Какую диету нужно соблюдать при экземе

Прямой связи между качеством питания и экземой не установлено. Но так как механизм развития экземы очень схож с аллергической реакцией кожи на какое-либо воздействие, то в периоды обострений заболевания, ремиссии и во время лечения, в питании следует придерживаться определенных правил.

Диета при экземе в детском возрасте

Диета при экземе в детском возрасте

В детском возрасте экзема может проявляться в виде аллергической реакции на продукты питания.

У детей в возрасте до 3 лет может наблюдаться аллергическая кожная реакция в виде экземы в ответ на употребление определенных продуктов питания. В старшем возрасте, в том числе и у взрослых, пищевая аллергия может проявляться сыпью, диатезом, кожным зудом, но не экземой. Также не стоит путать экзему с псориазом, хоть эти заболевания и поражают кожу человека, но проявляются они от разных причин. Поэтому соблюдение диеты является больше профилактической, чем лечебной мерой.

Но если вы все же заметили, что болезнь обостряется после употребления в пищу каких-либо продуктов, то их лучше из рациона исключить и проконсультироваться по этому поводу с лечащим врачом.

Диета при экземе у взрослых

Диета при экземе у взрослых

Соблюдая диету при экземе стоит проконсультироваться с доктором.

Медицина не располагает достаточным количеством фактов, которые позволили бы утверждать что питание может вызывать развитие экземы. А вот, то что экзема не заразна — это можно сказать точно. Но все люди уникальны, и реакция каждого отдельного организма на одни и те же продукты, может быть абсолютно разной. Так, если вы обнаружили, что после употребления сладостей или клубники, например, симптомы экземы усиливаются, откажитесь от них.

Не лишней окажется и консультация с врачом. Ведь на ваш организм ежедневно воздействует огромное количество различных факторов. Взгляд профессионала со стороны поможет определить истинную причину, которой помимо продуктов питания могут быть нервные переживания, снижение иммунитета, механическое воздействие на кожу, заболевания внутренних органов и др.

Питание при экземе

Совет! Помимо того, что из рациона рекомендуется исключить аллергенные продукты, для уменьшения развития воспалительных процессов в коже, нужно снизить количество потребляемой соли. Больным с экземой рекомендуется бессолевая диета.

Пища должна быть приготовлена по принципу максимальной пользы. Это значит, что нельзя употреблять жареные, копченые, жирные продукты. В приоритете остаются свежие фрукты и овощи, богатые клетчаткой, витаминами, природными антиоксидантами и минералами. Каши, мясо и рыба должны быть отварены, приготовлены на пару или протушены. Можно для приготовления пищи применять метод запекания. Хлеб лучше выбирать цельнозерновой.

Не забываем про кисломолочные продукты, растительные масла в умеренном количестве. Важно, чтобы продукты способствовали укреплению стенок сосудов, а для этого они должны быть богаты биофлавоноидами и витамином С, А, РР, В1, В9. Продукты, способствующие быстрому прохождению пищи и очищению кишечника, ускоряющие обменные процессы в организме и повышающие иммунитет, должны присутствовать в рационе ежедневно.

Важно! В периоды обострений экземы пища должна быть в основном вегетарианской.

Питание при экземе на руках

Питание при экземе

При экземе очень важно употреблять воду не меньше 2 л в день.

Если на руках появились первые признаки экземы, значит, нужно пересмотреть свой рацион и внести в него некоторые корректировки. А при дисгидрозе это обязательно. Ведь лечение заболевания будет более эффективным, если подойти к нему комплексно:

  • медикаментозная терапия;
  • физиолечение;
  • правильное питание;
  • здоровый образ жизни.

Важно! Количество потребляемой воды в день было не меньше, чем 1,5–2 литра. Полезно включать в питание продукты с пробиотиками — живыми микроорганизмами.

Когда болезнь временно отступает, можно включать в рацион чернику, облепиху, смородину, крыжовник, кизил и другие ягоды, богатые витаминами и повышающие защитные силы организма. В этот же период нужно есть разные виды орехов. Они обеспечат организм натуральными растительными маслами и необходимыми для здоровой и красивой кожи микроэлементами.

Так как экзема является хроническим заболеванием, то правильное питание должно стать стилем жизни, а не временной мерой. С этой болезнью нужно научиться жить. В периоды обострения болезни подход к выбору продуктов необходимо ужесточать, а во время ремиссий придерживаться основных принципов здорового питания.

Понравилась статья - расскажи друзьям:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.