Витрум кардио ОМЕГА-3: инструкция к применению, противопоказания, цена, отзывы, описание, побочные действия

Содержание:

  • Состав и форма выпуска
  • Фармакологическое действие
  • Показания
  • Применение
  • Побочное действие
  • Противопоказания
  • Передозировка
Состав и форма выпуска

Эйкозапентаеновая кислота + докозагексаеновая кислота + D-a-токоферол (вит. Е). Капсулы (300 мг + 200 мг + 2 мг).

Фармакологическое действие

Витрум Кардио Омега-3 — комбинированный препарат, содержащий полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3-эйкозапентаеновую кислоту, докозагексеновую кислоту) и витамин Е. Оказывает противовоспалительное действие. Способствует нормализации содержания ЛПНП и ЛПОНП, изменению жидкостных свойств мембран клеток и повышению функциональной активности мембранных рецепторов, что улучшает липидно-клеточное взаимодействие липопротеидов с ферментами и метаболизм липопротеидов.

Антиагрегантное действие препарата связано с изменением под его влиянием состава липидов клеточных мембран, в т. ч. и мембран эритроцитов, характеризующимся уменьшением содержания в них арахидоновой кислоты и увеличением уровня эйкозапентаеновой кислоты.

Вследствие, этого происходит снижение синтеза тромбоксана А2 и других двуненасыщенных эйкозаноидов (дериватов арахидоновой кислоты), усиливающих агрегацию тромбоцитов и повышение синтеза из эйкозапентаеновой кислоты тромбоксана А3 и других триненасыщенных эйкозаноидов, не обладающих проагрегантным эффектом.

Витамин Е обладает антиоксидантной активностью, участвует в тканевом дыхании и других важнейших процессах тканевого метаболизма; защищает клетки и ткани от повреждающего действия избыточного количества свободных радикалов и продуктов перекисного окисления липидов.

Показания

Профилактика состояний, обусловленных дислипидемией (нарушение липидного обмена), для снижения риска развития атеросклероза в составе комплексной терапии нарушений липидного обмена, включающей в себя диету, статины, антиагреганты, гиповитаминоз витамина Е.

Применение

Препарат назначают внутрь, через 30 мин после еды, запивая водой.

Взрослым с профилактической целью назначают по 1 капс./сут; с лечебной целью — 2-3 капс./сут. Курс лечения — не менее 3 мес. Проведение повторных курсов врач определяет индивидуально. Во время приема препарата не рекомендуется прием других ЛС, содержащих витамин Е.

Побочное действие

На ПС: возможны ощущение привкуса рыбы, отрыжка с привкусом рыбы в первые дни приема, послабляющий эффект. Прочие: АР.

Противопоказания

Обострение хронического холецистита, обострение хронического панкреатита, обострение заболеваний гепатобилиарной системы, ЖКБ, патологические состояния, включающие геморрагический синдром, повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Передозировка

Симптомы. Проявления гипервитаминоза — боли в эпигастральной области, диспептические явления (тошнота, рвота, диарея); при длительном применении в высоких дозах возможно обострение хронического панкреатита.

Лечение. Отмена препарата, проведение симптоматической терапии.Справочник лекарств

  • 643

Витрум Кардио Омега-3

Жирные полиненасыщенные кислоты – 1000 мг, среди них: эйкозопентаеновая кислота – 300 мг, докозагексаеновая – 200 мг; витамин Е (токоферола ацетат) – 2 мг. Дополнительные вещества: глицерол, вода, желатин.

Форма выпуска

Желатиновые капсулы желтого цвета; внутри – прозрачная маслянистая жидкость.

Фармакологическое действие

Оказывает положительный эффект при нарушенном обмене липидов (в частности, при повышении уровня триглицеридов в крови) и влияние на реакции воспаления.

Препарат нормализует уровень липопротеидов низкой и очень низкой плотности, увеличивает активность рецепторов мембран клеток, что обеспечивает улучшение метаболизма липопротеидов за счет их эффективного взаимодействия с ферментативной системой.

Препарат оказывает влияние на состав мембранных липидов, вследствие чего уменьшается содержание арахидоновой кислоты и снижается синтез тромбоксана А2, ответственного за агрегацию тромбоцитов. Благодаря этим свойствам, препарат обладает антиагрегантным эффектом.

Препарат применяют для уменьшения риска развития атеросклероза и нормализации обмена липидов.

Витамин Е обеспечивает защиту клеток от свободных радикалов, обеспечивая антиоксидантный эффект; принимает активное участие в тканевом метаболизме и дыхании.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Данных нет.

Показания к применению

  • при дислипидемиях в комплексной терапии (дополнительно к диете, применению статинов и антиагрегантов);
  • профилактика нарушений липидного обмена;
  • недостаток витамина Е.

Противопоказания

Побочные действия

Система пищеварения: слабительный эффект, отрыжка и ощущение рыбного привкуса.

Аллергические реакции.

Инструкция по применению (Способ и дозировка)

Лекарство принимают после еды, через 30 минут, запивают водой. Инструкция на Витрум Кардио Омега-3 определяет режим приема для лечения 3 капсулы в сутки, курсом не менее 3 месяцев. Целесообразность повторного курса лечения определяется врачом.

В целях профилактики принимают 1 капсулу в день.

Передозировка

Симптомами являются проявления избытка витаминов в виде болей в области желудка, тошнота и рвота, диарея. Длительный прием может привести к обострению хронического панкреатита. Проводят симптоматическое лечение и отменяют препарат.

Взаимодействие

Данных нет.

Условия продажи

Без рецепта.

Условия хранения

В темном и сухом месте, вдали от детей, при температуре от 10°С до 30°С.

Срок годности

Хранят 3 года.

Особые указания

Не рекомендован одновременный прием с другими средствами, в которые входит витамин Е.

Аналоги Витрум Кардио Омега-3

Основной аналог – Омакор, имеющий сходный состав, но отличается дозировкой. Стоимость Омакора выше, и в среднем составляет 1443 руб. за 28 капсул.

Детям

Не назначают.

При беременности и лактации

Только по назначению врача

Отзывы о Витрум Кардио Омега-3

Имеются многочисленные отзывы на форумах о Витрум Кардио, который применяют как для лечения, так и для профилактики атеросклероза.

Поскольку гиполипидемические препараты достаточно дорогостоящие, это лекарство может стать достойной альтернативой. Условием эффективности считают длительный прием в сочетании с диетой.

Есть положительные отзывы, которые ссылаются на улучшение лабораторных показателей липидного обмена.

Иногда препарат сравнивают с БАДами, хотя на самом деле он таковым не являются – это полноценное лекарственное средство.

Существует также мнение, что витамины можно вполне заменить на рыбий жир или льняное масло. Однако, чтобы получить лечебную дозу веществ, необходимо принять огромное количество этих продуктов.

Цена на Витрум Кардио Омега-3, где купить

В России стоимость препарата колеблется от 804 руб. до 1092 руб. Средняя цена в Москве – 951 руб. за 60 капсул.

Цена Омега-3 Кардио в Украине составляет около 164 грн. за упаковку из 60 шт.

  • Интернет-аптеки РоссииРоссия
  • Интернет-аптеки УкраиныУкраина

ЗдравЗона

  • Витрум Кардио Омега-3 №60 капсулыВитрум

Аптека24

  • Витрум кардио Омега-3 капсулы покрытые оболочкой №30Юнифарм (США)
  • Витрум кардио Омега-3 капсулы №60Юнифарм (США)

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Информация о лекарствах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения. Перед применением лекарственного препарата Витрум Кардио Омега-3 обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Источник:

Витрум кардио ОМЕГА-3

Наименование: Витрум кардио ОМЕГА-3

Действующее вещество

Омега-3 триглицериды [ЭПК/ДГК=1.5/1 — 50%] (Omega-3-triglycerides [EPA/DHA=1.5/1 — 50%])

АТХ

C10AX06 Омега-3 триглицериды, включая другие эфиры и кислоты

Фармакологическая группа

  • Другие гиполипидемические средства

Состав и форма выпуска

Капсулы 1 капс.
этиловые эфиры омега-3 кислот, в состав которых входят: 1000 мг
эйкозапентаеновая кислота (EPA) 300 мг
докозагексаеновая кислота (DHA) 200 мг
D-альфа токоферол (витамин E) 2 мг
вспомогательные вещества: желатин; глицерин; дистиллированная вода

во флаконах полиэтиленовых по 30, 60, 75, 100 или 120 шт.; в пачке картонной 1 флакон или в блистерах по 6, 10, 12 или 15 шт.; в картонной пачке 1, 2, 3, 4, 5 или 6 блистеров.

Описание лекарственной формы

Прозрачные, от светло-желтого до темно-желтого цвета, овальной формы мягкие желатиновые капсулы.

Содержимое капсул — прозрачная маслянистая жидкость от светло-желтого до темно-желтого цвета со специфическим запахом.

Характеристика

Комбинированное средство животного происхождения.

Фармакологическое действие

Фармакологическое воздействие — нормализующее липидный обмен.

Используется при нарушениях липидного обмена, обусловленных выраженной гипертриглицеридемией, обладает противовоспалительным действием.

Способствует нормализации содержания ЛПНП и ЛПОНП, изменению жидкостных свойств мембран клеток и повышению функциональной активности мембранных рецепторов, что способствует улучшению липидно-клеточного взаимодействия липопротеидов с ферментами, улучшению метаболизма липопротеидов.

Антиагрегационное воздействие лекарства связано с изменением под его влиянием состава липидов клеточных мембран, в т.ч. и мембран эритроцитов, характеризующимся уменьшением содержания в них арахидоновой (АК) и увеличением уровня эйкозапентаеновой (ЭПК) кислот.

Вследствие этого происходит снижение синтеза тромбоксана А2 и других двуненасыщенных эйкозаноидов (дериватов АК), усиливающих агрегацию тромбоцитов, и повышение синтеза из ЭПК тромбоксана А3 и других триненасыщеных эйкозаноидов, не обладающих проагрегационным эффектом.

Читайте также:  Витамин д при беременности: почему он необходим и к чему ведет его недостаток

В связи с влиянием на активность Са2+ — Мg2+ каналов внутри кардиальных мембран и нормализацией метаболизма Са2+ в кардиомиоцитах, а также подавление быстрого накопления внутриклеточного кальция в период стресса и ишемии, вероятно некоторое ритморегулирующее воздействие, направленное на уменьшение выраженности желудочковых аритмий.

Данный комплекс незаменимых полиненасыщенных жирных кислот используется для нормализации липидного обмена и снижения риска развития атеросклероза.

Протективное и антиаритмическое действия Омега-3 ПНЖК могут лежать в основе снижения риска внезапной смерти у заболевших ИБС.

Также предполагается, что Омега-3 ПНЖК уменьшают риск инфаркта миокарда и инсульта за счет антитромботического действия, уменьшают сердечно-сосудистый риск за счет противовоспалительного действия.

Витамин Е обладает антиоксидантной активностью, участвует в тканевом дыхании и других важнейших процессах тканевого метаболизма; защищает клетки и ткани от повреждающего действия избыточных количеств свободных радикалов и перекисных продуктов.

Показания препарата Витрум® кардио ОМЕГА-3

Профилактика состояний, обусловленных дислипидемией (нарушение липидного обмена); комплексная терапия нарушений липидного обмена, в сочетании с диетой, назначением статинов, антиагрегантов и т.д.; гиповитаминоз витамина Е.

Противопоказания

Гиперчувствительность к компонентам лекарства, выраженное обострение хронического холецистита и панкреатита, обострение заболеваний гепатобилиарной системы, желчно-каменная болезнь; патологические состояния, включающие геморрагический синдром.

Применение при беременности и кормлении грудью

При беременности и в период грудного вскармливания использовать надлежит только по назначению врача.

Побочные действия

Аллергические реакции; возможны ощущения привкуса рыбы, отрыжка рыбой в первые дни приема; послабляющий результат.

Способ применения и дозы

Внутрь, через 30 мин после еды, запивая водой. Взрослым: с профилактической целью — по 1 капс. в сутки, с лечебной — по 2–3 капс. в сутки. Курс лечения — не менее 3 мес. Повторные курсы — по рекомендации врача.

Передозировка

Симптомы: проявление гипервитаминоза: боль в эпигастральной области, диспептические явления (тошнота, рвота, диарея). При длительном использовании в больших дозах вероятно обострение хронического панкреатита.

Лечение: симптоматическая терапия, отмена лекарства.

Особые указания

Не надлежит превышать рекомендованную суточную дозу.

Во время приема лекарства Витрум® кардио ОМЕГА-3 не предлогается прием других препаратов, содержащих витамин Е.

Условия хранения препарата Витрум® кардио ОМЕГА-3

В сухом месте, при температуре 10–30 °C.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Витрум® кардио ОМЕГА-3

Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Источник:

Суточная норма Омега-3 для спортсменов, как принимать рыбий жир в капсулах

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 – представляют собой важную разновидность жирных кислот, как вы сами догадались, они содержатся в рыбьем жире, сюда относятся и масла тех или иных растений.

Важно отметить, что в природе можно встретить великое множество различных видов жирных кислот.

Что такое Омега–3, и чем они полезны?

Омега – 3 является наиболее значимой и важной группой, которая состоит из трех  различных веществ, они в свою очередь, станут отличаться, прежде всего, степенью воздействия на организм, что обязательно следует учитывать. Часто кислоты Омега -3 сравнивают с витаминами, по сути, так оно и есть, ведь они не смогут вырабатываться в организме, но являются важнейшим компонентом в плане здоровья, сюда относится и обмен веществ, что особенно важно.

Содержание Омега – 3 в рыбьем жире

Важно осознавать, что именно рыбий жир – представляет собой один из главнейших источников Омега -3 в  рационе человека, и около пятидесяти процентов жира морской рыбы, принято относить исключительно к полиненасыщенным жирным кислотам Омега – 3.

Несложно догадаться, чем жирнее окажется рыба, тем в ней больше полезных и необходимых для организма человека веществ, например, речные рыбы крайне бедны Омега – 3, что следует учесть. Что же, касается морских рыб, то в них содержание Омега – 3, колеблется от одного – двух грамм, в то время, как печень рыб холодных вод, отличаются тем, что содержат более высокие дозы. Растительные источники Омега – 3

Важно осознавать, понимать, что Омега – 3 содержится в маслах тех или иных растений, что касается степени их эффективности, то знайте, что она ниже, а в качестве лидеров выступают – масла семян чиа, или же, киви,

Следует знать, что лишь пять – десять процентов растительных Омега – 3, как правило, могут быть усвоены организмом человека.

Суточная норма Омега – 3, рыбьего жира

Если рассматривать минимальную суточную норму потребления Омега – 3, то нужно запомнить, она составляет – 250 мг, оптимальная для здоровья доза – 1000 мг. Вообще нужно понимать, что многое зависит от источником Омега – 3.

Начиная задумываться о приеме Омега – 3, вам должно быть известно, что подходить к изучению этого вопроса следует комплексно и ответственно, чтобы избежать различных недугов, неприятностей и проблем со здоровьем, с чем часто приходится сталкиваться.

Например, регулярное употребление рыбьего жира, станет положительно проявляться в тот момент, когда человеку удастся покрыть существующий в организме дефицит, стоит взять на заметку. Все это сводится к тому, что регулярный и неправильный прием более высоких доз, может привести к негативным последствиям, и вообще является опасным для организма.

Недостаток Омега–3 в организме

Как правило, если в рационе отсутствует Омега – 3, а именно так и происходит у большинства людей, то можно сталкиваться с различными проблемами в плане здоровья, ведь в первую очередь серьезно страдает иммунитет, обменные процессы.  Это приводит к различным болезням сердца, а это чревато различными проблемами, поэтому лучше не допускать подобной ситуации. Польза рыбьего жира

Рыбий жир и жирные кислоты, славятся тем, что они способны улучшить  состояние кожи, ускорить важнейшие процессы восстановления, которые оказывают положительный результат на рост мышц.

Как утверждают специалисты, употребление рыбьего жира, делая это правильно и грамотно, позволит забыть навсегда о депрессии, плохом настроении, сюда относится и снижение риска появления тех или иных сердечно – сосудистых заболеваний. Важно добавить, что ненасыщенные жирные кислоты Омега – 3, способствуют отличной усваиваемости кальция, происходит укрепление костной ткани. Омега – 3, славится и тем, что эффективно и грамотно защищает суставы, делая их более подвижными, а значит, можно забыть об артрите, его разновидностях.

Лучший рыбий жир в капсулах

Начиная выбирать для себя рыбий жир в капсулах, всегда нужно понимать, что делать это необходимо с особой ответственностью, серьезностью. Например, никогда не забывайте внимательным образом изучать инструкцию, сюда относится и дозировка, которая рекомендована производителем, содержание тех или иных активных веществ, ведь это так важно.

Также учтите, что нельзя экономить на покупке рыбьего жира, ведь если он стоит дешево, то состав может быть лишен важнейших, ингредиентов, или содержать  их, но в незначительном количестве. Никогда не забывайте, превышение положенной суточной нормы, может привести к различным проблемам, ведь это очень опасно.

Заключение

Необходимо осознавать, здоровые продукты питания славятся тем, что они позволяют обеспечить организм полезными и важными жирными кислотами, в которых он нуждается, поэтому при грамотно разработанном рационе, те или иные дополнительные препараты не потребуются вовсе, так что не забывайте об этом.

builderbody.ru

польза и вред, инструкция по применению капсул, цена, отзывы при похудении на Medside.ru

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение

о портале обратная связь

  • Врачи
  • Болезни
    • Кишечные инфекции (4)
    • Инфекционные и паразитарные болезни (20)
    • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
    • Вирусные инфекции ЦНС (2)
    • Вирусные поражения кожи (5)
    • Микозы (9)
    • Протозойные болезни (1)
    • Гельминтозы (3)
    • Злокачественные новообразования (8)
    • Доброкачественные новообразования (4)
    • Болезни крови и кроветворных органов (3)
    • Болезни щитовидной железы (5)
    • Болезни эндокринной системы (12)
    • Недостаточности питания (1)
    • Психические расстройства (27)
    • Воспалительные болезни ЦНС (2)
    • Болезни нервной системы (17)
    • Двигательные нарушения (4)
    • Болезни глаза (16)
    • Болезни уха (3)
    • Болезни системы кровообращения (8)
    • Болезни сердца (4)
    • Цереброваскулярные болезни (2)
    • Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
    • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
    • Болезни органов дыхания (20)
    • Болезни полости рта и челюстей (14)
    • Болезни органов пищеварения (25)
    • Болезни печени (1)
    • Болезни желчного пузыря (5)
    • Болезни кожи (27)
    • Болезни костно-мышечной системы (31)
    • Болезни мочеполовой системы (10)
    • Болезни мужских половых органов (8)
    • Болезни молочной железы (3)
    • Болезни женских половых органов (26)
    • Беременность и роды (5)
    • Болезни плода и новорожденного (3)
    • Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
  • Симптомы
    • Амнезия (потеря памяти)
    • Анальный зуд
    • Апатия
    • Афазия
    • Афония
    • Ацетон в моче
    • Бели (выделения из влагалища)
    • Белый налет на языке
    • Боль в глазах
    • Боль в колене
    • Боль в левом подреберье
    • Боль в области копчика
    • Боль при половом акте
    • Вздутие живота
    • Волдыри
    • Воспаленные гланды
    • Выделения из молочных желез
    • Выделения с запахом рыбы
    • Вялость
    • Галлюцинации
    • Гнойники на коже (Пустула)
    • Головокружение
    • Горечь во рту
    • Депигментация кожи
    • Дизартрия
    • Диспепсия (Несварение)
    • Дисплазия
    • Дисфагия (Нарушение глотания)
    • Дисфония
    • Дисфория
    • Жажда
    • Жар
    • Желтая кожа
    • Желтые выделения у женщин
    • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
  • Лекарства
    • Антибиотики (211)
    • Антисептики (122)
    • Биологически активные добавки (210)
    • Витамины (192)
    • Гинекологические (183)
    • Гормональные (156)
    • Дерматологические (258)
    • Диабетические (46)
    • Для глаз (124)
    • Для крови (77)
    • Для нервной системы (384)
    • Для печени (69)
    • Для повышения потенции (24)
    • Для полости рта (68)
    • Для похудения (40)
    • Для суставов (161)
    • Для ушей (14)
    • Другие (306)
    • Желудочно-кишечные (314)
    • Кардиологические (149)
    • Контрацептивы (48)
    • Мочегонные (32)
    • Обезболивающие (280)
    • От аллергии (102)
    • От кашля (137)
    • От насморка (91)
    • Повышение иммунитета (123)
    • Противовирусные (114)
    • Противогрибковые (126)
    • Противомикробные (144)
    • Противоопухолевые (65)
    • Противопаразитарные (49)
    • Противопростудные (90)
    • Сердечно-сосудистые (351)
    • Урологические (89)
    • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Справочник
    • Аллергология (4)
    • Анализы и диагностика (6)
    • Беременность (25)
    • Витамины (15)
    • Вредные привычки (4)
    • Геронтология (Старение) (4)
    • Дерматология (3)
    • Дети (15)
    • Другие статьи (22)
    • Женское здоровье (4)
    • Инфекция (1)
    • Контрацепция (11)
    • Косметология (23)
    • Народная медицина (17)
    • Обзоры заболеваний (27)
    • Обзоры лекарств (34)
    • Ортопедия и травматология (4)
    • Питание (69)
    • Пластическая хирургия (8)
    • Процедуры и операции (23)
    • Психология (10)
    • Роды и послеродовый период (35)
    • Сексология (9)
    • Стоматология (9)
    • Травы и продукты

medside.ru

  • Программа отжиманий для мужчин на 30 дней – Как правильно отжиматься девушкам и женщинам. Программа занятий на 5 недель | БлогПрограмма отжиманий для мужчин на 30 дней – Как правильно отжиматься девушкам и женщинам. Программа занятий на 5 недель | БлогПрограмма отжиманий для мужчин на 30 дней – Как правильно отжиматься девушкам и женщинам. Программа занятий на 5 недель | Блог
  • Диетическое блюдо из тыквы рецепт – Вкусные диетические рецепты из тыквы с фото для похуденияДиетическое блюдо из тыквы рецепт – Вкусные диетические рецепты из тыквы с фото для похуденияДиетическое блюдо из тыквы рецепт – Вкусные диетические рецепты из тыквы с фото для похудения
  • Тортик низкокалорийный – Нежный и вкусный низкокалорийный торт – рецепты лакомства для стройных сладкоежек. Варианты крема и теста для низкокалорийного торта — Женское мнениеТортик низкокалорийный – Нежный и вкусный низкокалорийный торт – рецепты лакомства для стройных сладкоежек. Варианты крема и теста для низкокалорийного торта — Женское мнениеТортик низкокалорийный – Нежный и вкусный низкокалорийный торт – рецепты лакомства для стройных сладкоежек. Варианты крема и теста для низкокалорийного торта — Женское мнение
  • Программа отжиманий 300 – Как увеличить количество отжиманий от пола до 100 и более раз за месяц?Программа отжиманий 300 – Как увеличить количество отжиманий от пола до 100 и более раз за месяц?Программа отжиманий 300 – Как увеличить количество отжиманий от пола до 100 и более раз за месяц?
  • Холестерин в продуктах питания полная таблица – полная таблица содержания вредного вещества в пище, какие блюда нельзя есть при высоком показателе общего ХС в крови и атеросклерозеХолестерин в продуктах питания полная таблица – полная таблица содержания вредного вещества в пище, какие блюда нельзя есть при высоком показателе общего ХС в крови и атеросклерозеХолестерин в продуктах питания полная таблица – полная таблица содержания вредного вещества в пище, какие блюда нельзя есть при высоком показателе общего ХС в крови и атеросклерозе
  • Диетические блюда для похудения с тыквой – Тыквенная диета: рецепты блюд из тыквы для похудения, варианты меню, результаты и отзывы о методикиДиетические блюда для похудения с тыквой – Тыквенная диета: рецепты блюд из тыквы для похудения, варианты меню, результаты и отзывы о методикиДиетические блюда для похудения с тыквой – Тыквенная диета: рецепты блюд из тыквы для похудения, варианты меню, результаты и отзывы о методики

Как использовать Омега-3 для похудения

В процессе похудения важна не столько выбранная диета, сколько скорректированный план питания, которого можно придерживаться длительного времени, без голодания и истязания организма. Омега-3 обязательно стоит включить в ежедневный рацион. Особенно в процессе избавления от лишнего веса.

Что такое Омега-3

Ненасыщенные жирные кислоты, которые жизненно важны для человеческого организма, называются Омега-3. В народе их называют рыбьем жиром, поскольку именно в морепродуктах содержится наибольшее количество кислот.

Впервые о них узнали благодаря ученому Дайербергу, который изучал длительное время питание и кровь эскимосов, славящихся отменным здоровьем, отсутствием сердечно-сосудистых заболеваний. Именно после тщательного изучения был выявлен новый вид ненасыщенным жирных кислот, которые были названы Омега-3.

Ненасыщенные жирные кислоты помогают активно наращивать мышечную массу, что актуально для тех, кто занимается спортом. Кроме того эти же жиры препятствуют разрушению мышц, не давая им перерасти в лишние отложения.

Примечательно, что организм человека сам не в состоянии воспроизводить Омега-3, зато активно его усваивает из потребляемых продуктов.

Жирные кислоты внедряются в клеточную структуру, воздействуя и активизируя ее. Положительная динамика проявляется:

Также, Омега-3 способствует выведению токсинов и «вредного» холестерина из организма, что является прекрасным средством для борьбыс первыми признаками старения.

Нет точных данных, что прием жирных кислот помогает похудеть. Однако учеными доказано, что блюда, богатые Омега-3, дают длительное насыщение организму, что существенно снижает количество потребляемой в сутки пищи.

Те, кто стремится похудеть на обезжиренных диетах, очень часто испытывают чувство голода, поскольку организм не дополучает требуемые ему микроэлементы.

Введение в рацион блюд, богатых жирными кислотами, помогает не только насытиться, но и не прибавить в весе. Интересно и то, что большая часть продуктов, где содержится Омега-3, является низкокалорийной.

 Коктейль из ягоды годжи способен наполнить Ваш организм большим объёмом витаминов и придать энергии на весь день. Он применяется как для профилактики, так и в диетах для похудения.

Также, для тех, кто желает похудеть и при этом хорошо питаться, стоит познакомится с семенами чиа, которые также содержат в себе омегу-3.

Где содержится Омега-3

Ненасыщенные жирные кислоты содержатся, как в натуральных продуктах, так и в составе биологически активных добавок к пище. Предпочтительнее для правильного питания употреблять именно натуральные продукты, чтобы организм не только обогащался Омегой-3, но и насыщался.

  • морская рыба (предпочтительнее холодных морей);
  • морепродукты (креветки, мидии, моллюски, кальмары, крабы и прочие);
  • капуста (белокочанная, брокколи, морская, цветная);
  • орехи;
  • семечки;
  • растительные масла (подсолнечное, оливковое и прочие);
  • яйца куриные;
  • молочные продукты.

В сутки желательно употреблять хотя бы один из перечисленных продуктов, чтобы поддерживать уровень Омега-3 в организме в норме. При похудении стоит обратить внимание на диеты и планы питания, которые включают натуральные источники жирных кислот.

Полезными окажутся и следующие БАДы: 

Подбирая промышленные добавки к пище, стоит обратить внимание на состав. Чем меньше в нем компонентов, тем полезнее и чище продукт, а, значит, безопаснее для человека.

Учеными подсчитано, что мужчинам необходимо в день потреблять не менее 1,6 г Омега-3, а женщинам – 1,1 г.

Более подробно мы уже разобрали этот процесс в статье Омега 3 инструкция по применению

Достичь такого баланса не сложно. Так, например, в нерафинированном растительном масле (в 2х столовых ложках) содержится мужская ежедневная норма. При этом диетологи придерживаются мнения, что чем разнообразнее масла, тем проще и быстрее они усваиваются организмом.

Чтобы во время диет оздоровляться, можно все приготавливаемые блюда заправлять растительным маслом, а в качестве перекусов употреблять орехи, которые очищают непосредственно перед едой. При этом кедровых орешков достаточно 30 г в день, а вот грецких всего 3-4 штуки.

Капсулы с Омега-3 необходимо использовать строго по инструкции. При этом выбор самого БАДа должен основываться на том, в каком именно количестве содержаться кислоты, каким образом они были получены. Омега-3 из рыбьего жира считается самой чистой, ненасыщенной и полезной.

Помогают ли ненасыщенные жирные кислоты похудеть?

Безусловно, да, но только в том случае, если сидячий образ жизни был изменен на активный, а ежедневный рацион правильно скорректирован.

Омега-3 и разжижающие кровь лекарственные препараты не совместимы, поскольку могут нанести вред организму. Чтобы действительно похудеть и остаться здоровым, сохранив результат на длительное время, стоит обратить внимание на морскую кухню, рыбные блюда и активные тренировки.

Источник:

Витрум Кардио Омега-3

  1. ул. Дмитрия Ульянова, д.20, к.1

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  2. Проспект мира, д. 116

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  3. Алтуфьевское шоссе, д. 84

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  4. Бульвар Дмитрия Донского, д. 6

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  5. ул. Енисейская, д.19

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  6. ул. Профсоюзная, д. 104

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  7. ул. Плещеева, д.4

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  8. Ул. Южнобутовская, д.81

    Часы работы: с 08:00 по 22:00

  9. Чонгарский бульвар, д.2а

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  10. Ореховый бульвар, д. 13

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  11. ул. Генерала Кузнецова, д. 26к1

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  12. Пролетарский проспект, д. 23

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  13. ул. Южнопортовая, д. 18

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  14. ул. Новинки, д.1

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  15. ул. Профсоюзная, д.122

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  16. Волгоградский проспект д.84, корп.1

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  17. ул. Совхозная, д. 39

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  18. ул. Люблинская, д.165, к.2

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  19. ул. Широкая, д. 12Б

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  20. ул. Ярцевская, д.27, корп.1

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  21. Свободный проспект, д. 33А, стр. 4

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  22. ул. Суздальская, д. 30/2

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  23. ул. Профсоюзная, д. 39

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  24. ул. Маршала Бирюзова, д. 17

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  25. ул. Хачатуряна, д. 20

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  26. ул. Первомайская, д.81

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  27. ул.Планерная, д. 12

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  28. ул. Красного Маяка, д. 2

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  29. ул. Большая Черкизовская, 3к1

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  30. Проспект Вернадского, д.39

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  31. Мичуринский проспект, д. 36

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  32. ул. Фестивальная, д.13, к.1

    Часы работы: с 10:00 по 22:00

  33. ул. Бутырская, д.4

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  34. ул. Щербаковская, д. 3

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  35. Славянский бульвар, д.5, к.1

    Часы работы: с 08:00 по 22:00

  36. Ленинградский пр-т, д.74, корп.1

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  37. Строгинский бульвар, 9

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  38. ул. Героев Панфиловцев, д.1

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  39. ул. Тушинская, д. 16 стр. 2

    Часы работы: с 09:00 по 21:00

  40. ул. Луганская, д. 10

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  41. ул. Чертановская, д. 1Г

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  42. ул. Шаболовка д.34, стр. 3

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  43. ул. Уральская, вл. 4Г

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  44. ул. Маршала Василевского, д. 17

    Часы работы: с 08:00 по 23:00

  45. Сиреневый бульвар, д.11а

    Часы работы: с 07:30 по 22:30

  46. ул. Пушкинская д.2

    Часы работы: с 08:00 по 22:00

  47. ул. Советская 1/7

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  48. ТЦ «Новый век», ул. Дьяконова, д. 11А

    Часы работы: с 10:00 по 21:00

  49. ТЦ «Муравей», пр. Ленина, д.33

    Часы работы: с 09:00 по 21:00

  50. площадь Восстания, д. 7

    Часы работы: с 10:00 по 22:00

  51. ТЦ «Сормовские зори», ул. Коминтерна, д.117

    Часы работы: с 10:00 по 21:00

  52. ул. Исаева, д.2а

    Часы работы: с 08:00 по 23:00

  53. Подмосковный бульвар, 13

    Часы работы: с 07:00 по 23:00

  54. ТЦ «Гордеевский УниверМаг», ул.Гордеевская, д.2

    Часы работы: с 07:00 по 22:00

  55. ул.Ленина, д.9

    Часы работы: с 08:00 по 22:00

  56. ул. Ворошилова, д.136а

    Часы работы: с 07:00 по 22:30

  57. ТЦ «Нагорный», Советская площадь, д.3

    Часы работы: с 08:00 по 22:00

  58. ул. Беляева, д.23 А

    Часы работы: с 09:00 по 21:00

Источник:

Витрум кардио омега-3

Описание лекарственной формы

Описание лекарственной формы

Прозрачные, от светло-желтого до темно-желтого цвета, овальной формы мягкие желатиновые капсулы.

Содержимое капсул — прозрачная маслянистая жидкость от светло-желтого до темно-желтого цвета со специфическим запахом.

Характеристика

Комбинированное средство животного происхождения.

Особые указания

Не следует превышать рекомендованную суточную дозу.

Во время приема препарата Витрум® кардио ОМЕГА-3 не рекомендуется прием других препаратов, содержащих витамин Е.

Состав и форма выпуска

Состав и форма выпуска

Капсулы 1 капс.
этиловые эфиры омега-3 кислот, в состав которых входят: 1000 мг
эйкозапентаеновая кислота (EPA) 300 мг
докозагексаеновая кислота (DHA) 200 мг
D-альфа токоферол (витамин E) 2 мг
вспомогательные вещества: желатин; глицерин; дистиллированная вода

во флаконах полиэтиленовых по 30, 60, 75, 100 или 120 шт.; в пачке картонной 1 флакон или в блистерах по 6, 10, 12 или 15 шт.; в картонной пачке 1, 2, 3, 4, 5 или 6 блистеров.

Фармакологические свойства

Фармакологическое действие

Применяется при нарушениях липидного обмена, обусловленных выраженной гипертриглицеридемией, обладает противовоспалительным действием.

Способствует нормализации содержания ЛПНП и ЛПОНП, изменению жидкостных свойств мембран клеток и повышению функциональной активности мембранных рецепторов, что способствует улучшению липидно-клеточного взаимодействия липопротеидов с ферментами, улучшению метаболизма липопротеидов.

Антиагрегационное действие препарата связано с изменением под его влиянием состава липидов клеточных мембран, в т.ч. и мембран эритроцитов, характеризующимся уменьшением содержания в них арахидоновой (АК) и увеличением уровня эйкозапентаеновой (ЭПК) кислот.

Вследствие этого происходит снижение синтеза тромбоксана А2 и других двуненасышенных эйкозаноидов (дериватов АК), усиливающих агрегацию тромбоцитов, и повышение синтеза из ЭПК тромбоксана А3 и других триненасыщеных эйкозаноидов, не обладающих проагрегационным эффектом.

В связи с влиянием на активность Са2+ — Мg2+ каналов внутри кардиальных мембран и нормализацией метаболизма Са2+ в кардиомиоцитах, а также подавление быстрого накопления внутриклеточного кальция в период стресса и ишемии, возможно некоторое ритморегулирующее действие, направленное на уменьшение выраженности желудочковых аритмий.

Данный комплекс незаменимых полиненасыщенных жирных кислот применяется для нормализации липидного обмена и снижения риска развития атеросклероза.

Протективное и антиаритмическое действия Омега-3 ПНЖК могут лежать в основе снижения риска внезапной смерти у больных ИБС.

Также предполагается, что Омега-3 ПНЖК уменьшают риск инфаркта миокарда и инсульта за счет антитромботического действия, уменьшают сердечно-сосудистый риск за счет противовоспалительного действия.

Витамин Е обладает антиоксидантной активностью, участвует в тканевом дыхании и других важнейших процессах тканевого метаболизма; защищает клетки и ткани от повреждающего действия избыточных количеств свободных радикалов и перекисных продуктов.

Показания

Показания

Профилактика состояний, обусловленных дислипидемией (нарушение липидного обмена); комплексная терапия нарушений липидного обмена, в сочетании с диетой, назначением статинов, антиагрегантов и т.д.; гиповитаминоз витамина Е.

Противопоказания

Противопоказания

Гиперчувствительность к компонентам препарата, выраженное обострение хронического холецистита и панкреатита, обострение заболеваний гепатобилиарной системы, желчно-каменная болезнь; патологические состояния, включающие геморрагический синдром.

Способ применения и дозы

Способ применения и дозы

Внутрь, через 30 мин после еды, запивая водой. Взрослым: с профилактической целью — по 1 капс. в сутки, с лечебной — по 2–3 капс. в сутки. Курс лечения — не менее 3 мес. Повторные курсы — по рекомендации врача.

Применение при беременности и кормлении грудью

При беременности и в период грудного вскармливания применять следует только по назначению врача.

Передозировка

Симптомы: проявление гипервитаминоза: боль в эпигастральной области, диспептические явления (тошнота, рвота, диарея). При длительном применении в больших дозах возможно обострение хронического панкреатита.

Лечение: симптоматическая терапия, отмена препарата.

Побочные действия

Побочные действия

Аллергические реакции; возможны ощущения привкуса рыбы, отрыжка рыбой в первые дни приема; послабляющий эффект.

Источник:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДЕРМАЛАТЛАС