Диета при обострении герпеса

Ускорить процессы выздоровления и предотвратить дальнейшее размножение вируса герпеса можно при помощи специальной диеты. В данном случае подразумевают систему сбалансированного питания, включающую употребление ряда определенных продуктов и исключающую прием провоцирующих ухудшение состояния веществ. Диета при герпесе была разработана с учетом иммунодефицитного состояния организма в период обострения заболевания, а также его потребности в ряде питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Противопоказания при герпесе

Диете при герпесе

Если у вас вирус герпеса, то диета просто необходима.

Питание при обострениях герпеса на коже и других участках тела в первую очередь направленно на повышение защитных сил организма и исключает потребление продуктов, способствующих снижению иммунитета. К ним относятся:

  • продукты с повышенным содержанием сахара, препятствующие всасыванию в кишечнике витаминов группы C и B;
  • жирная пища, отличающаяся повышенным содержанием холестерина;
  • мучные сдобные изделия;
  • крепкий чай и кофе;
  • алкоголь.

Обязательные условия

Во время обострения герпеса необходимо придерживаться трех важных принципов, влияющих на его течение и исход.

  1. Потребление достаточного количества жидкости.
  2. Нормализация микрофлоры кишечника.
  3. Потребление достаточного количества аминокислоты лизина.

Совет! Соблюдение водно-питьевого режима поможет избежать ухудшения состояния.

Отвары и травяные настои при герпесе

При герпесе чай лучше заменить отваром.

В данном случае, помимо чистой воды, рекомендуется пить отвары и травяные настои, причем последними желательно полностью заменить черный чай и кофе.

Наиболее предпочтительны в этот период отвары из листьев мяты, душицы и цветков ромашки. А при отсутствии язвенной болезни или гастрита с высоким уровнем кислотности можно позволить себе принимать отвары шиповника и лимона, которые столь богаты витамином C.

Наличие дисбактериоза лишь спровоцирует обострение герпеса. Причинами его развития может стать неправильное питание, дающее начало процессам гниения и брожения в желудочно-кишечном тракте. Не забывайте, что кишечник является частью вашей иммунной системы и требует к себе особенного отношения. Ваша задача — нормализовать работу пищеварительного тракта при помощи полезных для него молочнокислых продуктов, фруктов и овощей.

Дисбактериоз при герпесе

Дисбактериоз провоцирует развитие вируса герпеса.

Насколько возможно, необходимо отказаться от потребления сахаросодержащих продуктов, простых углеводов, а также жареной пищи. Причем сделать это желательно не только на время обострения герпеса, но и на свободный от него период.

Воспрепятствовать возникновению осложнений заболевания и значительно снизить частоту его рецидивов можно, обеспечив организм достаточным количеством аминокислоты лизина. Значительно повысить ее содержание в организме поможет специальная диета.

Чем питаться при герпесе

Питание при герпесе включает в себя потребление следующего ряда продуктов:

  1. морепродукты (кальмары, креветки, морская капуста и т.д.);
  2. нежирные сорта рыбы;
  3. нежирные сорта мяса (белое куриное или мясо индейки), говяжья печень;
  4. картофельные отвары;
  5. натуральные нежирные йогурты, творог, кефир;
  6. овощи (лук, чеснок, капуста, кабачки, свекла, тыква, дыня и др.);
  7. свежие фрукты.

Повышение потребности организма в аминокислоте лизине в отдельных случаях может потребовать введения в рацион специальных добавок. Для назначения ежедневной дозировки препарата следует обратиться к лечащему врачу.

Следование вышеприведенным советам поможет облегчить течение заболевания и значительно увеличит промежутки между его обострениями. Диета, а также правила гигиены при герпесе играет важную роль в выздоровлении и формировании устойчивого иммунитета к данному заболеванию. А для достижения оптимального результата лучше придерживаться этой системы питания и в повседневной жизни.

Понравилась статья - расскажи друзьям:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.