массажа я здесь описывать не буду. Массаж необходим для расслабления мышечного тонуса, из-за которого сдавливаются окружающие ткани и кровоснабжающие артерии, питающие головной мозг. А также для улучшения питания тканей кровью. Сегодня процедуры массажа необоснованно дорого стоят из-за использования труда массажиста. А зря. Ведь, как показывают исследования, лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа имеет гораздо меньший эффект, чем лечебная физкультура.

Вот, например, исследование, которое показывает, что лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа давало только временный эффект по улучшению состояния больного. И в этом же исследовании рекомендуется использовать массаж только в комплексной терапии остеохондроза. Поэтому не верьте тем, кто обещает с помощью одного лишь массажа поставить Вас на ноги. Сначала улучшения будут, но они быстро пройдут. И только используя лечение остеохондроза всеми методами одновременно — массаж, лечебная физкультура, физиотерапия и т.д. можно добиться длительного эффект:

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26093806

ul

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью лечебной физкультуры

Задачи лечебной физкультуры: 

  • устранить сдавливание нервных корешков

    благодаря увеличению межпозвонкового пространства

  • укрепление мышц шеи и плечевого пояса

    для того, чтобы они надёжно удерживали голову в правильном положении, исключая нагрузки на сам позвоночник, оберегая от сдавливания межпозвоночных дисков, в результате которого возникают межпозвоночные грыжи и нарушение питания окружающих тканей

  • увеличение безболезненной амплитуды движений, благодаря развитию гибкости

  • формирование стереотипа правильного двигательного поведения в течение дня

  • улучшение кровообращения и питания в межпозвоночных дисках

    в результате большого притока крови к тренируемым мышцам

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью лечебной физкультуры — это основной метод, без которого выздоровление просто невозможно. Никакое лечение остеохондроза Вам не поможет, если Вы не будете ежедневно на протяжении многих месяцев делать лечебную физкультуру. Лечебная физкультура — это то, что Вам придётся делать каждый день в течение года. Даже если уже исчезнут боли, то болезнь ещё никуда не исчезла. Вообще лечебная физкультура — это 50% успеха всего лечения остеохондроза. Это самое важное.

Следующий комплекс упражнений необходимо выполнять 3 раза в день первые 4 недели, а потом 1 раз в день в течение полугода-год.

Упражнение №1

Упражнение №1

Ладонь левой руки лежит на левом ухе. Головой давить влево, пытаясь сделать наклон влево, но рукой одновременно оказывать сопротивление — так чтобы в результате голова не смогла наклониться, а усилие было на месте. Такое усилие на месте осуществлять в течение 8-ми секунд. Затем на две секунды прекратить усилие. Так повторить 8 раз в одну сторону, а затем 8 раз в другую сторону.

Упражнение №2

Медленные повороты головы сначала влево, затем вправо по 16 раз в каждую сторону. Амплитуда движения должна быть такой, чтобы боль ни в коем случае не возникала.

Упражнение №3

Упражнение №3

Правую ладонь прижать к правой щеке. Голову поворачивать вправо через сопротивление ладошки. Ладонь должна оказывать такое сопротивление, чтобы голова поворачивалась только с усилием в течение 8 секунд. Потом отдохнуть 2 секунды. Упражнение повторить по 8 раз в каждую сторону — влево и вправо.

Упражнение №4

Повторить упражнение №2.

Упражнение №5

Упражнение №5

Сложить руки в замок и упереть их в лоб. Надавливать головой по направлению вперёд. При этом руками одновременно оказывать давлению сопротивление. Руки должны оказать такое сопротивление, чтобы голова оказалась неподвижной. Усилие при надавливании головой 70% от максимального. Выполнять 8 секунд. Сделать паузу 2 секунды. Повторить упражнение 8 раз.

Упражнение №6

Повторить упражнение №2

Упражнение №7

Упражнение №7

Соединить руки в замок на затылке. Надавливать головой по направлению назад. Одновременно руками оказывать сопротивление так, чтобы положение головы не менялось. Выполнять в течение 8 секунд. Отдохнуть 2 секунды. Повторить упражнение 8 раз.

Упражнение №8

Повторить упражнение №2

Упражнение №9

Сложить руки в замок тыльной поверхностью, прижав к подбородку снизу. Головой надавливать вниз. Одновременно руками оказывать сопротивление попытке головы сделать наклон вперёд так, чтобы голова не сдвигалась с места.

Упражнение №10

Повторить упражнение №2

Примечание: никакое упражнение не должно вызывать ни малейшей боли. Если возникает боль, то необходимо либо уменьшить амплитуду движения в безболезненном диапазоне, либо сопротивление давать слабое и постепенно увеличивать нагрузку от занятия к занятию, либо полностью исключить конкретное упражнение.

Упражнения с эспандером.

Упражнения с эспандером развивают мышцы плечевого пояса. Тонус, сила и эластичность этих мышц очень важны для правильного лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Данные упражнения выполнять 2-3 раза в неделю.

Все упражнения для всех отделов позвоночника не раскрыть в рамках одной статьи. Поэтому рекомендую Вам прочитать замечательную книгу, в которой подробно рассмотрены комплексы лечебной гимнастики, как основного метода лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника «Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах».

Аэробные нагрузки

Аэробные нагрузки — это бег, плавание, длительная быстрая ходьба или езда на велосипеде, или аэробика, либо аква аэробика. Нагрузка в аэробной тренировке длится не менее 20-30 минут. Достаточно 2-х тренировок в неделю. Такая нагрузка улучшает общее кровообращение в организме. А это важно для улучшения кровоснабжения головного мозга, который очень страдает от ухудшения кровоснабжения в результате остеохондроза шейного отдела позвоночника.

ul

Вытяжение шейного отдела позвоночника (тракция)

Задачи тракции:

  • увеличение расстояния между позвонками

  • устранение боли, возникающей из-за сдавливания нервных корешков межпозвоночными грыжами

Тракция позвоночника — высокоэффективный метод лечения остеохондроза позвоночника. У молодых пациентов вытяжение шейного отдела позвоночника может даже вызвать полное выздоровление через 6 месяцев терапии только одним методом -тракцией.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16094264
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16212320

С возрастом способность хрящевой ткани к восстановлению снижается, и эффективность вытяжки шейного отдела позвоночника также снижается. Но, не смотря на это, тракция остаётся очень важным методом в комплексном лечении остеохондроза.

Лечебный воротник для тракции

Сегодня тракцию можно осуществлять в домашних условиях с помощью специального устройства — лечебный воротник. Обычно тракция выполняется по 15 минут в день. Но это всё индивидуально. Более подробные инструкции можно прочитать в руководстве по пользованию лечебным воротником.

ul

Изменение образа жизни

Все методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника также будут неэффективными, если пациент будет придерживаться прежнего образа жизни, который способствовал у него ранее развитию данного заболевания. Здесь я приеду примеры неправильного образа жизни. И эти вредные особенности образа жизни нужно также исправлять:

  • Длительное нахождение в лежащем положении, когда голова располагается на высоко приподнятой подушке. Мы так очень любим читать, смотреть кино — порой часами. А шейные позвонки в таком состоянии создают чрезмерное и длительное давление на кровеносные сосуды, питающие окружающие ткани — в том числе и сами межпозвоночные диски, которые потом, в результате, и страдают. Даже спать нужно на ортопедической подушке.
  • Длительное сидение возле монитора компьютера в неподвижной позе. Нужно периодически менять положение и регулярно делать упражнения для шейного отдела позвоночника для улучшения питания тканей шейного отдела позвоночника.
  • Любые другие неудобные позы, которые приводят к перенапряжению мышц шейно воротниковой зоны.
  • Малоподвижный образ жизни. Нужно стараться меньше лежать, сидеть, а наоборот больше двигаться, гулять.
  • Спортсменам необходимо полностью исключить нагрузку на шейный отдел позвоночника — например, борцовский мостик.

ul

Выводы:

Итак. Устойчивой ремиссии остеохондроза шейного отдела позвоночника можно добиться только одновременным применением всех методов лечения остеохондроза одно моментно в течение длительного периода времени. Массаж и физиотерапевтические процедуры можно делать курсами с перерывами, а вот остальные методы лечения остеохондроза нужно делать постоянно. Первые результаты должны быть заметны уже через 4 недели. Но устойчивая ремиссия заболевания, а иногда и полное излечение возможно лишь при длительном лечении остеохондроза в течение 6-12 месяцев. В некоторых случаях показана операция.

1 месяц:

  • Лечебная физкультура (ежедневно 3 раза в день)
  • Низкочастотная Импульсная Электромагнитная Терапия в сочетании с Радоновыми ваннами.
  • Аппликатор Кузнецова
  • Курс уколов Мильгамма
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

2-5 месяцы:

  • Лечебная физкультура (ежедневно 1 раз в день)
  • Аппликатор Кузнецова
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

6 месяц: 

  • Лечебная физкультура (ежедневно 3 раза в день)
  • Низкочастотная Импульсная Электромагнитная Терапия в сочетании с Радоновыми ваннами.
  • Аппликатор Кузнецова
  • Курс уколов Мильгамма
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

  7-12 месяцы:

  • Лечебная физкультура (ежедневно 1 раз в день)
  • Аппликатор Кузнецова
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

с 12 месяца и всю жизнь:

  • Изменение образа жизни

Что касается лично меня, то я именно так и лечился. В первый месяц лечения остеохондроза я делал ядерно магнитный резонанс, который показал несколько существенных грыж шейного отдела. Но спустя год, при повторном исследовании, эти грыжи бесследно исчезли, что удивляло многих врачей.

Каждый день в научных журналах публикуются очень интересные и многообещающие исследования о достижениях науки в области продления жизни. Чтобы быть всегда в курсе самых современных и практичных для применения средств борьбы со старением предлагаем подписаться на рассылку новостей этого блога. И желаем Вам здоровья и долгой жизни.

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также читать:

  1. Оливковое масло extra virgin предупреждает инсульт, болезни сердца, рак, слабоумие, продлевает жизнь.
  2. Жирная пища из животных насыщенных жиров (сало, сметана) замедляет старение человека.
  3. Куриное яйцо — это один из самых питательных, абсолютно безопасных и полезных продуктов в мире.
  4. Содержание холестерина в питании здоровых людей совершенно не опасно (как считалось ранее) и необходимо.
  5. Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/

ul

Симптомы и лечение синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе

Симптомы шейного остеохондроза Развитие нарушений идет постепенно, так и проявления нарастают не за один день. Сначала это головная боль и повышенное АД, а далее: Боли в шее, особенно после длительного нахождения в статичной позе; Скованность мышц этой области позвоночника; Онемение, дискомфорт в кистях, пальцах, плечах; Потеря чувствительности языка; Признаки СПА В случае достаточно запущенного шейного остеохондроза нарастает давление на вертебральные артерии, появляются симптомы синдрома: На начальном этапе — это кратковременные приступы, в дальнейшем состояние может присутствовать почти постоянно; Компьютерный зрительный синдром проявляется из-за сочетания передавливания артерии с остеохондрозом.

Осложнения при шейном остеохондрозе симптомы

Наблюдается у тех, кто часто проводит время перед компьютером. Проявляется различными зрительными эффектами, которые пропадают при смене обстановки; Недостаток питания и кровообращения во внутреннем ухе приводит к серьезному головокружению до тошноты, рвоты; СПА может привести к полной или частичной глухоте и слепоте; Потеря сознания.

Осложнения при шейном остеохондрозе симптомы

Причем иногда обморок происходит из-за изменения позы; Паралич конечностей как частичный, так и полный может развиться при значительном недостатке питания некоторых отделов мозга; Неврозы, панические атаки, страх скорой смерти.

В результате ВБН вследствие СПА происходят совершенно различные нарушения, которые подразделяются на отдельные синдромы. В первую очередь все подобные признаки объединяет неврологическая природа.

Осложнения при шейном остеохондрозе симптомы

Так как СПА оказывает действие на мозг, то проявления очень серьезны, непросто мало приятны, они несут реальную угрозу работоспособности и нормальной жизни. Осложнения СПА приводит к различным неудобствам, порой даже катастрофическим, но самое страшное — ишемический инсульт головного мозга.

После него человек становиться инвалидом и последствия таковы:

ul

Протрузия и грыжа диска в шейном отделе

Сдавленный корешок

Остеохондроз шейного отдела характеризуется хроническим течением заболевания – симптомы недуга то возникают, то угасают на несколько недель, а при наличии провоцирующих факторов снова появляются. Чаще всего патогенез остеохондроза постепенно развивается, каждый раз проявляясь выраженными болями, нарушениями невралгического характера, сосудистыми нарушениями, для устранения которых необходимы не дни и недели, а месяцы.

Сначала образуются протрузии: пульпозное ядро диска выпячивается, но фиброзное кольцо пока не разрушается. Выбухание пульпозного ядра в шейных позвонках всего на 1 мм чревато серьезными последствиями, нарушениями, тогда как в других отделах позвоночника – грудном, поясничном, это патологическое явление может остаться незамеченным.

При разрушении фиброзного кольца заболевание переходит в следующую стадию – образованию грыж межпозвоночных дисков. В это время все нарушения в позвонках и симптомы, сопровождающие их, достигают апогея.

ul

Гипертония и гипотония

Сдавление позвоночной артерии

Неслучайно гипертония называется «тихим убийцей»: не редкость, когда человек умирает вследствие инфаркта или инсульта, которые для их близких были полной неожиданностью. Ведь это заболевание подкрадывается к человеку незаметно, без видимых симптомов. Человек не думает связывать дискомфортные, неприятные ощущения в шейном отделе позвоночника с гипертонией, которая уносит жизни чаще, чем туберкулез, онкологические заболевания и СПИД вместе взятые.

Гипотония не несет прямой угрозы для жизни пациента, но само существование больного делается таким, что, по отзывам больных, жить не хочется. Гипотония вызывает постоянную вялость, пациент находится в плохом настроении, у него понижается работоспособность, появляются головные боли, нередки обмороки и головокружения.

Недостаточное кровоснабжение головного мозга, которое присутствует при гипотонии, неизбежно приводит к ухудшению памяти, внимания, процессов мышления, очень часто желание что-либо делать пропадает вообще.

При остеохондрозе шейного отдела частым осложнением является дроп-синдром, характеризующийся внезапными обмороками. Потеря сознания – кратковременная. Дроп-синдрому предшествуют головная боль, сонливость, шум в ушах.

ul

Неврологические последствия

Очень часто встречаются неврологические последствия остеохондроза шеи. Врачи особенно выделяют: диэнцефальный синдром. Нарушения функций гипоталамуса вследствие заболевания шеи, проявляются в симптомах, напоминающих невротические нарушения, среди них:

  • повышенная утомляемость;
  • апатия или раздражительность;
  • резкая смена настроения.

Эти симптомы сочетаются с характерным хрустом шеи, скованностью движений, болевыми ощущениями шейного отдела позвоночника.

ul

Вестибулярно-стволовой синдром

Вестибулярно-стволовой синдромОстеохондроз шеи оказывает непосредственное влияние на вестибулярный аппарат и вызывает вестибулярно-стволовой синдром, который сопровождается головокружениями и ощущением, будто все окружающие предметы вращаются.

К этой группе осложнений можно причислить кохлеарный синдром, характеризующийся снижением слуха, шумом в ушах. Симптомы этого синдрома можно спутать с симптомами других заболеваний. Явный признак того, что это неврологическое осложнение недуга – неравномерный шум в ушах: в одном ухе ничего не происходит, оно «здорово», а во втором ухе нагнетаются фоновые звуки.

Нередким явлением является при остеохондрозе гортанный синдром. Проявляется он ощущением инородного тела в глотке, снижается звучность голоса.

Остеохондроз и осложнения, последствия – это понятия, всегда присутствующие при диагнозе остеохондроз шейного отдела. Самое страшное и опасное последствие для здоровья человека и его жизни – сосудистые нарушения. Сосудистые стволы, проходя по обеим сторонам позвоночника, осуществляют жизненно важные функции. Они питают мозг кислородом и необходимыми веществами, поставляют кровь в мозг и верхние отделы спинного мозга. Именно в стволе мозга располагается сосудодвигательный центр, отвечающий за работу кровяного давления, регулирование ритма сердца, функции дыхания и глотания.Вывод: при сосудистых нарушениях, спровоцированных шейным остеохондрозом, возникает множество проблем в сердечно-сосудистой системе, органах дыхания, зрения и слуха.

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДЕРМАЛАТЛАС