Хроническая головная боль напряжения: симптомы и лечение

головная боль напряжения фото

Головная боль напряжения – это состояние, при котором человек ощущает сдавливание, напряжение или тупые неприятные ощущения в области головы. Явление это зачастую кратковременное и связано с повседневными стрессами. Стойкая головная боль напряжения свидетельствует о таком состоянии, как депрессия и тревога

. Головная боль напряжения выступает наиболее распространенной формой всех головных болей.

Регулярное перенапряжение мышц шеи, а также неправильная осанка способствует мышечным зажимам и забитости, ограничивая при этом кровяной приток к голове, что в дальнейшем вызывает частые мигрени, повышение давления. По статистике подобные болезненные ощущения испытывают до 90% населения планеты. Пациенты все по-разному дают описание своим ощущениям: монотонные или двусторонние боли, стягивающие или тупые. Для таких неприятных ощущений практически всегда присуща усталость, нервозность, нарушения сна и аппетита, повышенная чувствительностью к яркому свету, а также громким звукам.

ul

Каковы причины головной боли напряжения?

Считается, что головная боль напряжения связана с напряжением в мышцах. По-видимому, причины этой головной боли многочисленны и разнообразны. Однако некоторые факторы играют более существенную роль, чем другие:

  • Эмоциональное напряжение: как проявление тревоги или стресса;
  • Физическое напряжение мышц головы и шеи: может быть обусловлено неправильным положением тела, например, при работе на компьютере или при поднятии тяжелых предметов.

ul

Головная боль

Что такое мигрень?

Что такое головная боль напряжения?

Что такое кластерная головная боль?

Что такое хроническая ежедневная головная боль?

ul

Симптомы головной боли напряжения

Пациенты часто описывают боль, как жесткий обруч вокруг головы или давление сверху. Ощущения иногда распространяются на мышцы шеи, плеча.

Основные характеристики головной боли напряжении:

  • тупая, давящая;
  • плотная, сжимающая тисками;
  • распространяющаяся на всю голову;
  • затрагивающая виски, заднюю часть шеи, плечи;
  • вызывающая болезненность кожи головы.

ГБН не вызывает тошноту/рвоту, но может провоцировать трудности с засыпанием. Люди с головной болью напряжения пытаются облегчить состояние, массируя кожу головы и нижнюю часть шеи.

ul

Причины возникновения головной боли напряжения

Не выявлено конкретной причины для головной боли тензионного типа. У некоторых людей она связана со спазмом мышц в задней части шеи.

К наиболее распространенным факторам (триггерам), вызывающим ГБН, относят:

  • чувство тревоги, эмоциональный стресс, депрессию;
  • плохую осанку;
  • недостаток сна;
  • физическое истощение;
  • травму головы;
  • употребление алкоголя;
  • слишком большие дозы кофеина;
  • простуду, грипп, синусит;
  • стоматологические проблемы, например, скрежетание зубами, сжимание челюстей;
  • курение;
  • усталость или перенапряжение.

Любая деятельность, при которой голова находится в одном положении длительное время, может вызвать боль. Набор текста или другие действия за компьютером, тонкая ручная работа (ювелиры, зубные техники, радиомонтажники и т. д.), продолжительное использование микроскопа – триггеры для ГБН. Сон в слишком холодной комнате, шея во время сна в ненормальном положении также могут вызвать головную боль напряжения.

ul

Хроническая головная боль напряжения.

Использование болеутоляющих средств для лечения, может вызвать хронические ежедневные приступы. Эти головные боли обычно возникают рано утром, и их симптомы включают в себя: плохой аппетит, тошноту, беспокойство, раздражительность, проблемы с памятью или концентрацией, а также депрессию. Хроническая ежедневная головная боль обычно устойчива к болеутоляющим средствам, и большинство страдающих испытывают мигрень, а также почти постоянную ГБН. Она может варьироваться в зависимости от интенсивности, продолжительности и местоположения, а симптомы могут быть более серьезными, чем у людей, которые имеют случайный приступ.

Если вы страдаете хронической миалгией типа напряжения, вам рекомендуется обратиться к специалисту-неврологу или другому специалисту.

Кроме того, хотя это трудно сделать, если чрезмерное употребление болеутоляющих средств вызвало у вас хроническую ежедневную головную боль, вы должны стараться постепенно выходить из обезболивающих. Приступы будут изначально ухудшаться и могут вызывать такие проблемы, как тошнота, но интенсивность и частота боли начнёт уменьшаться в течение двух недель после окончания лечения. Для многих людей это является наилучшим выходом для оказания первой помощи в лечении.

Однако, если вы сильно обеспокоены своими недугами, особенно если они сохраняются на постоянной основе, вам следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью для избавления от головной боли напряжения или других жалоб.

Спасибо, что прочитали статью «Головная боль напряжения симптомы и лечение».

Читайте также другие статьи:

  • Ребенок жалуется на головную боль?

  • Головная боль в области лба

  • Болит голова и давит на глаза

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДЕРМАЛАТЛАС