СИБИРСКАЯ ЛАСТОЧКА ФИТОЧАЙ: инструкция к применению, противопоказания, цена, отзывы, описание, побочные действия

Мечтаете об идеальной фигуре, но не хотите себя ограничивать в еде, да и желания заниматься спортом в себе не находите? Тогда попробуйте “Летящую ласточку” и получите результат уже через несколько дней!

Содержание

Свернуть

  • Состав и действие
  • Польза и вред
  • Инструкция по применению
  • Цена
  • Подделки или аналоги
  • Противопоказания
  • Побочные действия
  • Отзывы и результаты худеющих
  • Отзывы врачей и специалистов

Борьбу за идеальную фигуру можно вести разными методами и средствами, однако большинство из желающих похудеть не готовы жестко ограничивать себя в питании или тратить много сил на тренировки. Тем более что на современном рынке предлагается широкий ассортимент разнообразных составов для внутреннего употребления, помогающих эффективно избавляться от лишних килограммов. К числу самых популярных из них относится чай «Летящая ласточка». В его состав входят только натуральные, но довольно сильнодействующие компоненты, которые позволяют получить видимый результат даже при непродолжительном употреблении напитка.

Приятный на вкус чай «Летящая ласточка» помогает не только похудеть, но и очистить организм, избавиться от отеков, почувствовать себя легко и свободно.

Хотя результаты его приема не всегда однозначны – одним напиток приносит пользу, на других не оказывает никакого воздействия или производит совершенно неожиданный эффект. Подобные реакции объясняются индивидуальными особенностями организма и его восприятием тех или иных компонентов.

чай Летящая ласточка

Состав и действие

Оригинальный чай производится в Китае под названием «Летящая ласточка» как лечебно-оздоровительная биологически активная добавка. Существует несколько видов такого продукта, которые различаются наличием дополнительных ингредиентов. Чай с классическим составом называется «экстра», также есть варианты с лимоном, ананасом, бананом, апельсином, яблоком, земляникой и другими добавками.

Основной состав чая включает 6 компонентов:

  • чайный лист (25%);
  • брусничный лист (20%);
  • плоды люфы (20%);
  • семена кассии (15%);
  • пахима кокос (15%);
  • кожура недозрелого мандарина (5%).

Чайный лист является основой напитка, остальные составляющие – активными действующими веществами, наделяющими его особыми свойствами.

Листья брусники

В брусничных листьях содержится арбутин, обладающий выраженным мочегонным действием, а также органические кислоты, дубильные и другие вещества, обеспечивающие противовоспалительный, антисептический, бактерицидный эффект. Наличие листьев брусники наделяет чай следующими полезными для похудения свойствами:

  • быстрое выведение лишней жидкости;
  • снижение отечности;
  • усиление выработки желчи;
  • активизация моторики кишечника;
  • противовоспалительное действие;
  • снижение уровня сахара.

Именно за счет брусничных листьев после употребления напитка появляется обещанная производителем легкость и энергичность, поскольку лист брусники обладает еще и выраженными тонизирующими свойствами.

брусника

Семена кассии

Семена кассии остролистной (или сенны) – самый активный компонент чая. Они обеспечивают целый комплекс действий, способствующих потере веса:

  • снижение аппетита;
  • улучшение перистальтики, очищение кишечника;
  • нормализацию работы печени;
  • активизацию обмена веществ;
  • избавление от застоя жидкостей;
  • устранение отеков;
  • очищение от шлаков, токсинов;
  • уменьшение уровня липидов (жиров).

В бобах кассии содержатся особые вещества – антрохиноны, которые обладают противовоспалительными свойствами, способствуют выведению продуктов переработки пищи, максимально полному очищению кишечника.

При неправильном питании, увлечении фаст-фудом или нарушениях пищеварительного процесса не вся поступающая пища переваривается в желудочно-кишечном тракте. Ее ферментированные остатки оседают на стенках кишечника, что приводит к постоянной интоксикации, сбоям в работе всех органов. Именно очищение помогает избавиться от этих залежей и связанных с ними проблем со здоровьем, в том числе от лишнего веса. Семена кассии способны сделать это мягко, постепенно, без вреда. Поэтому они являются основным компонентом многих средств китайской медицины, предназначенных для борьбы с избыточной массой тела или сохранения достигнутого результата.

Плоды люффы

Люффа – удивительный плод, волокна которого делают состав чая «Летящая ласточка» довольно необычным. Ведь чаще всего эти плоды применяются для изготовления натуральных мочалок. Но в Китае их употребляют в пищу, используют в медицинских целях для лечения многих болезней, а также в качестве легкого слабительного и мочегонного средства, улучшающего пищеварение.

Люффа наделяет напиток следующими полезными свойствами:

  • очищение ЖКТ от всего лишнего – шлаков, токсинов, остатков не переваренной пищи;
  • нормализация функций пищеварительной системы;
  • устранение излишнего газообразования, запоров, колик, отрыжки;
  • ускорение метаболизма.

Также в люфе содержатся витамины и минеральные вещества, способствующие укреплению иммунитета.

люффа

Пахима кокос

Этот экзотичный компонент на самом деле является съедобным грибом, растущим на корнях хвойных деревьев, а также уникальным средством китайской медицины. Он оказывает целый ряд выраженных лечебных действий, многие из которых способствуют нормализации веса:

  • обеспечивает мочегонный, противоотечный эффект;
  • активизирует метаболические процессы;
  • регулирует водно-солевой обмен;
  • очищает кишечник, выводит шлаки;
  • нормализует количество сахара в крови;
  • помогает наладить пищеварение;
  • устраняет вздутие, диарею;
  • повышает всасывающую способность ЖКТ;
  • повышает тонус, укрепляет иммунитет.

В составе чая «Летящая ласточка» кокос пахима помимо своих основных действий выполняет важную функцию – сдерживает слабительный эффект остальных компонентов.

Кожура мандарина

Высушенные незрелые мандарины издавна используются в китайской народной медицине с целью:

  • очищения, устранения застоя в пищеварительном тракте;
  • улучшения работы печени, почек;
  • избавления от желудочных расстройств, тошноты, рвоты.

Мандариновые корки – отличный натуральный ароматизатор, содержащий много витаминов. Они улучшают вкус напитка, оказывают тонизирующее действие.

мандарин

Польза и вред

Основной эффект чая для похудения «Летящая ласточка» достигается за счет его мочегонного и слабительного свойства. При этом вес теряется не только из-за потери жидкости и избавления от многолетних залежей в кишечнике. Механизм действия активных составляющих напитка намного шире.

При наличии большого количества шлаков и токсинов образуются дополнительные жировые прослойки, служащие защитой от проникновения в кровь ядовитых веществ. Когда ЖКТ очищается, необходимость в таких жировых отложениях отпадает. Поскольку одновременно с этим чай способствует активизации обменных процессов, начинается более активное расщепление жиров.

По аналогичной схеме работают многие быстрые методики естественного похудения, поэтому чай «Летящая ласточка» может стать отличной альтернативой таким программам или их важной частью.

Регулярное употребление такого напитка помогает одновременно с уменьшением веса омолодиться, наладить работу многих органов. Кроме того, его можно принимать людям с нормальной массой тела для следующих целей:

  • очистки организма;
  • регуляции уровня сахара;
  • устранения геморроя, хронических запоров;
  • в комплексной терапии остеохондроза, артроза;
  • облегчения симптомов при онкологическом поражении ЖКТ.

Но в первую очередь чай «Летящая ласточка» рекомендован тем, кто хочет избавиться от избыточного веса, отечности, одутловатости лица, мешков под глазами. По заявлению производителя, за один курс похудения на чае можно потерять 2-5 кг лишнего веса.

При этом нельзя рассчитывать на немедленный и стойкий результат. Также следует учитывать, что при длительном употреблении чая его мочегонное и слабительное действие ведет к выведению не только вредных, но и полезных веществ, а также потере необходимой жидкости, нарушению водно-солевого баланса. В результате могут появиться:

  • боли в животе;
  • хроническая диарея;
  • обезвоживание;
  • недостаток витаминов, минералов;
  • повышенная усталость.

Также чай способен вызвать сильную зависимость и необходимость постоянного стимулирования кишечника.

Поэтому наиболее оправданным считается кратковременное употребление чая, когда требуется:

  • быстро скинуть вес перед важным событием;
  • справиться с запорами.

Более длительный прием напитка следует проводить с большой осторожностью и при тщательном соблюдении инструкции.

Инструкция по применению

Производитель рекомендует употреблять не больше 2 пакетиков раз в день во время ужина. Это легко обосновать, если учесть, через сколько действует чай на организм: его эффект проявляется в среднем через 3-6 часов, поэтому позывы к туалету начнутся под утро.

Инструкция по приготовлению напитка довольно проста:

  • 1-2 пакетика заварить в стакане кипятка;
  • настоять 3-5 минут;
  • выпить горячим вместе с ужином.

Общий курс похудения составляет 30 дней по следующей схеме – 10 дней приема, 5 дней перерыва. Такой порядок позволит избежать перестройки желудочно-кишечного тракта на искусственное стимулирование выделительной функции. Можно проводить повторные курсы, но обязательно по указанной схеме. Для более интенсивного похудения разрешается пить чай 2-3 раза в сутки.

Наиболее активное действие напитка наблюдается в первые 2 дня, когда выводится основное количество залежей. После этого последствия употребления чая становятся менее выраженными. Если жидкий стул не прекращается, нужно немедленно прекратить прием. Лучше всего начинать курс в выходной день, чтобы иметь возможность не выходить из дома и проверить реакцию организма.

Подделки или аналоги

Под названием «Летящая ласточка» сегодня выпускается большое количество разнообразных поддельных чаев для похудения китайского и российского производства. Все, что их объединяет с оригинальным продуктом – это слабительное действие. Но если в настоящем составе все компоненты сбалансированы и подобраны так, чтобы не вредить организму, то в подделках это условие не соблюдается. Отсюда – непредвиденные последствия, негативные результаты, отрицательные отзывы.

Единственным равноценным аналогом такого чая можно считать только сбор «Сибирская ласточка», выпущенный компанией «Алтайский кедр». Основой его состава так же являются чайные листья и кассия (сенна), а остальные компоненты относятся к представителям местной флоры: мята, ромашка, одуванчик, календула, зверобой и др.

Сибирский вариант «ласточки» тоже способствует похудению за счет аналогичных действий:

  • слабительного действия;
  • улучшения обмена веществ;
  • нормализации работы ЖКТ.

При этом он оказывает более щадящее действие, не вызывает болевых ощущений и длительного расстройства стула. Благодаря входящим в состав лекарственным травам «Сибирская ласточка» производит мягкое очищение, помогающее избавляться от жира и лишних килограммов.

Противопоказания

Чай состоит из натуральных компонентов и практически не имеет противопоказаний. Напиток нельзя употреблять:

  • беременным или кормящим женщинам;
  • при наличии острых кишечных заболеваний;
  • при склонности к диарее;
  • при индивидуальной непереносимости (аллергии).

Во всех остальных случаях требуется тщательное соблюдение инструкции по применению. Перед тем, как пить чай, желательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить появление побочных явлений.

Побочные действия

Появление побочных эффектов может быть вызвано несоблюдением указанных выше рекомендаций, инструкции по применению или длительности приема, а также невниманием к противопоказаниям. Чаще всего это проявляется:

  • учащенными позывами к опорожнению;
  • нарушениями пищеварения;
  • дисфункцией кишечника;
  • затяжной диареей;
  • дисбактериозом.

Также к побочным явлениям можно отнести быстрое возвращение веса после окончания курса похудения на таком чае. Чтобы избежать этого, следует воспринимать прием «Летящей ласточки» как начало борьбы с лишними килограммами. Напиток очищает организм и разгоняет обмен веществ, что может стать отличным стартом для перехода на здоровое питание и дальнейшего моделирования фигуры спортивными нагрузками.

Преимущества и недостатки для похудения

Бад Сибирская ласточка имеет многоцелевое предназначение. Его необязательно использовать строго для сброса веса, натуральный препарат помогает очистить организм и оказывать следующие полезные действия:

  • стимулирование процесса сжигания жировых запасов в разных частях тела;
  • нормализация обменных процессов;
  • оказание желчегонного и противовоспалительного действия;
  • улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
  • улучшение состояния иммунной системы.

Некоторые потребители сообщают, что доктор рекомендует данное средство к приему с целью предупреждения сахарного диабета и опухолевых процессов в области кишечника.

Чайный напиток может привести к неприятным последствиям: расстройство кишечника, отечность, дефицит витаминов и минералов, эффект привыкания.

Состав напитка

Изначально напиток Сибирская ласточка создавался как средство для похудения, специалисты компании-производителя тщательно отнеслись к выбору каждого ингредиента. Сырье произрастает и перерабатывается на склонах Алтая, что повышает его экологическую чистоту и пользу. В сборе нет опасных и вредных веществ. Грамотно сбалансированная формула, где каждый элемент идеально сочетается с другими.

Что входит в состав:

  1. Крушина (кора). Растение известно слабительным действием. Оказывает мягкое воздействие на стенки кишечника.
  2. Ромашка. Оказывает укрепляющее действие на иммунную систему, успокаивает и выводит из организма лишнюю жидкость.
  3. Зеленый чай. Активный компонент многих препаратов для снижения веса. Имеет научно доказанное влияние на поджелудочную железу. При приеме чая увеличивается толерантность к глюкозе, выделяется меньшее количество опасного инсулина, что способствует ограниченному отложению жира в запас. В состав входит кофеин, заряжающий бодростью и повышающий способность к выполнению физических упражнений.
  4. Лабазник (таволга). Трава содержит много салициловой, аскорбиновой кислоты и дубильных веществ. Оказывает мощное противовоспалительное действие. Имеет свойство снижать показатели сахара в крови, полезна при диабете.
  5. Календула. Растительный компонент, применяющийся при лечении многочисленных инфекционных заболеваний. Содержит биологически активные вещества.
  6. Плоды фенхеля. Вещество показано при синдроме раздраженного кишечника, метеоризме и ОРВИ. Входит в состав препарата, как смягчающее средство агрессивных слабительных компонентов.
  7. Тысячелистник. Оказывает мочегонный эффект. Устраняет воспалительные процессы, повышает защитные силы иммунной системы.
  8. Зверобой — растение антисептического действия. Применяется при инфекциях и воспалениях. Помогает улучшить здоровье.
  9. Мята — успокоительное средство с приятным ароматом и вкусом.
  10. Корни одуванчика — подавляют аппетит.

В фиточай вошли травы и коренья, излюбленные народной медициной. Они оказывают легкий мочегонный и послабляющий эффект, что вызывает похудение и очищение.

Инструкция к применению

Чайный напиток находится в продаже в виде фильтр-пакетов, помещенных в упаковку в количестве 26 штук. Для надежной защиты от влаги и солнечных лучей пакетики расположены в одном большом пакете.

Инструкция по применению к чаю Сибирская ласточка:

  • поместить в чашку 1-2 пакетика;
  • залить 200 мл кипятка;
  • выждать 15 минут.

Пить 1-2 раза в сутки. Применение рекомендуется спустя час после ужина. Если сибирский травяной сбор вызывает сильный слабительный эффект, сократите количество приемов до 1 раза в сутки.

Регулярное употребление позволяет сбросить до 10 лишних килограмм, но при условии, что соблюдается сбалансированная диета.

Продолжительность курса — 10-14 дней. В случае необходимости срок продлить до 1-2 месяцев.

Советуем почитать

  • Фиточай Ласточка: состав, действие, аналоги
  • Польза Алтайского чаю для снижения веса и очищения кожи
  • Особенности сборов Золотой Алтай

Аналоги чая

На рынке представлено множество препаратов для снижения веса, наиболее популярными из них являются:

  1. Золотой дракон. Продукт, созданный на основе знаний из китайской народной медицины. Помогает приобрести стройный силуэт, уменьшить объем бедер и талии, поправить здоровье. В составе действенные компоненты: семена кассии, брусника, кокос, боярышник, пахима, чай китайский.
  2. Летящая ласточка. Препарат известен уже не одно десятилетие. Его можно длительно применять, не боясь, что похудение нанесет вред здоровью. В составе содержатся компоненты, не вызывающие привыкания, но специалисты не советуют нарушать инструкцию и дозировку во избежание проблем с кишечником. За эффективность отвечают семена кассии, солодка корень, брусника, ананас, кокос, мандарин.
  3. Алтай для похудения. Натуральный сбор, помогающий быстро сбросить вес без мучительных приступов голода. В его состав входит большое количество растительных компонентов, которые вызывают очищение, вывод токсинов.

Замена на аналог возможна в случае, когда имеются противопоказания к применению Сибирского чая экстра или на его фоне развился побочный эффект в виде аллергии. При подборе нового фиточая внимательно читайте описание.

Побочные эффекты приема

Развитие негативных реакций со стороны организма происходит в результате нарушения инструкций, несоблюдения дозировки и длительности приема. Важно изучить противопоказания и узнать, что думает лечащий врач по поводу данного способа похудения. Если невнимательно отнестись к приему слабительного чая, могут развиться следующие побочные эффекты:

  • нарушение функционирования пищеварительной системы;
  • учащенные позывы к опорожнению;
  • затяжная диарея;
  • дисфункция кишечника;
  • дисбактериоз.

Неприятное последствие длительного приема слабительных — атония стенок кишечника. Она приводит к запорам или недержанию кала. Требует длительного лечения.

Побочным эффектом можно назвать возврат сброшенных килограммов после окончания курсового приема напитка. Это происходит, если человек не перешел на правильное питание и спорт. Когда в рационе преобладает клетчатка и белковая пища, вес будет сохраняться и сбрасываться.

Сибирская ласточка — полезный слабительный сбор из растительных экстрактов. Польза препарата в том, что он поможет легко и быстро перейти на правильное питание и сбросить 2-3 лишних килограмм. За более длительный курс приема можно добиться хороших результатов или получить неприятные осложнения. Будьте осторожны при употреблении БАДов, внимательно читайте рекомендации производителей и медицинских специалистов.

Статья проверена редакцией

Состав и секреты эффективности

Наиболее востребованными видами Сибирской ласточки являются сибирский и оригинальный. В их составе находятся следующие компоненты, обладающие определенным воздействием на организм:

  • Корень одуванчика устраняет болезни пищеварительного тракта и печени.
  • Календула обладает противовоспалительным эффектом.
  • Ромашка оказывает вяжущее и спазмолитическое воздействие.
  • Перечная мята улучшает процесс пищеварения и оказывает потогонное и ветрогонное воздействие.
  • Тысячелистник обладает регенерирующими свойствами.
  • 9) Мята успокаивает и присваивает напитку приятный вкус и запах.

    Таковой чай можно пить максимум один раз в денек, людям, страдающими запорами.

Эффективность чайного напитка Летящая Ласточка заключается не только в том, что с его помощью можно похудеть. Травяной сбор разработан таким образом, что после его употребления в организме нормализуются все жизненно важные процессы. Также стимулируется сжигание жировых отложений, нормализуется обмен веществ, смягчается стул и ускоряется работа пищеварительной системы.

Инструкция к чаю Сибирская ласточка

Инструкция Сибирская ласточка содержит всю необходимую информацию по употреблению. Несмотря на это рекомендовано проконсультироваться со специалистом, как принимать чайный напиток, так как он обладает следующими противопоказаниями:

  • энтерит и колит;
  • Чай «Сибирская ласточка»Чай «Сибирская ласточка»

  • лактация и период беременности.

Проведенные исследования доказали, что при артрозах, раковых заболеваниях кишечника, геморрое и сахарном диабете был получен исключительно положительный результат. Рекомендовано употреблять чайный напиток при поражении иммунной системы, склонности к ожирению и запорам, а также при зашлакованности кишечника и желудочно-кишечных патологиях.

Рекомендуется принимать по двести пятьдесят мл чая в сутки. На стакан воды следует заваривать 1-2 пакетика чая, в соответствии с рекомендациями врача или диетолога. Для достижения наиболее выраженного результата следует принимать чайный напиток через час после приема пищи, непосредственно перед сном.

Рекомендации и отзывы о Сибирской ласточке

Купить чай Сибирская ласточка можно в сети интернет или в любой аптеке города, так как данное средство для похудения является достаточно распространенным. Каждый житель Украины может заказать чайный напиток и убедиться в его эффективности. Важно при соблюдении чайной диеты придерживаться правильного питания и не забывать о ежедневных физических нагрузках. Только комплексный подход к снижению массы тела позволяет быстро добиться результата.

Кассия – наиболее активный компонент чая, роль которого заключается в очистке желудочно-кишечного тракта и восстановлении функции печени.

Чай для похудения «Летящая ласточка», отзывы о котором довольно противоречивы, уже так долго присутствует на рынке, что стал классикой. Тем не менее интерес к нему не угасает. Казалось бы, если спрос постоянен, значит, чай работает? Но в случае «Летящей ласточки» все не так однозначно. Армия тех, кому он оказался полезным, сопоставима с другой армией, кому чай тоже помог, но не совсем так, как ожидалось. И небольшое количество людей заявляют о том, что на них травяной напиток не оказал никакого воздействия. Где правда?

Оригинальный чай производится в Китае и импортируется в виде фильтр-пакетов, по двадцать в коробке. Его позиционируют как лечебно-оздоровительный травяной чай очистительного действия. За счет чего организм будет терять килограммы? Об этом может поведать состав продукта.

Производитель, как правило, рекомендует пить чай в количестве не более два пакетиков в сутки, желательно на ночь. Это легко обосновать тем, что обычно эффект той же сенны проявляется через 4–6 часов, поэтому все сюрпризы должны успеть случиться дома. Но как известно, у каждого организма свои особенности, оттого отзывы и столь богаты вариациями результатов. Однако большинство потребителей сходится в том, что наиболее активен чай лишь первые один-два дня, за которые из организма изгоняется наибольший объем залежей, а затем его употребление переносится намного легче.

Чай для похудения «Летящая ласточка» имеет в составе шесть основных растительных компонентов, хотя в зависимости от вариации чая, сбор может иметь и другие включения:

  • чайный лист, как основа напитка (25%);
  • листья брусники (20%);
  • Чайный пакетик под микроскопом

    Дисфункция кишечника может возникнуть, если чай принимался слишком долгое время, бессистемно, либо когда в результате чересчур активного очищения из кишечника вымывается здоровая флора.

    Действительно, любые затяжные диареи способны привести к дисбактериозу и дефициту витаминов и минералов. Поэтому, даже если производитель умалчивает об этом, во время употребления чая необходимо изменить рацион в пользу продуктов-пробиотиков (кисломолочные продукты, бананы, цикорий, чеснок, лук и другие) и употреблять как можно больше витаминной пищи либо же пропить сбалансированный курс витаминов и минералов.

    Что касается вернувшегося веса, то чай «Летящая ласточка» – не панацея. Неверно было бы полагать, что пропив курс, можно расслабиться. Зачастую все только начинается: организм очищен, метаболизм разогнан – вперед, к достижению желаемого! Ведь и любые диеты также требуют для поддержания результатов пересмотра рациона, иногда даже пожизненного.

    Как многие косметические линии состоят из продуктов, рассчитанных на последовательное применение – «Шаг 1», «Шаг 2», – так и для задачи похудения чай «Летящая ласточка» можно приравнять к первому этапу, который подготавливает почву для последующей программы. Расценивать его как самодостаточное средство, к сожалению, нельзя. Но и та работа, которую чай проделывает с организмом, чрезвычайно важна, ведь она дает первые результаты и закладывает основу для будущего моделирования фигуры.

    Рекомендуем к прочтению:

    Похожие статьи

    • Чай для похудения «Летящая ласточка»

    • Сибирская клетчатка для похудения

    Чай «Сибирская ласточка»Чай «Сибирская ласточка»

    Эффективность

    Начать стоит с того, что предлагаемые для похудения чаи бывают разными. Некоторые можно приготовить собственными руками из трав и жиросжигающих продуктов. Другие приобретаются в аптеках, у посредников или через интернет-ресурсы. Они заявлены как травяные сборы, но в их составе порой обнаруживаются экзотические и даже синтетические компоненты.

    Несмотря на такое разнообразие ассортимента, все эти напитки работают в одних и тех же направлениях, благодаря чему и снискали первые места на подиумах среди диет.

    Вот три главных функции, которые они призваны выполнять:

  1. Слабительный эффект (мочегонный): многие травы и компоненты побуждают мочевой пузырь работать в ускоренном режиме, выводя из организма избыточную жидкость и прочие вредные вещества. Из всего этого вытекает следующий пункт.
  2. Очищающий эффект таких напитков: от шлаков и прочего мусора освобождаются кишечник, печень, почки, кровь — все те органы, от которых так или иначе зависит вес человека.
  3. Ускорение метаболизма: чаи включают в себя продукты, которые способствуют этому за счёт своего термогенного действия.

Вот как действует чай для похудения — будь он собственного приготовления или промышленного производства. Тем, кто собрался освобождать своё тело от лишних килограммов таким способом, стоит принять во внимание его функциональность:

  • нужно, чтобы был постоянный доступ к туалету;
  • потребуется регулярно восполнять количество жидкости в организме, чтобы не допустить обезвоживания;
  • пить эти напитки желательно в горячем виде, чтобы ускорить те самые обменные реакции в организме.

Однако всё это становится возможным только при отсутствии противопоказаний.

Статья по теме: «Травяные чаи для похудения».

Противопоказания

Многие ищут самый мощный чай для похудения, который бы стал настоящим тройным ударом по ненавистным жировым складкам. Но при этом забывают, что такое действие скажется на работе внутренних органов — причём не всегда положительно.

Непосильные нагрузки ложатся на пищеварение, кровообращение, почки, желчный пузырь и печень. Напиток приходится употреблять в больших количествах, на протяжении длительного срока, вкупе с очень активными компонентами — и в итоге можно заработать серьёзные проблемы со здоровьем.

Поэтому нужно знать назубок список противопоказаний к чайным диетам:

  • проблемы с давлением;
  • заболевания сердца;
  • нарушения работе желудка;
  • проблемы с мочевым пузырём, камни в почках и желчном пузыре;
  • любые патологии печени;
  • серьёзные расстройства нервной системы (затяжная депрессия, навязчивые страхи, эпилепсия и т. д.).

Так что даже самый полезный напиток может в итоге обернуться осложнениями. Вы сразу почувствуете, что похудение с помощью чая, что называется, не пошло.

Уже на 2-3 день после интенсивного его употребления начнётся изжога, неприятная отрыжка, тошнота, головокружения, нарушения сна, раздражительность и другие побочные эффекты. Гипотоники нередко падают в обмороки, а у людей, больных эпилепсией, учащается количество припадков.

Так что будьте предельно внимательны с такой диетой. Если же вы считаете себя совершенно здоровым человеком, обязательно попробуйте эту методику похудения, изучив её основные особенности.

Применение

Существуют разные схемы употребления чая с целью похудения. Её нужно подбирать в соответствии со своим режимом дня, особенностями организма, состоянием здоровья и просто вкусовыми пристрастиями.

Кто-то может пить этот напиток днём и ночью в огромных количествах и любых концентрациях. Других мутит уже после второго стакана за сутки. Поэтому диетологи рекомендуют пробовать разные варианты, подыскивая для себя наиболее оптимальные.

Схемы употребления

  • В рамках любого похудения

Рекомендуется выпивать по несколько стаканов напитка в день, если вы худеете любым способом: бегаете, ходите в спортзал, крутите хулахуп, сидите на кремлёвской диете, употребляете чудодейственные таблетки (к примеру, Редуксин, Орсотен) и т. д.

Если это аптечный бренд, дозировка указывается в инструкции и обычно ограничивается 2-3 чашками. Если это зелёный или чёрный чай домашнего приготовления, с незначительными добавками, количество выпитого может достигать до 1,2-1,5 литров в день.

  • Чайные диеты

Предполагают употребление огромного количества чая на протяжении 2-3 недель. Обычно здесь используются жиросжигающие напитки собственного приготовления: с имбирём, молоком, мёдом, корицей и т. д. Нередко ими заменяется один из приёмов пищи или оба перекуса. Достаточно жёсткая голодовка, нацеленная на подсчёт калорий и запрещающая к употреблению многие продукты.

  • Разгрузочные дни

Если вы любите этот бодрящий напиток, можете раз в 2 недели устраивать себе разгрузочные дни на нём. Опять-таки это не касается аптечных продуктов. А вот чёрный чай с имбирём, зелёный — с лимоном, молочный улун идеально вписываются в данную схему похудения.

Процесс приготовления

Многие спрашивают, как сделать чай для похудения в домашних условиях по всем правилам. Действительно, результаты будут зависеть от того, как вы его заварили. Если это брендовый продукт, выполняйте весь процесс в точности по инструкции, не нарушайте предписания, не увеличивайте указанные дозировки.

Если же вы готовите его собственноручно, то обычно особенности заваривания прописываются в рецепте. Классика жанра определяет следующий порядок действий:

  1. Чайную ложечку сырья залить кипячёной водой, температурой до 80 °С. Ёмкость для заваривания — керамический чайник или термос.
  2. Настаивать от 5 до 15 минут.
  3. Процедить.
  4. Дополнительный ингредиент либо засыпается вместе с заваркой (корица, имбирь), либо вносится непосредственно перед употреблением (лимон, мёд).

Если выбранная схема предполагает употребления с чаем молока, помните, его нельзя вливать туда в холодном виде — обязательно подогрейте.

Вот такие особенности приготовления и употребления этого бодрящего напитка позволят вам стать стройной и красивой. Осталось только выяснить, какой чай способствует похудению с максимальным эффектом. Начнём обзор с брендовых продуктов.

Аптечные бренды

Выбирая напитки для снижения веса, какой лучше, все невольно обращают внимание на яркую и многообещающую рекламу. В ней пестрят названия брендов, которые уже давно на слуху: Турбослим, Тайфун, Ласточка и т. д.

С одной стороны, понимаешь, что многое из заявленного — не более, чем уловка маркетологов, чтобы товар продавался. С другой, это же аптечные чаи для похудения — значит, прошедшие сертификацию и не несущие в себе ничего вредного. Сразу стоит оговориться: это не лекарства, а всего лишь биодобавка к пище. Так что ожидать от них можно чего угодно.

Состав

Штудируя вопрос, какие чаи для похудения самые эффективные, начните с изучения их состава. В большинстве своём они пропагандируются как травяные сборы, но в них порой предостаточно и синтетических компонентов. А некоторые из заявленных растений — экзотические, ещё толком не изученные, вызывающие множественные побочные эффекты. Так что будьте бдительны.

Если в состав чая для похудения производители включают привычные для нас растительные ингредиенты, опасаться не стоит.

Это могут быть: артишок, берёза, брусника, бузина, донник, крапива, лабазник, любисток, мелисса, мята перечная, одуванчик, петрушка, рябина, солодка, фенхель, цикорий.

Однако некоторые из трав оказывают на организм слишком мощное слабительное действие, поэтому, если напиток содержит кукурузные рыльца или крушину, лучше сначала получить разрешение врача на его употребление. И уж совсем насторожить должны экзотические растения:

  • гарциния камбоджийская;
  • гинкго билоба;
  • гуарана;
  • джимнема;
  • люфа;
  • кассия остролистная (сенна, александрийский лист);
  • мальва суданская;
  • эфедра.

К сожалению, даже самые лучшие чаи для похудения, которые собирают многочисленные положительные отзывы, всё равно содержат экзотические растения, так как они обладают максимально мощным мочегонным или слабительным действием.

Рейтинг

Из представленных ниже рейтингов вы можете подобрать для себя самый лучший чай для похудения от различных производителей. В отличие от лекарственных препаратов (тех самых чудодейственных пилюль), они стоят недорого.

Общий топ

  1. Монастырский. Производство Свято-Елисаветинского монастыря. Белоруссия.
  2. Турбослим очищение. Российская компания «Эвалар».
  3. Aloe Blossom Herbal Tea. Венгрия.
  4. Алтайский на травах.
  5. Похудей. Фирма «Cerera».
  6. Похудин — обобщённое название целой линейки напитков из серии «Худеем за неделю». Выпускается компанией «Леовит Нутрио». Россия.
  7. SantiMin (Сантимин) от фирмы «Ранет».
  8. Сибирская ласточка. Производитель — «Алтайский кедр». Россия.
  9. Супер Слим, Грин Слим от российской компании «Fitera».
  10. Тайфун — чай от украинского концерна «Фитобиотехнологии».

Китайские

  1. Летящая ласточка — чай китайского производства из брусничных и чайных листьев, семян кассии, кокоса, эстрагона, солодки и кожуры мандарина.
  2. Тяньши с экстрактом зелёного чая, лотоса, кассии, какой-то непонятной частухи ризомы.
  3. Чанг Шу — знаменитый синий чай (его ещё называют пурпурным), который вызывает сомнения из-за своего неестественного цвета. Основа — клитория тройчатая из Тибета.

Но есть ряд китайских напитков, разрекламированных как средства для похудения, которые были запрещены из-за своего вредного состава. Запомните и их:

  • Da Li;
  • Li Da;
  • Волшебный лотос;
  • Жуйдэмен;
  • Золотой шарик.
  1. Би Ло Чунь.
  2. Ганпаудер.
  3. Лун Цзин.
  4. Лю Ань Гуа Пянь.
  5. Люй Му Дань.
  6. Мао Фен.
  7. Молочный улун.
  8. Нефритовые кольца.
  9. Сенча.
  10. Тай Пин Хоу Куй.

Зелёные сорта настоящего китайского чая лучше приобретать в специализированных магазинах. Остальные продукты — в аптеках, в крайнем случае — через интернет-ресурсы, но не с рук во избежание подделок. Внимательно смотрите упаковки, чтобы они не были вскрытыми, чтобы на них присутствовали штрих-коды. Обращайте внимание на состав и срок годности.

И всё-таки диетологи настоятельно рекомендуют готовить чай для похудения своими руками, ингредиенты которого будут вам известны, а значит — натуральны и безопасны.

Домашние рецепты

Предлагаем вам различные рецепты, по которым можно приготовить бодрящий жиросжигающий напиток в домашних условиях. Если вы не знаете, с чем можно пить чай для похудения, присмотритесь к следующим продуктам.

  • С корицей

Для улучшения кровообращения и усиления жиросжигающего эффекта, пейте чай с корицей. Для его приготовления достаточно на 10-15 секунд погрузить палочку специи в стакан свежезаваренного напитка или же положить его в чайник вместе с сухими листочками ещё до заваривания.

  • С иван-чаем

Для похудения диетологи рекомендуют пить иван-чай. 20 гр сухой, измельчённой травы залить стаканом кипятка. Оставить на 10 минут, процедить.

  • С лимоном

Во время любой диеты можно употреблять жиросжигающий и термогенный чай с лимоном, который отлично укрепляет иммунитет. Просто положите в стакан бодрящего напитка кружок цитруса вместе с цедрой.

  • С петрушкой

Специфическим вкусом обладает чай из петрушки, но он нормализует работу мочеполовой системы и желудка, что очень важно для процесса похудения. Его основное действие — мочегонное. 20 гр зелени измельчить, залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут.

  • С мятой

Согласно некоторым исследованиям, мятный напиток активизирует отток желчи, которая участвует в процессе расщепления жиров. 20 гр сухих листьев залить стаканом кипятка, выдержать 20 минут под крышкой, процедить. Перед употреблением добавить свежий листочек.

  • С куркумой

Жиросжигающий напиток с куркумой действует по той же схеме, что и с корицей: улучшает кровообращение, метаболизм и пищеварение. Специю добавляют с заваркой ещё до того, как она заливается кипятком. Пропорции — произвольные, по вкусу.

  • С шиповником

Жиросжигающий и мочегонный, чай из шиповника способствует быстрому и активному похудению. 20 гр плодов залить в термосе стаканом кипятка. Оставить на 15 минут. Пить горячим.

  • Липовый

Если регулярно и в достаточно больших количествах пить липовый горячий чай, можно добиться неплохого снижения веса, так как вы будете интенсивно потеть и терять вредные вещества. 50 гр липового цвета заливается литром горячей воды, оставляется на полчаса под крышкой, а затем процеживается.

  • Масала

Можно в домашних условиях приготовить индийский традиционный чай масала с ярко выраженными жиросжигающими свойствами.

Натереть имбирный корень на тёрке. Специи (корицу, гвоздику, мускатный орех, чёрный перец горошком, красный перец, кардамон, шафран) измельчить в кофемолке. Растопить в сотейнике столовую ложку гхи, пожарить в нём все приготовленные специи до золотистого оттенка. Пропорции подбираются по вкусу.

Добавить туда же 500 мл воды, немного имбиря, литр молока. Вскипятить. Внести 2 ст. л крупнолистового чёрного чая. Помешивая, ещё раз вскипятить. Настаивать при закрытой крышке. Когда остынет до 50 °С, добавить 2 ст. л мёда.

  • Зелёный

Вскипятить стакан воды. Пока она охлаждается, засыпать в заварник 10 гр зелёного листового чая. Обдать его кипятком и тут же слить. Залить подстывшей водой 80 °С. Закрыть крышкой, укутать. Выдержать от 2 до 6 минут.

Подробнее в статье: «Зелёный чай для похудения».

  • С имбирём

Корень имбиря промыть, просушить, очистить. Натереть на тёрке. 30 гр засыпать в чайник или термос. Залить стаканом кипятка. Закрыть и оставить на полчаса. Процедить. Добавить другие ингредиенты. Пить горячим, мелкими глотками.

Сегодняшняя диетология не ставит вопрос, помогают ли чаи худеть, так как их жиросжигающие и мочегонные свойства научно доказаны. Проблема в том, насколько правильно их сможет употреблять человек, планирующий снижение веса.

Только регулярное, по определённой схеме применение этих горячительных напитков даёт достойные результаты. Причём ограничений в еде и физические нагрузки никто не отменял. Так что запасайтесь терпением — и вперёд, к достижению идеала.

Негативное воздействие

  1. Чрезмерное употребление приводит к обезвоживанию и вымыванию полезных веществ из организма;
  2. Нарушению баланса электролитов;
  3. Появлению дефицита калия;
  4. Эффекту постоянной усталости;
  5. Нарушению функционирования почек.

Хоть чай и заявлен производителями как набор природных компонентов, по факту это не совсем так. Эффект похудения достигается с помощью лекарственных соединений, которые добавлены в состав. К тому же, некоторые препараты завозят нелегально или подделывают. Употребляя их, можно получить тяжёлое заболевание организма. Для того чтобы не попасть в такую ситуацию, на каждый препарат нужно требовать письменное подтверждение о том, что он разрешён к продаже. Покупать сборы лучше в аптеке.

Подбор средства

Фиточаи требуют тщательного изучения их состава. Если он содержит только природные компоненты, то будет оказывать слабительное и мочегонное воздействие. Чай не принесёт особой пользы, так как он всего лишь выводит жидкость из организма.

В условиях домашнего похудения можно использовать традиционный зелёный чай. Употребляя его, человек будет уверен в том, что напиток не содержит в себе вредных веществ, и не окажет негативного влияния на организм. У зелёного чая масса преимуществ:

  • Содержание большого количества антиоксидантов;
  • Является источником витаминов (С, В, К, РР);
  • Нормализует водный обмен в организме и отлично борется с жаждой;
  • Положительно влияет на деятельность мозга и нервную систему;
  • Поднимает общий тонус;
  • Делает зубы и дёсна крепкими;
  • Уменьшает кровяное давление;
  • Укрепляет иммунитет и сердечную мышцу;
  • Помогает бороться с лишними килограммами.

Напиток оздоравливает и укрепляет организм. Девушкам следует помнить о том, что, употребляя один только чай, невозможно полностью избавиться от лишних килограммов. Средство является прекрасным дополняющим фактором к правильному питанию, диете и физическим упражнениям. Этот чай употребляют перед едой. Напиток пьют без сахара. Если человек не привык к чистому вкусу чая, можно добавить немного мёда.

В день рекомендуют пить 3-4 чашки.

Про кондитерские изделия в качестве дополнения к чаю можно забыть. Употребляя средство со сладостями, похудеть нельзя. Скорее наоборот, вес может увеличиться.

Существует много популярных средств, которые оказывают влияние на организм: зелёный и имбирный чаи, сборы трав, молочный чай, каркаде. Антиоксиданты присутствуют в зелёном чае. С их помощью стимулируется обмен веществ, а значит активнее идёт процесс расщепления жировых клеток. Чай тонизирует, дарит бодрость, положительно влияет на кожные покровы.

Читайте также:  Полезные свойства и функции витамина Е

Следует обратить внимание на то, что не все разновидности чая способствуют похудению. Это относится к пакетированным чаям. Они на лишний вес влияния не оказывают.

Имбирный чай

Имбирный чай содержит в себе эфирные масла, которые ускоряют обменные процессы. Напиток контролирует голод. Поэтому без него не обходится ни одна строгая диета. Он обладает тонизирующим эффектом. Если человек на диете, то завтрак смело можно заменить употреблением чая.

Сбор трав

Сбор трав можно купить в аптеке или сделать самому. Эффект от применения зависит от того, какой сбор используется в составе. Если на этикетке написано, что похудеть можно в кратчайшие сроки, лучше не покупать такой чай. Ничего кроме обезвоживания он не принесёт. К тому же в составе могут быть красящие вещества и вкусовые усилители.

Для похудения лучше всего подходит натуральный рассыпной зелёный чай без каких-либо добавок.

Чай с молоком и каркаде

Самым полезным считается чай для похудения с молоком. Напиток помогает бороться с лишним весом, выводит шлаки и увеличивает обменные процессы. С его помощью контролируется аппетит, и убирается чувство голода. Чай каркаде укрепляет стенки сосудов, и выводит шлаки из организма.

Всё-таки самым лучшим средством считается чай для похудения, приготовленный самостоятельно. Он ни в чём не уступает купленным сборам. Человек точно будет уверен, что в нём нет добавок, красителей и прочей химии.

Домашние сборы

  1. Эстрагон и листья подорожника. Смесь варится на небольшом огне около пяти минут;
  2. Чабрец и мята. Рецепт приготовления такой же;
  3. Душица, мята и лимонная цедра. Смесь варится около трёх минут;
  4. Ягоды брусники и черёмухи. Ягоды провариваются в течение пяти минут;
  5. Жасмин и чабрец. Смесь варится на небольшом огне около пяти минут.

Ограничения в применении

Чаи для похудения имеют в своём составе вещества, влияющие на расщепление жиров. Эти добавки, как правило, негативно сказываются на общем состоянии организма. Прежде чем оплатить покупку, нужно тщательно ознакомиться с составом.

Противопоказания:

  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Аллергическая реакция на компоненты чая;
  • Беременность и лактация;
  • Проблемы с нервной системой.

Если человек решает пить напиток вне зависимости от того, болеет он или нет. То результативность применения будет под большим вопросом. В отдельных случаях, может возникнуть обострение хронических заболеваний.

Читайте также:  Супер сушка: описание метода, основные правила, противопоказания

Травяные чаи, приготовленные самостоятельно, более полезные. Их влияние на организм, исключительно положительное. Особенно, если предварительно провести консультацию со специалистом. Врач подберёт состав трав и подскажет, с какой периодичностью проводить курс. Для ускорения метаболизма и выведения шлаков, можно просто употреблять зелёный чай.

Побочные действия

Негативные воздействия аптечного чая:

  1. Тошнота;
  2. Учащённое сердцебиение;
  3. Прерывистый ритм сна;
  4. Высыпания на коже;
  5. Диарея;
  6. Возникновение болезней, связанных с желудком;
  7. Нервное, стрессовое состояние.

Диетологи и специалисты по правильному питанию сходятся в одном. Чаи нужно готовить самостоятельно, чтобы они не наносили вред организму. Риск от их применения минимален. Самым безопасным средством является зелёный чай. Если просто пить чай для похудения и ничего не делать, вес сам не уйдет. Нужно ограничивать питание, и давать телу физическую нагрузку. Напиток очищает организм, выводит шлаки, и готовит тело к сбрасыванию лишних килограммов.

Отзывы и результаты похудевших

Татьяна, 52 года

Мой идеальный вес остался далеко в прошлом. Я искала средство, которое запустит мои обменные процессы и подстегнёт метаболизм. Похудение не является моей основной целью. Перепробовав несколько способов, я остановилась на применении зелёного чая. Ведь, в первую очередь, это природный антиоксидант. Выпивая несколько чашек в день, я прямо чувствую, как тело оживает, появляется бодрость. Даже мой вес стабилизировался

Анастасия, 28 лет

Я люблю всякого рода добавки для питания и фиточаи. Перепробовала многие, но эффект заметила от чая Турбослим. Принимаю его несколько раз в день, и худею. Для себя сделала вывод, что увлекаться им не стоит. Всё-таки средство серьёзное, в виде экспресс-разгрузки вполне подойдёт. Я похудела и это главное.

Параметры воздействия

Чай «Ласточка» для похудения имеет богатый состав из экстрактов растений, большей частью произрастающих в Китае. Медицина Китая широко известна по всему миру, основана на применении лекарственных веществ для излечения и профилактики различных патологий организма. В чае все элементы подобраны тщательно, каждый дополняет и усиливает основное действие напитка.

По отзывам, чай для похудения «Летящая ласточка» направлен, прежде всего, на уменьшение количества токсинов и жидкости в человеческом организме.

Существуют аналоги этого напитка, отличающихся только по количеству составляющих. Это может быть и «Глаз Дракона», популярный китайский чай. Также к схожим по составу биодобавкам можно отнести чай для похудения «Сибирская ласточка», который отличается тем, что составляющие компоненты произрастают только на территории России.

По форме средство для похудения «Ласточка» является комбинированным составом из множества элементов, расфасованным по индивидуальным фильтр-пакетикам. При правильном применении эффект от этого средства может составлять до 8 килограмм за один месяц. Основное направление напитка – воздействие на образовавшийся «вековой пласт» из вредных токсинов, заполонивших кишечник. Благодаря чаю можно избавиться от этих накоплений, очистить кишечник и нормализовать процесс пищеварения.

Отзывы о экстра-чае для похудения «Летящая ласточка» подтверждают, что средство помогает:

  1. Вывести патологическое скопление солевых и шлаковых отложений из организма, избавиться от жидкости;
  2. Убрать отечность тканей;
  3. Нормализовать работу внутренних фильтров организма – печеночной и почечной систем, удалив из них вредные токсины;
  4. Очистить кишечник, возобновить нормальную двигательную активность стенок кишечника благодаря послабляющему действию некоторых компонентов средства;
  5. Подавить чувство голода;
  6. Ускорить метаболизм, благодаря чему расщепление питательных веществ происходит быстрее, ни не задерживаются в организме, а расходуются в энергию;
  7. Заметно повысить тонус систем и органов.

Просмотрев отзывы похудевших о чае для похудения «Летящая ласточка», можно заметить, что в основном снижение веса происходит благодаря удалению жидкости и послабляющей функции средства.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДЕРМАЛАТЛАС