Что можно и нельзя делать при миоме матки: основные противопоказания

Миома матки представляет собой доброкачественное новообразование, состоящее из переплетенных между собой волокон мышц. Такой диагноз не является приговором для женщины, но, однако, способен существенно ухудшить ее качество жизни. Ведь некоторые привычки, питание или посещение некоторых мест способные спровоцировать рост опухоли.

  1. Описание заболевания
  2. Общие противопоказания при миоме
  3. Противопоказанные процедуры
  4. Ограничение питания
  5. Запрещенные упражнения
  6. Можно или нельзя делать аборт?
  7. Миома матки и загар

Именно поэтому каждой женщине с таким заболеванием необходимо знать, что нельзя делать при миоме матки, чтобы не навредить себе и не сделать более длительным процесс лечения.

ul

Что категорически нельзя делать при миоме матки

Известно, что женщина должна обследоваться у гинеколога хотя бы 1 раз в год. Если при очередном визите, врач обнаружил опухоль детородного органа, не стоит паниковать. Следует задать все интересующие вас вопросы доктору и пересмотреть некоторые аспекты своей повседневной жизни.

Противопоказания, являющиеся стандартными при миоме матки, таковы:

  • не допускать абортов;
  • исключить стрессы и эмоциональные нагрузки;
  • не принимать гормональные препараты, в том числе противозачаточные, без разрешения своего гинеколога;
  • свести к минимуму физическую активность: нежелательна работа на огороде, особенно в согнутом положении, и занятия в тренажёрном зале с задействованием мышц пресса;
  • нельзя поднимать грузы более 3 кг.;
  • не потреблять много жидкости перед сном, чтобы избежать отёка мышечной ткани матки;
  • не нарушать правила здорового образа жизни (полноценный сон, отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание и т.д.);
  • при миоме не рекомендованы любые процедуры, способствующие усиленному кровообращению в репродуктивных органах, такие как: массаж, горячие ванны, прогревание в бане и сауне, длительное пребывание под УФ-лучами и т.д.

Таким образом, женщина должна беречь себя от гормональных сбоев, психологических и физических переутомлений. Любые физиопроцедуры, оздоровительные манипуляции и приём гормональных лекарств должен оговариваться с лечащим гинекологом. Чем раньше женщина с миомой встанет на учёт к врачу, тем лучше прогноз. Относиться халатно к своему недугу в данном случае более, чем неразумно.

ul

Можно ли делать массаж при миоме

Безусловно, грамотно выполненный массаж очень полезен и позволяет решить многие проблемы со здоровьем. Это могут быть лечебные сеансы или простое растирание мышц в домашних условиях.

Разберёмся, какой вид массажа при миоме матки можно делать, а какой нельзя:

  • Гинекологический (лечебный) массаж, применяемый при конкретных заболеваниях женской детородной системы (бесплодие, болезненные месячные, восстановление в послеоперационном периоде, загиб матки и т.д.) возможно проводить только по строгим показаниям лечащего доктора.
  • Антицеллюлитный массаж при миоме, к сожалению для большинства дам, противопоказан, так как при нём подвергаются воздействию именно те зоны, которые трогать нежелательно (низ живота, ягодичная и бедренная области). Косметологи предлагают разные варианты данной процедуры: баночный, вакуумный, ручной и прочие методики. Официально гинекологи не дают разрешения не для одной из них.
  • Лимфодренажный массаж этих областей также запрещён.
  • Общее массирование тела допускается после комплексного обследования у гинеколога, за исключением зоны живота, поясницы и верхней части ног.

Важно понимать, что допуск к массажу индивидуален и то, что приемлемо для одного пациента, абсолютно противопоказано для другого.

Врачи разрешают делать массаж при миоме (при отсутствии симптомов и небольших размерах узла) на следующих участках тела:

  • голова и шея;
  • руки и плечевой пояс;
  • нижняя часть ног (до колена).

Важно также помнить о нежелательном влиянии различных вспомогательных средств, которые часто используют при втирании в кожу (крема, масла и т.д.). Они способствуют улучшению кровообращения и могут вызывать побочные реакции организма.

ul

Можно ли заниматься спортом при миоме матки

Спорт при миоме — это своеобразная дилемма. Конечно, упражнения при миоме необходимы, как компонент комплексного лечения заболевания, но с другой стороны — это опасность усугубить ситуацию, вызвав прогрессирование роста опухоли и нежелательные эффекты.Естественно, если женщина до заболевания не была профессиональной спортсменкой, то начинать заниматься любым видом спорта с опухолью матки не следует. Однако, утренняя зарядка каждой пациентке будет полезна.

Можно ли выполнять физические нагрузки при миоме матки, какого характера и в каких объёмах, решают гинеколог и реабилитолог.

Положительные моменты физических занятий неоспоримы:

  • общее оздоровление организма, с оптимизацией деятельности всех систем;
  • сохранение и улучшение мышечного тонуса, особенно полезно при данной патологии укрепление мышц тазового дна;
  • благотворное влияние на центральную нервную систему и психоэмоциональное состояние женщины, благодаря выработке эндорфинов;
  • нормализация метаболических процессов в организме, вследствие чего выравнивается гормональный баланс и появляется тенденция к избавлению от лишнего веса.

Занятия должны быть систематическими, с индивидуально подобранным комплексом упражнений и исключать:

  • силовые нагрузки, с подъёмом грузов общей массой более 3 кг;
  • использование специальной одежды и поясов, создающих парниковый эффект — при занятиях кожа должна дышать;
  • варианты упражнений с прыжками, интенсивными поворотами корпуса, скручиванием, резкими движениями;
  • нагрузки на мышцы пресса.

Таким образом, физические упражнения, комплектующие базу определённых спортивных методик, при миоме матки не рекомендованы.

Практически всегда разрешены пациенткам с данной патологией:

  1. Йога и пилатес. Йога при миоме помогает восстановить не только тело, но и эмоциональный фон женщины.
  2. Плавание и аквааэробика. Сочетает в себе равноценную нагрузку на все группы мышц, без перегрева организма, способствуя сжиганию лишних калорий и «выравниванию» внутренних органов. Но не стоит допускать переохлаждений.
  3. Велоспорт. Тренирует лёгкие, сердечную мышцу и сосуды. Предпочтительно проводить занятия на свежем воздухе.
  4. Ходьба и неинтенсивный бег. Также полезнее заниматься на природе.
  5. Упражнения при миоме матки по методу Сергея Михайловича Бубновского.
  6. Гимнастика и ЛФК.
  7. Комплекс занятий по Кегелю.

Врачи с осторожностью относятся при миоме матки к бодифлексу, танцу живота, фитнесу, бодибилдингу и прочим силовым видам спорта. Также противопоказаны различные игры (футбол, волейбол и т.д.).

Когда нужно прекратить любые занятия:

  • если появились боли, общее недомогание, тошнота и слабость во время или после упражнений;
  • в менструальный период или при патологических выделениях;
  • при росте миоматозного узла или риске возникновения прочих побочных последствий (перекрут ножки опухоли, нарушение питания узла и т.д.).

После удаления миомы матки можно заниматься спортом не ранее, чем через 2 месяца и делать это надо поэтапно, ежедневно увеличивая продолжительность и интенсивность занятий. После хирургической манипуляции открытым доступом любые упражнения разрешены не ранее, чем через 3 месяца. Таким образом, миома, после радикального лечения, и спорт вполне совместимы.

Расставим акценты:

  • Разрешено ли качать пресс при миоме матки

Несмотря на то, что данное упражнение простое и популярное, его необходимо исключить всем, у кого имеются опухоли детородного органа. Напряжение мышц брюшной стенки будет способствовать усилению кровотока в органах малого таза, что приведёт к росту узла (узлов).

  • Можно ли крутить обруч при миоме матки.

По причине улучшения кровоснабжения матки, также не рекомендуют пациенткам крутить обруч, особенно с разными утяжелителями, в том числе хулахуп.

  • Поднятие тяжестей

При диагнозе миома матки одним из главных противопоказаний является подъём тяжестей. Это правило касается не только спортивного инвентаря, но и обыденной жизни (нельзя поднимать сумки и прочие грузы, весом свыше 3 кг.). К сожалению, к данному требованию многие дамы относятся несерьёзно, что вызывает ряд нежелательных эффектов (боли внизу живота, кровотечения и т.д.)

  • Йога

Из всех видов спорта, именно йога предпочтительна при миоме матки, если к занятиям осуществлён грамотный подход. Плавные спокойные движения помогают релаксировать тело и разум. Позы с закручиванием корпуса и сильные нагрузки на пресс необходимо исключить. Важно помнить, что для желаемого эффекта и обретения здоровья нужно заниматься постоянно и при этом соблюдать режим дня и полноценно питаться.

ul

Прием противозачаточных таблеток при миоме

Комбинированные противозачаточные таблетки, в большинстве случаев, рекомендованы при миоме. Они часто используются в схемах лечения миоматозных узлов, в ввиду наличия ряда положительных эффектов:

  • они нормализуют гормональный фон;
  • защищают от незапланированной беременности;
  • уменьшают болевой синдром;
  • налаживают менструальный цикл (выделения становятся менее обильными и длительными);
  • способствуют излечению миомы.

Также на фоне приёма таблеток, как правило, у женщины улучшается настроение и общее самочувствие.Однако, контрацепция, особенно однокомпонентными препаратами при миоме матки может осуществляться только по назначению гинеколога. Необходимо учитывать, что к оральным контрацептивам имеется ряд противопоказаний.

ul

Можно ли ставить спираль при миоме матки

Ставить ВМС при миоме матки не запрещается, но с разрешения и под динамическим наблюдением врача. Доктор осматривает пациентку и оценивает возможность использования спирали.

Решаются следующие задачи:

  • Определение цели введения ВМС — применяется она исключительно, как метод контрацепции, либо в сочетании с лечебным эффектом.
  • Возможность поставить спираль, с учётом характера миоматозных узлов (количество, размеры, структура и локализация). ВМС может негативно повлиять на миому, если будет располагаться непосредственно рядом с ней. При подслизистой локализации узла, спираль может спровоцировать кровотечение и болевой синдром.
  • Оценка общего состояния женщины и гинекологического статуса, для исключения прочих факторов, которые могут послужить противопоказаниями к использованию данного метода контрацепции.

Когда принято положительное решение, врач подбирает для пациентки спираль.

Они бывают разных видов и по форме, и по структуре. Для контрацепции при миоме возможно использование ВМС из благородных металлов (серебро, золото, медь), так как они не вызывают аллергических и местных реакций. В лечебных целях применяют гормональные спирали, выделяющие гестагены. Они способствуют остановке роста миомы, а иногда приводят к её исчезновению (при небольших размерах опухоли). Данные средства редко применяются отдельно, так как таблетки намного эффективнее и чаще являются частью комплексной терапии. После установки спирали, через несколько недель, необходим контроль у гинеколога.

Важно знать, что есть ВМС, которые повышают уровень эстрогена в крови и, следовательно, категорически противопоказаны при миоме матки.

ul

Витамины и миома матки

Благодаря тому, что в конце прошлого века большинство онкологов запрещали приём витаминов при доброкачественных новообразованиях, опасаясь тем самым стимулировать опухоль, страх перед витаминными комплексами сохранился и по сей день. Многие женщины боятся пить витамины при миоме.

На самом деле, для беспокойства нет причин. Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами или таблетированные препараты оказывают исключительно положительные эффекты на организм женщины. Улучшается настроение, стабилизируется работа всех органов и систем, повышается аппетит, нормализуется режим сна. У организма появляются силы и ресурсы для борьбы с опухолью.

Витамины, являющиеся особо важными при миоме матки:

  • А. Необходим для осуществления многих биохимических реакций, протекающих в организме. Укрепляет иммунную систему, улучшает зрение, питает кожу и т.д. Усваивается при совместном приёме с жирами.
  • Группа В, особенно фолиевая кислота. Эти витамины комплексно воздействуют на организм и способствуют устранению негативных последствий использования гормональных препаратов.
  • С. Аскорбиновая кислота признана ответственной за продление молодости и долголетия. Она участвует практически во всех восстановительных и обменных процессах.
  • Е. Основным плюсом данного вещества в борьбе с миомой является его способность устранять избыток эстрогена. Известно, что Токоферол помогает женщинам «переносить» предменструальный синдром.
  • D. Помимо прочих эффектов, снижает риск появления новообразований в организме примерно на 35%. Останавливает рост миоматозных узлов, уменьшает проявление симптомов.
  • К. Этот витамин называют коагуляционным. Он очень важен при кровотечениях, так как играет роль в синтезе протромбина и других белков, ответственных за свёртывание крови.

Также большое значение имеет достаточное снабжение организма микроэлементами, такими как железо, йод, селен, кремний, магний и т.д.

При соблюдении дозировок витаминно-минеральных комплексов, их приём не ведёт к прогрессированию заболевания.

ul

Разрешено ли загорать при миоме матки

Можно ли загорать при миоме матки — по данному вопросу врачи к единому мнению не пришли. По сути, сам загар никак не влияет на развитие миоматозных узлов. Опасность представляет лишь тепловой эффект, который усиливает кровообращение. Однако, в наше время, благодаря истончению озонового слоя, солнечные лучи дарят не только радость, но и таят в себе угрозу. Онкологи единодушно не рекомендуют находиться на открытом солнце пациентам с доброкачественными образованиями.

Желание иметь красивый загар может обернуться для женщины с миомой кровотечением, воспалением или другими осложнениями. Поэтому перед тем, как ехать на море, необходимо получить консультацию своего гинеколога. Врач может запретить солнечные процедуры, если у женщины:

  • миома множественная;
  • узлы быстро растут;
  • имеются жалобы (боль, нарушения цикла, с обильными и ацикличными кровотечениями и другие);
  • гормональный дисбаланс;
  • беременность;
  • выраженная мастопатия, особенно наличие фиброаденом.

Чтобы свести к минимуму риск нежелательных эффектов, надо придерживаться следующих правил:

  • стараться не находиться на открытом солнце при температуре свыше +25С;
  • не загорать в период с 10 до 16 часов;
  • избегать прямых солнечных лучей;
  • на пляже не ложиться животом на горячий песок или гальку;
  • одевать закрытую одежду, но из натуральных «дышащих» материалов;
  • людям со светлой кожей показано применение специальных солнцезащитных средств;
  • при планировании отпуска лучше выбирать страны с «привычным» климатом.

Использование солярия для загара многими специалистами расценивается негативно. Искусственный ультрафиолет часто провоцирует рост миомы.

Если женщина с опухолью матки настаивает на посещении солярия, то важно выполнять следующие рекомендации:

  • сеанс не должен длиться более 3-5 минут;
  • нельзя злоупотреблять данной процедурой и загорать слишком часто;
  • светлокожим женщинам надо использовать защитные крема, но хорошего качества;
  • следует отдавать предпочтение вертикальным кабинам.

После миомэктомии, можно загорать через 2-3 месяца, с соблюдением тех же правил.

ul

Процедуры при миоме матки

К сожалению, данная патология, может послужить ограничением к некоторым процедурам.

С другой стороны, физиотерапия при миоме часто является составляющей комплексного лечения данной патологии. Врачи рекомендуют:

  • Принимать радоновые ванны. Радон быстро выводится из организма (примерно через 4 часа), но за это время он успевает нормализовать практически все обменные процессы. Он благотворно действует на иммунную систему и снижает концентрацию эстрогена в крови.
  • Ванны, с содержанием йода и брома. Нормализуют работу яичников, способствуют регрессии опухоли.
  • Электрофорез при миоме с использованием йодидов является одной из методик консервативного лечения. Метод основан на работе гальванического тока. При его воздействии повышается восприимчивость органов малого таза к лечению, снижается уровень эстрогена. Электрофорез при миоме не даёт нежелательного эффекта нагревания.
  • Магнитотерапия аналогична в своём действие на миому, процедура основана на применении микрочастотных импульсов.

Физиопроцедуры, где главным фактором является тепловое воздействие, при миоме лучше исключить. Также противопоказаны: вибротерапия, грязелечение, парафинотерапия, инфракрасное излучение, использование ультрафиолета и лазеров.

Часто адепты традиционной китайской медицины предлагают женщинам с миомой матки пройти процедуру иглоукалывания. Медики не запрещают данную методику, но при небольших узлах и бессимптомном течении болезни. Логично, что область живота, бёдер и ягодиц задействовать в этом случаи не стоит.

Когда врач может запретить физиолечение:

  • обильные маточные кровотечения;
  • альгодисменорея (болезненные месячные, которые тяжело переносятся);
  • огромные размеры миоматозных узлов;
  • большая вероятность осложнений со стороны миомы или высокий риск её перерождения в злокачественную опухоль;
  • стандартные противопоказания для физиопроцедур.

Допуск к любым манипуляциям — строго индивидуален. Решение принимается после консультации с гинекологом.

ul

Какие косметические процедуры нельзя делать при миоме

Перечень существующих на сегодняшний день косметических процедур велик. Женщина с любыми новообразованиями должна с осторожностью относится к тому, что предлагают ей салоны красоты. При миоме матки лучше воздержаться от манипуляций в области живота, пояснично-крестцового отдела позвоночника и верхней части ног.

Врачи советуют отказаться от следующих процедур:

  • Обёртывания. Любые виды этого способа, включая «холодный» тип, вызывают прогревание кожи и подлежащих тканей.
  • Миостимуляция. Благодаря локальному воздействию током, появляются мышечные сокращения, что способствует усиленному кровообращению, приводя к улучшению питания опухоли.
  • Липосакция ультразвуком. Эта процедура и прогревает, и стимулирует кровоток.

Многие женщины обращаются к косметологу, чтобы сделать лазерную эпиляцию, ведь несколько сеансов помогают избавиться от нежелательного волосяного покрова на долгие годы. Официально врачи не запрещают эту процедуру, так как во время неё луч лазера не проникает глубже уровня расположения волосяных фолликулов.

Миома матки является актуальной проблемой для многих женщин. Противопоказания при миоме ограничивают современную даму во многих моментах. И, как известно, любое заболевание лучше предупредить, чем потом лечить. Поэтому каждая женщина, особенно имеющая наследственную предрасположенность, должна знать, в чём состоит профилактика образования миоматозных узлов. Это, в первую очередь, реализация репродуктивной функции: рождение ребёнка или нескольких детей с последующим полноценным периодом грудного вскармливания. Не допускать абортов и гинекологических заболеваний. Жить полноценной сексуальной жизнью, испытывать удовлетворение от интимной близости. Исключить стрессы и физические перенапряжения. Как бы банально это ни звучало, но надо придерживаться здорового образа жизни. Женщина вправе быть здоровой, а значит счастливой!

ul

Список основных противопоказаний

Представительница прекрасного пола с миомой матки должна знать, что категорически противопоказано при прогрессировании данной болезни:

  • нельзя употреблять много жидкости на ночь (соки, воду, чаи), так как это может спровоцировать отечность детородного органа. Лучше перед сном, для утоления жажды, съесть мандарину, апельсину или яблоко;
  • крайне не рекомендуются длительные и интенсивные физические нагрузки (посещать спорт. секции, тренироваться в зале, крутить обруч, долго работать, применяя физическую силу);
  • запрещено прерывать беременность искусственным методом. Подобная процедура чревата всплеском гормонального фона девушки, благодаря которому опухоль будет быстрее развиваться;
  • не рекомендуется поднимать тяжести, вес которых превышает три килограмма;
  • нельзя нервничать и поддаваться стрессовым ситуациям. Неблагоприятные эмоциональные всплески изменяют уровень гормонов в организме, что ускоряет рост миоматозного образования;
  • категорически запрещена миостимуляция, ультразвуковая и ультрафиолетовая процедура, согревающие манипуляции в тазобедренной области, прессотерапия при миоме матки и другие виды физиопроцедур;
  • при миоме нельзя пользоваться контрацептивами или другими фармакологическими препаратами, в которых содержаться гормоны. При таком виде заболеваний рекомендуется остановиться на использовании презервативов.

Если быть осведомленной, что можно и чего нельзя при прогрессировании лейомиомы, то можно значительно снизить вероятность развития неблагоприятных осложнений болезни.

ul

Что нельзя при миоме — ответы на частые вопросы

Помимо основных противопоказаний при лейомиоме, существуют и другие вопросы, которые часто интересуют представительниц женского пола с доброкачественным образованием в маточной полости:

  • «можно ли быть донором?». Ответ на данный вопрос – отрицательный. Дело в том, что при сдаче донорской крови присутствует риск ускоренного роста и развития миоматозных узлов;
  • «разрешаются ли сексуальные связи в период прогрессирования патологии?» — да, секс очень полезен для девушки в таком состоянии. Регулярная половая жизнь приносит массу положительных результатов, стабилизируя уровень гормонов в организме и значительно улучшая общее состояние здоровья больной;
  • «можно ли при миоме ходить в баню или сауну?» – нет. Париться в бане, сауне и купаться в горячей ванной крайне запрещено, так как тепловое воздействие на опухоль крайне небезопасно;
  • «можно ли делать иглоукалывание при миоме матки?» — да, это даже необходимо. Такая процедура очень положительно сказывается на общем здоровье больной женщины, а также останавливает развитие и рост миоматозных новообразований. Чем быстрее начать применение иглотерапии, тем быстрее девушка сможет почувствовать положительный эффект от данного вида консервативного лечения;
  • «разрешается ли ходить на пляж и загорать при миоматозном заболевании?» — нет. Резкое увеличение температуры тела негативно сказываются на здоровье женщины. При высоких температурах опухолевые клетки стремительно развиваются, что провоцирует быстрый рост лейомиомы;
  • «можно ли при миоме кататься на велосипеде и заниматься спортом?» — врачи заявляют, что любая нагрузка на область брюшины крайне не рекомендуется. Запрещено качать пресс, крутить обруч, ездить на велосипеде, поднимать тяжести и т.д. Если вы не можете обойтись без физических занятий, то лучше отдать предпочтение занятию йогой, пилатесом или бегом;можно ли кататься на велосипеде
  • «можно ли делать обертывания при миоме матки?» — нет. При прогрессировании доброкачественной опухоли не разрешается производить процедуры, которые способствуют повышению естественной температуры тела;
  • «возможно ли забеременеть и родить здорового малыша, если в организме прогрессирует доброкачественная опухоль?» — в некоторых случаях да, вывод полностью зависит от характера миоматозных узлов, их диаметра и места локализации. Как правило, в момент беременности, доброкачественное новообразование даже может самостоятельно рассосаться из-за резкого гормонального всплеска, но, к сожалению, при миоме зачать ребенка немного труднее, чем обычно. По поводу здоровья малыша можно не волноваться, миоматозная опухоль абсолютно никак не влияет на физическое и психологическое развитие эмбриона;
  • «можно ли пить кофе при опухоли?» — достаточно распространенный вопрос, который имеет отрицательный ответ. Все дело в том, что данный ароматический напиток, который привыкли употреблять каждое утро представительницы прекрасного пола, также негативно сказывается на опухолевом образовании и ускоряет его рост;
  • «возможно ли употребление спиртосодержащих напитков?» — нет. Крайне опасно, при прогрессировании данного заболевания именно пиво. В нем содержится большое количество гормона – эстрогена, повышенный уровень которого, в свою очередь, и является причиной образования миомы.

Если придерживаться всех рекомендаций квалифицированных медицинских работников, серьезно подходить к теме противопоказаний и своевременно начинать комплексное лечение миомы, то положительные результаты не заставят вас долго ждать, новообразование быстро исчезнет и не спровоцирует развитие неблагоприятных осложнений.

ul

Ограничение в питании

Помимо всех вышеописанных противопоказаний, медицинские работники настоятельно рекомендуют также следить за правильностью питания. При прогрессировании миомы следует отказаться от блюд и продуктов с повышенным содержанием жира, а также исключить все виды острых добавок, пряностей, черного и красного перца. Эти продукты улучшают процесс кровообращения и способствуют ускоренному росту опухоли.

Для улучшения своего здоровья следует включить в рацион следующие элементы питания:

  • морковь;
  • свеклу;
  • капусту;
  • цитрусовые фрукты;
  • яблоки;
  • груши;
  • виноград.

При употреблении вышеописанных продуктов ухудшается выработка эстрогена, который, в свою очередь, является главным провокатором роста миоматозного новообразования.

ul

Категорические противопоказания при миоме матки

При обнаружении миомы врач обязан подробно разъяснить пациентке, какие противопоказания ей придется учитывать в связи с опухолью.

Речь не идет о полной изоляции и отказа от всего привычного, однако, кое в чем себя все-таки придется ограничить:

  1. Запрещено поднимать тяжелые предметы весом более 3 кг;
  2. Необходимо избегать тяжелой физической деятельности и излишнего переутомления;
  3. Не пить много воды на ночь, чтобы не допустить скопления жидкости в маточных тканях (отека матки);
  4. Исключить стрессы, которые могут спровоцировать нестабильность гормонального статуса и ускорить опухолевый рост;
  5. Ответственно подходить к выбору контрацепции орального приема. Недопустимо выбирать подобные препараты самостоятельно, только по врачебной рекомендации;
  6. Не допускать прерываний беременности, поскольку гормональный всплеск, вызванный абортом, способен усилить рост опухоли;
  7. Пациенткам с миоматозными процессами запрещаются многие оздоровительные физиотерапевтические мероприятия и тепловые лечебные сеансы поэтому, чтобы избежать осложнений в развитии опухоли, необходимо проводить любые процедуры только по назначению лечащего гинеколога.
  8. Терапевтическая эффективность препаратов на основе прогестерона при лечении маточной миомы не доказана, поскольку окончательно не выявлен факт исцеляющего воздействия данного гормона.

    Поэтому специалисты не рекомендуют использовать подобные медикаменты в противомиомной терапии. Исключение составляет наличие сочетания миомного образования с гиперпластическими изменениями эндометрия.

    Существует два противоположных мнения. Сторонники одного считают, что дефицит прогестеронного гормона способствует росту образования. Приверженцы другой точки зрения утверждают, что при повышенном уровне данного гормона (например, при беременности) также наблюдается активный опухолевый рост.

    Отсюда и такие разногласия. Обе стороны по-своему правы, поэтому до конца неясно, можно ли принимать прогестеронные препараты при миомотерапии или нет.

    ul

    Лечение отеков ног у беременных

    Лечение отеков и боли в ногах при беременности должно осуществляться с учетом всех возможных рисков для женщины и плода. Очень важно, чтобы лекарственные препараты не проникали в кровоток ребенка. Если отек сильно развит, то необходимо лечение в условиях стационара.

    В зависимости от причины лечение может быть разнообразным. Чтобы снять небольшие отеки не связанные с хроническими заболеваниями можно делать массаж ног, холодные ванночки, контрастный душ для ног. Также можно применять наружные средства для укрепления сосудистой стенке (Эссавен гель, Лиотон, Троксевазин).

    Если отеки на ногах при беременности связаны с гестозом, то лечение должно включать:

  • ограничение потребления соли, сахара;
  • нормализация режима дня, увеличение времени отдыха в горизонтальном положении;
  • снять отеки можно при применении препаратов, нормализующих давление (Магний сульфат, нифедипин, клофелин, обзидан);
  • производят нормализацию кислотно-щелочного равновесия с помощью внутривенного вливания растворов;
  • если сильно развиты отеки, и снять их с помощью терапии невозможно, то необходимо делать кесарево сечение.
  • Отеки ног при беременности, связанные с обострение хронической не акушерской патологии лечатся в стационаре.

    ul

    Лечение традиционное

    Лечить отеки у беременных нужно только после выяснения причины их появления. Лечение физиологических отеков необязательно. Нужно только немного подкорректировать образ жизни и ноги перестанут отекать, а после родов отеки пройдут сами.

    Иногда отекают руки и лицо. Если отекли не только ноги, ухудшилось общее состояние беременной, то следует срочно начинать лечение. Для этого беременных помещают в стационар.

    Лечение отеков на фоне гестоза стоит доверить опытному доктору. Он будет контролировать вес, скорректирует диету, назначит мочегонные препараты, инфузионную терапию и капельницы. При гестозе происходит сгущение крови, капельницы улучшают кровообращение. Гестоз неизлечим, можно только немного снизить его проявление.

    • выпить отвар кураги за 30 минут до завтрака;
    • ежедневно, перед сном, нужно делать ванночки для ног с прохладной водой, после которых лежать на левом боку с поднятыми ногами;
    • выпивать перед сном горячее молоко с медом.
    • Самостоятельное лечение с помощью мочегонных препаратов и трав во время беременности строго запрещено!

      С самого начала беременности необходимо соблюдать все рекомендации врача. Из-за повышенной потребности организма в жидкости появляется жажда. Утолять ее стоит чистой водой или некрепким зеленым чаем, сок или газированные напитки усилят жажду. Пить лучше небольшими глотками, но чаще. Не стоит ограничивать беременных в воде, ведь она необходима для организма беременной.

      Соль впитывает воду, уменьшение ее употребления уменьшит отеки.

      Растущему плоду необходим белок. Он находится в мясе, печени, твороге, рыбе. Поэтому в меню беременных нужно включить эти продукты в достаточном количестве. При недостаточном поступлении аминокислот в организм, плоду придется брать их из крови матери. В крови снизится количество белка, а это является распространенным фактором появления отеков во время беременности.

      Чтобы ноги не отекали иногда врачи прибегают к народной медицине. Доктор может прописать толокнянку или брусничный лист. Почему во время беременности запрещено принимать более сильные мочегонные средства? Употребление таких препаратов способствует выводу не только воды, но и минералов.

      ul

      Описание заболевания

      Врачи считают миому весьма коварным заболеванием. Дело в том, что пока узел небольшого размера, он практически никак не проявляет себя. Женщина спокойно живет без неприятных симптомов и не подозревает о наличии заболевания. Затем по мере роста узла начинают появляться нарушения в менструальном цикле, болевые ощущения, а в совсем запущенных случаях – нарушается работа соседних органов.

      Миома подразделяется на несколько видов в зависимости от локализации узла, его формы, наличия и размера ножки, на которой может крепиться узел.

      Различные виды могут проявляться разными симптомами и по-разному влиять на организм женщины, поэтому и лечение чаще всего для них подбирается различное.

      Причиной появления миомы является гормональный дисбаланс в организме. Но не любое нарушение в балансе приводит к развитию этого заболевания, обычно для его появления должно сочетаться несколько факторов. К этим, способствующим появлению миомы, факторам относятся воспалительные заболевания в половой системе, частые или неправильно проведенные оперативные вмешательства, малоподвижный образ жизни и наследственность.

      что нельзя делать при миоме матки процедуры

      Появившийся узел миомы имеет стойкую тенденцию к постепенному росту. Поэтому существуют определенные противопоказания и ограничения, которые призваны исключить вероятность спровоцировать резкий рост опухоли. И чаще всего речь не идет о каких-то глобальных изменениях в привычном образе жизни.

      ul

      Противопоказанные процедуры

      Что из процедур нельзя делать при миоме матки? Ведь не все манипуляции способны отрицательно повлиять на организм при таком диагнозе. Однако от чего-то придется отказаться.

      1. Массаж особенно поясницы и нижней части живота. Процедура массажа вызовет прилив крови к органам малого таза, а усиленное кровообращение всегда приносит с собой дополнительное питание для опухоли.
      2. Нельзя любые разогревающие процедуры. К ним относятся грязелечение, воздействие ультрафиолета, лазерное излучение, парафиновые процедуры и некоторые другие. Обязательно стоит посоветоваться с врачом, если есть хоть небольшие сомнения по процедуре.
      3. Бани и сауны, как и принятие горячей ванны, могут также спровоцировать рост миомы.
      4. Такая процедура как иглоукалывание вызывает много споров среди специалистов. Некоторые категорически говорят, что нельзя, другие – также категорически разрешают. Тут можно только посоветовать поговорить со своим гинекологом и решить для себя, так ли необходима вам эта процедура. Если все-таки решитесь – то воздействие не должно осуществляться на поясницу и низ живота.

      ul

      Запрещенные упражнения

      Тем женщинам, которые до постановки диагноза активно занимались физическими упражнениями, гинекологи рекомендуют существенно снизить интенсивность.

      Подробнее о физических нагрузках при миоме >>

      Нельзя выполнять следующие упражнения:

      • езда на велосипеде или велотренажере,
      • интенсивный бег,
      • упражнения со штангой,
      • прыжки со скакалкой,
      • работа на некоторых тренажерах.

      Помимо этого врачи говорят, что нельзя поднимать более трех килограмм, причем это касается не только различных упражнений с гантелями, но тяжелых сумок.

      Как альтернатива предлагаются неспешные прогулки на свежем воздухе, а также дыхательные упражнения, которые следует делать в небольшом темпе.

      ul

      Можно или нельзя делать аборт?

      Аборты считаются одним из факторов, способствующих появлению миомы матки в организме. Но если миома уже появилась, а зачатие произошло потом – допускается ли аборт? Большинство врачей сходится во мнении, что желательно не допускать искусственного прерывания беременности. И хотя миома не считается абсолютным противопоказанием для проведения аборта, врачи стараются проводить такие вмешательство как можно реже.

      какие упражнения нельзя делать при миомеДело в том, что помимо гормонального всплеска, которым сопровождается операция, происходит травмирование матки. Все это приводит к тому, что очень часто после аборта наблюдается рост миомы.

      ul

      Диета при миоме

      Миома – это доброкачественное образование на гладкой мускулатуре матки. Причин ее развития очень много. Основные и наиболее часто встречающиеся – это нарушения гормонального фона, проблемы с избыточным весом, сахарный диабет, травматичные роды или аборты, инфекции и воспаления половой системе женщины. Как видно, на большинство причин можно влиять, а значит, и снизить шанс возникновения и развития заболевания.

      Говоря о миоме матки, нельзя забывать о возможных последствиях, к которым она может привести. Самые распространенные:

      • анемия, которая развивается на фоне обильных кровотечений;
      • проблемы с мочеиспусканием, запоры, боли в области живота, которые образуются как следствие сдавливания соседних органов;
      • проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка;
      • воспаление.

      Самое редкое, но самое опасное осложнение, которое может произойти, – это трансформации доброкачественной опухоли в злокачественную.

      Конечно, одна диета не сможет вылечить вас, если миома уже образовалась. Но при правильном бережном лечении, которое обязательно нужно сочетать с диетой, можно добиться очень хороших результатов. Даже если уже была произведена операция по удалению опухоли, всегда есть возможность образования ее вновь. Поэтому даже в этом случае следует придерживаться правильного питания.

      По статистике миомой болеет каждая пятая девушка на земле, и, к сожалению, каждая женщина в возрасте от 20 до 50 лет находится в зоне риска. Именно поэтому соблюдение простой диеты, поможет вам избежать этого заболевания.

      ul

      Каких продуктов питания следует избегать

      Несмотря на то, что при миоме следует соблюдать строгую диету, но это не означает, что ваша пища будет однообразной и невкусной. В вашем питании должны быть все микро- и макроэлементы, все витамины, которые так необходимы организму для поддержания его иммунитета.

      Рацион должен быть разнообразный, из которого следует исключить жареную и жирную еду. Включить в свое меню больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой, листовых салатов. Доказано, что растительная пища способствует очищению организма от свободных радикалов и холестерина, которые способствуют росту опухоли.

      Вот небольшой список продуктов, которые необходимо ограничить или исключить из рациона:

      • Спиртные напитки;
      • Кофе, крепкий чай;
      • Мясо жирных сортов;
      • Супы на жирном бульоне;
      • Мучное и сладкое;
      • Жирные сыры;
      • Сало;
      • Сливочное и подсолнечное масло;
      • Копчености.

      Также врачи не рекомендуют кушать колбасы, сосиски, так как доказано, что в них содержится большое количество канцерогенов. Которые, в свою очередь, способствуют быстрому росту раковых клеток.

      Еду лучше отваривать или готовить на пару. Обжаривание заменить на тушение. Главное, питание должно быть дробным и небольшими порциями. Исключить переедания, особенно на ночь.

      Чтобы не возникало проблем с работой кишечника, и не было запоров, рекомендуется употреблять больше молочных и кисломолочных продуктов. Пить больше жидкости, если на это нет противопоказаний врача. Также полезно заваривать и принимать различные травы, которые обладают противоопухолевыми свойствами. К ним относятся чистотел, боровая матка, лопух, крапива и другие. Прием воды стоит ограничивать только перед сном, чтобы исключить отек матки, который также может спровоцировать частый прием соленой и острой пищи.

      При миоме матки нет общей диеты для всех, возможны только некоторые рекомендации. Сама диета зависит от различных показателей, от размера опухоли, от состояния женщины, от сопутствующих и хронических заболеваний. Именно поэтому в каждом конкретном случае ее должен составлять опытный врач-диетолог, только тогда она будет эффективна и не сможет навредить еще больше.

      Отличным сочетанием с правильным питанием является физические упражнения, которые помогают бороться не только с избыточным весом, но и укрепить мышцы в области малого таза. Однако и их необходимо обговаривать со своим лечащим врачом.

      Поделитесь, какой диеты придерживаетесь вы? Сами ли вы ее составляли или вам подбирал врач-диетолог? Оставляйте свои комментарии, подписывайтесь на обновления блога. Не забывайте делиться ссылкой с друзьями, если вы считаете, что информация оказалась вам полезной. Будьте здоровы!

      Автор: Анна Писковацкая

      Читайте больше по этой теме:

      1. Лечебная и профилактическая гимнастика при миоме матки
      2. Можно ли принимать льняное масло при миоме матки?
      3. Боровая матка: применение при миоме матки
      4. Как правильно применять лопух при миоме матки?

      ul

      Особенности формирования миомы

      Что становится толчком для развития такой доброкачественной опухоли, как миома, до конца не известно. Основная версия, к которой склоняется большинство ученых – это повреждение клеток миометрия в зрелом возрасте под воздействием различных факторов. Реакция организма женщины на силу и тяжесть этого воздействия индивидуальна. Кому-то для возникновения миоматозных узлов необходима серия абортов и выскабливаний, а некоторым достаточно нескольких гормональных встрясок во время стресса. В нашей отдельной статье вы можете ознакомиться с актуальными теориями о причинах возникновения миомы матки.

      Поврежденные и измененные клетки продолжают деление, которое поддерживается гормонами, циркулирующими в крови, а вскоре переходят на саморегуляцию. В узле образуются собственные источники гормонов, которые стимулируют его дальнейший рост.

      На заметку

      Устранение любых вероятных факторов, негативно влияющих на миометрий, гормональный фон и иммунную систему, становится ключом к сдерживанию прогрессирования болезни.

      Факторы рискаФакторы рискаul

      Влияние на миому внутренних факторов

      Состояние гормонального фона является определяющим на начальном этапе роста миомы. Если она небольшого размера, до 3-4 см, то пока еще не способна самостоятельно стимулировать свой рост. Поэтому большое значение имеет общее состояние эндокринной системы, которое способно изменяться под воздействием различных факторов.

      Беременность

      Женщины с миомой часто становятся клиентками центров репродуктивной медицины. Беременность при миоме не является абсолютным противопоказанием, но при наличии узла не всегда удается зачать ребенка. Опухоль проявляет гормональную активность, деформирует полость матки и не позволяет имплантироваться оплодотворенной яйцеклетке.

      При больших и множественных узлах увеличивается риск прерывания беременности на любом сроке, в послеродовом периоде возникает опасность кровотечений, а во время родов – нарушений сократимости матки. Поэтому на этапе планирования беременности женщинам с диагностированной миомой нужно тщательно обследоваться. Если имеется субмукозный узел, то его удаляют. В остальных случаях ориентируются на количество и расположение образований.

      Аборты и выкидыши

      Женщинам с фибромой следует тщательно подбирать средства контрацепции. Крайне нежелательно прерывать беременность. Гормональная встряска, дополнительное травмирование матки при этом может ускорить рост опухоли.

      Допустимые методы контрацепции включают следующие способы:

      • Презерватив;
      • Внутриматочная спираль;
      • Стерилизация;
      • Комбинированные оральные контрацептивы.

      КонтрацепцияКонтрацепция

      Тем, у кого уже есть дети, стоит присмотреться к стерилизации. При этом производится перевязка маточных труб. Для операции не требуется разрезать живот, ее проводят лапароскопическим методом.

      Спираль при миоме может быть лечебной. Например, активно используется внутриматочная система Мирена, которая имеет гормональный компонент. Гестагены, заключенные в спираль, понемногу выделяются в полость матки. При этом отмечается уменьшение кровотечений, а узлы способны затормозить свой рост.

      Гормональные контрацептивы при миоме используются с большой осторожностью. Комбинированные средства, подавляющие овуляцию, способны затормозить рост опухоли, но в ряде случаев отмечается ее парадоксальный рост. При маленькой фиброме допускается контрацепция препаратами Жанин, Ярина и Джес.

      ul

      Последствия приема лекарств

      Не все лекарства можно применять при фибромиоме. Например, лечение остеохондроза, радикулита поясничного отдела предполагает использование местных разогревающих средств. Неврологи рекомендуют мази и пластыри с таким эффектом. Но при миоме местное увеличение кровотока противопоказано. Поэтому пластырь Вольтарен, крем Капсикам и им подобные стоит использовать только на областях, не граничащих с животом и поясницей.

      Некоторые лекарственные препараты обладают эстрогеноподобным действием. Состояние гормонального фона при фиброме характеризуется абсолютной или относительной гиперэстрогенией. Поэтому дополнительные дозы гормоноподобных веществ могут негативно повлиять на состояние опухоли и ускорить ее рост. Таким действием обладает Карсил. Это растительный препарат, который используется при патологиях печени. Он обладает гепатопротекторным действием. Но женщинам с доброкачественными новообразованиями перед его применением нужно проконсультироваться с врачом и выбрать более подходящий препарат, чтобы не рисковать.

      Самолечение при миомеСамолечение при миомеul

      Народное лечение

      Методы народной медицины не подтверждены научными исследованиями. Их доказательства базируются на неподтвержденных слухах и отзывах пациентов о своем самочувствии без специальной диагностики. С мнением практикующих врачей о лечении миомы народными средствами вы можете ознакомиться в отдельной статье.

      У некоторых женщин есть склонность к самолечению, в том числе проведению спринцеваний. Однако следует знать, что эта процедура способна нанести серьезный вред. При использовании различных растворов вымывается микрофлора влагалища, нарушается соотношение полезных и условно-патогенных микроорганизмов. Это может привести к дисбактериозу или развитию воспаления.

      Растворы готовят из различных веществ. Некоторые целители рекомендуют медный купорос. Но это химическое соединение способно вызвать ожоги влагалища и шейки матки. Поэтому такие процедуры стоит обходить стороной.

      Сода при попадании на слизистую влагалища меняет ее реакцию с кислой на щелочную. Это создает условия для развития патологических процессов, которые могут сказаться на состоянии узлов.

      Половая жизнь при миоме матки не входит в перечень противопоказаний, если она не вызывает болезненных ощущений. Но тем, кто любит экспериментировать и применять вибраторы, стоит предостеречься: местная вибрация может спровоцировать увеличение узла.

      Фиброма меняет жизнь женщины, но не лишает ее приятных моментов. Просто нужно учитывать противопоказания и с осторожностью подходить к методам лечения, изменить образ жизни и питание в здоровую сторону. Тогда рост опухоли получится сдержать.

      Познавательное видео о миоме матки и причинах ее возникновения

      Рекомендации по питанию при наличии миомы

      ul

      Общие рекомендации

      что нельзя при миомеПротивопоказания при миоме матки делится на ряд общих пожеланий и категорические табу. Женщина должна выучить этот список назубок: теперь придется вдвойне заботиться о своем здоровье и прислушиваться к малейшим недомоганиям.

      • Прежде всего, необходимо соблюдать спокойствие: вызванные стрессами гормональные всплески и здоровым людям не идут на пользу, а в данной ситуации послужат толчком к увеличению опухоли.
      • Также медики советуют избегать тяжелых физических нагрузок. Отныне никаких авосек с картошкой — поднимать разрешается не более трех килограмм. Систематическое переутомление снижает сопротивляемость организма, и миома начинает расти быстрее.
      • Прием оральных контрацептивов возможен исключительно по рекомендации специалиста, самостоятельный подбор подобных препаратов грозит нарушением гормонального фона. К аналогичным сбоям ведут последствия аборта, поэтому к предохранению от нежелательной беременности нужно отнестись ответственно.
      • Во второй половине дня лучше ограничить количество выпиваемой жидкости, это поможет избежать отека маточных тканей. По той же причине из меню вычеркиваются соленые блюда — соль задерживает воду в организме.

      Вообще коррекции подлежит весь режим питания. Под запретом жирные и слишком острые блюда: перец и пряности стимулируют кровообращение, что при миоме допускать нельзя. Стоит обратить внимание на богатую клетчаткой пищу, снижающую уровень эстрогена — свежие овощи и фрукты.

      Перед проведением большинства медицинских процедур необходимо обсудить с доктором их допустимость при данном диагнозе, взвесить возможный риск. Если в результате манипуляций миома может повести себя непредсказуемо, их наверняка запретят.

      ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДЕРМАЛАТЛАС