Евра: инструкция к применению, противопоказания, цена, отзывы, описание, побочные действия

Семя чиа или шалфея испанского с недавних пор обрели огромную популярность, и считаются супер-продуктом. Говорят что достаточно съесть всего одну щепотку в день чтобы не чувствовать голод, быть полным сил и энергии и при этом стройнеть.

  1. Семя чиа – что это такое, применение
  2. Полезные свойства семян чиа
  3. Семя чиа – как едят
  4. Как выбрать и хранить семена чиа
  5. Противопоказания и вред

В каждом уголке земли, есть свои чудодейственные растения, которые приносят человеческому организму больше пользы, чем любое лекарство. У нас есть свои, например, шиповник, облепиха или крапива. Но в отличие от наших предков, сегодня мы имеем возможность использовать не только то, что растет на нашей, родной земле, а попробовать продукты и лекарственные травы со всего земного шара.

Об одном таком продукте мы поговорим с вами сегодня, речь идет о семенах чиа. Странное название, однако, если учесть что родом они из Центральной Америки, то ничего особенного в этом имени нет.  А вот сами эти семена, ну, очень особенные. В последние пару лет, в Америке они стали очень популярными, их считают лекарством от многих недугов, а также хорошим помощником желающим сбросить лишний вес.

Полезные свойства семян чиа

О пользе семени чиа ходят легенды, без преувеличения. Порой из всего, что говорят об этом супер-продукте невозможно отличить, что  основано на исследованиях, а что просто на слухах. Действительно, производителям выгодно окружать семена чиа таким большим количеством информации о чудодейственности этих семян. Маркетинг в наше время сильное оружие, давайте взглянем более трезво на состав и свойства данного продукта.

Начнем с сухих фактов. 2 столовые ложки семян чиа содержат:

31% мононенасыщенных (полезных) жиров, 16% белка, 44% углеводов и 38% клетчатки.

  • Всего 85 калорий;
  • В 2 раза больше жирных кислот омега-3 чем в 100 граммах лосося;
  • 41% от дневной нормы пищевых волокон (клетчатки);
  • В 6 раз больше кальция чем в стакане молока;
  • 32% от дневной нормы магния;
  • В 6 раз больше железа, чем в шпинате;
  • На 64% больше калия, чем в одном банане;
  • Вдвое больше антиоксидантов, чем в голубике.

Кроме этого, семена чиа содержат: цинк, фосфор, витамин А, Е и С, тиамин, ниацин, рибофлавин.

Как нам уже известно, многие растительные источники кальция наиболее предпочтительны как источник этого ценного микроэлемента, нежели животные. Доказано, например, что кальций из семян кунжута или шпината намного лучше ассимилируется в организме, чем кальций из молока.

Получается что семена чиа очень хороший источник кальция, омега-3, клетчатки, калия, магния. Это уже очень много и понятно, почему говорят, что семя чиа придает энергии и сил, они как концентрированные витаминки только в лучшей упаковке. Ведь те витаминные комплексы, что мы покупаем в аптеках, очень плохо усваиваются, из еды организм лучше способен отбирать нужные ему полезные вещества.

Какие эффекты дает регулярное потребление семени чиа:

  • Улучшается работа пищеварительной системы;
  • Регулируется масса тела, естественно, если кроме семян чиа правильно питаться и пить много воды.
  • Поддерживается и улучшается работа сердечно-сосудистой сиcтемы благодаря жирным кислотам;
  • Снижается уровень холестерина в крови;
  • 2 ложки семени чиа надолго держат чувство насыщения и в результате хочется меньше кушать. Этим очень полезны тем, кто мечтает сбросить лишний вес. Есть эффективные диеты на основе этих чудесных семян.
  • Сейчас ведутся исследования семени чиа, результатом которых должно стать лекарство от диабета второй степени.
  • Укрепляются зубы и кости благодаря высокому содержанию кальция, магния и фосфора;
  • Талия становится тоньше, так как чиа регулирует уровень сахара в крови, одну из причин появления жира на животе.

Полезные свойства исходят из уникального состава семян чиа, поэтому сложно поспорить когда говорят что это супер еда.

Семя чиа – как едят

В жидкости, семя чиа разбухает и увеличивается в размере в 12 раз.

Едят семена чиа по разному, однако в сыром виде они очень мелкие и застревают в зубах, поэтому люди придумали другие, более удобные способы:

  • Семена чиа готовят как овсянку, либо просто заливают молоком и и через минуты 10-15 они разбухают и готовы к употреблению.
  • Мексиканцы замачивают в фруктовом соке и называют этот коктейль «чиа фреска»;
  • Семена чиа также проращивают, а ростки добавляют в салаты;
  • Это отличный ингредиент для приготовления смузи для похудения. Всего одна ложка чиа и ваши любимые овощи фрукты и полезный завтрак готов.
  • Семя чиа размалывают, а порошок добавляют в каши, соусы и даже выпечку;

Рецепт смузи с семенами чиа

Семена чиа заливаем стаканом миндального молока или воды, оставляем на 10 минут чтобы они разбухали. Далее в блендере помещаем половинку или целый банан, примерно 100 грамм свежей или замороженных ягод, буквально горсть шпината, 100 грамм обезжиренного йогурта, ложка меда. Все взбить хорошенько, добавить разбухшие семена чиа, ложку семян льна и превосходный смузи для похудения готов к употреблению.

Как выбрать и хранить семена чиа

Очень важно перед покупкой обратить внимание на следующие аспекты:

  • Страна происхождения семян. Если  они произведены в Китае ни в коем случае не покупайте. В этой стране не заботятся об экологии вообще, поэтому продукты питание из Китая в лучшем случае просто не принесут пользу, а чаще даже вред. Одежда и гаджеты одно, еда совсем другое, от качества еды напрямую зависит наше здоровье.
  • Обратите внимание на сертификаты. У хорошего продукта есть сертификаты качества и органического контроля.
  • Цена. Обычно цена 250 грамм семян чиа стоит около 8 долларов в США и 8 евро в Европе. Покупая эти семена, ориентируйтесь на эту цену. В России 250 грамм чиа стоит примерно 600 рублей. Если вам показалось что семена чиа которые вам предлагают слишком дешевое и непонятно происхождение, не покупайте такой товар.

Противопоказания и вред

В силу недавно обретенной популярности, о противопоказаниях семени чиа пока особо не говорят, все о пользе и действии. Но все же определенные побочные эффекты могут быть при неправильном потреблении и использовании в пищу некачественных семян, непонятного происхождения.

  • Семя чиа может спровоцировать избыточное формирование газов в кишечнике из-за повышенного содержания пищевых волокон. Этот побочный эффект, однако, не у всех проявляется. Если, например, у вас вздутие бывает от обычной капусты белокочанной, то, скорее всего от семян чиа у вас газов будет образоваться еще больше, так что это не ваш продукт.
  • Многие люди испытывают сильные аллергические реакции после потребления семян чиа. Симптомы аллергии на чиа могут быть диарея, трудности в дыхании, высыпания на коже.
  • Нельзя употреблять семена чиа во время приема аспирина, а также антикоагулянтов.
  • Семя чиа не рекомендуется при пониженном давлении.
  • Так как пока нет серьезных исследований о пользе или вреде семян чиа для беременных и кормящих женщин, молодым мамам лучше избегать этот продукт. Может быть, он и не вредный, но лучше подстраховаться, ведь речь идет о жизни и здоровье ребенка.

Где купить семена чиа? Да на том же iherb.com. Несмотря на агрессивную рекламу, этот магазин хорошее место где можно купить разные добавки и натуральную косметику по приемлемым ценам.

Посмотрите еще рецепт десерта с семенами чиа:

Семена чиа конечно супер продукт, всего 2 ложки семян способны придать сил и энергии на весь день, к тому же являясь отличным источником питательных веществ и витаминов.

Будьте здоровы!

Это интересно:

  • Семена амаранта полезные и лечебные свойства, применение

    Семена амаранта полезные и лечебные свойства, применение

  • Семена льна для похудения

    Семена льна для похудения

  • Семена льна польза и вред

    Семена льна польза и вред

  • Кунжут — польза и вред

    Кунжут — польза и вред

  • Продукты содержащие магний

    Продукты содержащие магний

  • 20 интересных фактов об авокадо  о которых вы не знали

    20 интересных фактов об авокадо  о которых вы не знали

  • 98 полезных продуктов без калорий

    98 полезных продуктов без калорий

  • Продукты, содержащие калий. Чем опасен недостаток калия

    Продукты, содержащие калий. Чем опасен недостаток калия

Полезные свойства

Средство OneTwoSlim представляет собой разработанный с учетом биоритмов человека комплекс. В него входит два концентрата — для употребления утром и вечером. Тщательно подобранный состав One Two Slim позволяет эффективно одолеть лишние килограммы и укрепить иммунитет. Действие капель направлено на уменьшение аппетита, что позволяет перестроить пищевые привычки в психологически комфортном режиме, ускорение обменных процессов, сжигание жировых отложений, налаживание работы эндокринной и пищеварительной систем. В зависимости от изначального веса, при помощи Уан Ту Слим можно избавиться от 3-15 кг за месяц.

Состав

  • Шиповник майский – содержит витамины: С, В1, В2, К, Р, РР, клетчатку, обладает антиоксидантным действием, стабилизирует углеводный обмен, снижает уровень холестерина.
  • Бессмертник песчаный – стимулирует пищеварение, ускоряет расщепление жира, уменьшает аппетит, нормализует обмен веществ, обладает антибактериальными свойствами, нормализует выработку желудочного сока.
  • Мята перечная – стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, обладает тонизирующим свойством, является профилактикой онкологических заболеваний.
  • Береза – обладает мягким мочегонным действием, выводит из организма продукты метаболизма, устраняет общую слабость.
  • Ламинария – насыщает организм йодом, улучшает работу щитовидной железы.
  • Хвощ полевой – устраняет отечности, подавляет тягу к сладкой пище, укрепляет иммунитет.
  • Кассия остролистная – обладает легким слабительным действием, производит эффективную детоксикацию организма.

мята

Гутталакс — инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Запоры сегодня не являются редким явлением, поскольку к нему приводит неправильное питание, частые низкокалорийные диеты и многие заболевания пищеварительной системы. При возникновении проблем с кишечником пациенты нередко прибегают к приему слабительных средств, обладающих неприятными свойствами вызывать брожения, метеоризм, абдоминальные боли.

Наиболее щадящим и удобным в этом отношении является препарат Гутталакс.

Особенности состава и описание средства

Современное средство Гутталакс относится к числу классических слабительных и выпускается в двух видах: в форме капель и таблеток. Разница в применении на практике, как правило, проявляется незначительная.

Однако считается, что Гутталакс-капли действуют быстрее, поскольку не имеют необходимости проходить процесс растворения и обработки в желудке и кишечнике. При приеме раствора перед сном можно рассчитывать на легкое утреннее опорожнение кишечника без неприятных симптомов.

Основным компонентом обоих средств выступает натрия пикосульфата моногидрат. Концентрация данного вещества в лекарствах различна. Слабительное Гутталакс в каплях прозрачно и практически бесцветно (возможен желтоватый оттенок), таблетки – белые, имеют плоскоцилиндрическую форму.

Оба препарата не имеют запаха.

Фармакологические свойства медикаментов проявляются только в просвете прямой кишки. Эффективность основного компонента обуславливается действием нескольких направленностей. Это обеспечивает уменьшение временного отрезка между опорожнениями.

Эффекты Гутталакса:

  1. Усиление перистальтики, за счет которого движение содержимого кишечника ускоряется (обеспечивается раздражением нервов органа);
  2. Размягчение содержимого (обеспечивается накапливанием жидкости и электролитов).

Максимальный терапевтический эффект слабительного Гутталакс, инструкция к которому не допускает передозировок (в этом случае эффективность усиливается и активность ускоряется), достигается уже спустя шесть-двенадцать часов после приема.

Остаточные вещества лекарств практически не всасываются в кровоток и удаляются через кишечник в неизменном виде вместе с размягченными каловыми массами.

Показания и режим использования

Как и любые другие химические слабительные, средства Гутталакс не терпят легкомысленного и бесконтрольного использования, поэтому режим дозирования превышать крайне не рекомендуется.

Медикаменты возможно использовать при возникновении единовременных трудностей с опорожнением кишечника, вызванных неправильной диетой, а также при следующих нарушениях:

  • Геморрой (прием слабительных необходим для облегчения процессов дефекации);
  • Запоры, вызванные длительным лечением или оперативным вмешательством;
  • Запоры, вызванные атонией и гипотонией пищеварительной системы;
  • Хронические запоры, вызванные проблемами пищеварительной системы;
  • Синдром раздраженного кишечника;
  • Заболевания гепатобиллиарной системы (желчекаменная болезнь, холецистит и др.);
  • Дисбактериоз.

Отсутствие регулярного стула вследствие использования низкокалорийной диеты не всегда является показанием к применению Гутталакса. В таких ситуациях, как правило, назначается обогащение рациона свежими овощами, фруктами и клетчаткой.

Однако в экстренных ситуациях прием лекарства допустим по рекомендации врача.

Режим использования капель:

  1. Детям старше десяти лет, а также взрослым пациентам рекомендуется принимать внутрь не более 10-20 капель;
  2. Детям от четырех до десяти лет – от 5 до 10 дозировок;
  3. Пациентам младше четырех лет следует принимать не более капли на два килограмма веса тела и только под контролем педиатра.

Источник:

Гутталакс

Для устранения запоров и очищения кишечника перед осуществлением диагностических и лечебных процедур используется множество разнообразных средств, однако не все лекарства совмещают в себе свойства мягкого и в то же время быстрого воздействия на кишечник на фоне отсутствия системного воздействия на организм. Одно из них – Гутталакс, препарат от итальянской компании Интитуто де Анджелини.

В этой статье мы рассмотрим для чего врачи назначают Гутталакс, в том числе инструкцию по применению, аналоги и цены на это лекарственное средство в аптеках. Реальные ОТЗЫВЫ людей которые уже воспользовались Гутталакс можно прочитать в комментариях.

Состав и форма выпуска

Пластиковые флаконы-капельницы объемом 15 и 30 мл в картонных упаковках.

  • В 1 мл Гутталакса содержится 7,5 мг натрия пикосульфата (активное действующее вещество) и вспомогательные компоненты (кислота хлористоводородная, сорбитол 70%, натрия метилпараоксибензоат и вода очищенная).

Клинико-фармакологическая группа: слабительный препарат, стимулирующий перистальтику кишечника.

От чего помогает Гутталакс?

Препарат Гутталакс, по инструкции, назначают при лечении запоров, обусловленных гипотонией и атонией толстой кишки, возникающих:

  1. Вследствие нарушения диеты;
  2. У лежачих больных;
  3. В послеоперационный и послеродовый период;
  4. Вследствие дисбактериоза кишечника;
  5. У пожилых людей;
  6. Вследствие приема некоторых лекарств.

Кроме того, применение Гутталакса эффективно для регулирования стула при:

  1. Анальных трещинах (для размягчения консистенции кала);
  2. Синдроме раздраженной кишки;
  3. Проктите;
  4. Геморрое;
  5. Заболеваниях желчного пузыря.

Фармакологические свойства

Слабительное средство является производным триарилметана. Его действие распространяется лишь на толстый кишечник.

Отщепление сульфатного радикала от молекулы натрия пикосульфата происходит благодаря тому, что в толстом кишечнике живут сульфатазопроизводящие бактерии. Лекарство преобразуется в иную форму, активныйсвободный дифенол.

В свою очередь происходит стимуляция рецепторов толстого кишечника, что усиливает перистальтику кишки

  • Достаточно, чтобы прошло 6-12часов после применения препарата, для получения слабительного эффекта.

Применение препарата Гутталакс не сопровождается спазмами кишечника, тенезмами. Эффективность препарата у детей грудного возраста может быть сниженной в результате недостаточного количества бактериальной микрофлоры, которая продуцирует сульфатазы.

Источник:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДЕРМАЛАТЛАС